Svorio metimas

Antsvoris bei nutukimas yra didelė šių laikų problema. PSO duomenimis, Lietuva patenka į labiausiai nutukusių Europos šalių penketuką. Vien mūsų šalyje su antsvoriu ir nutukimu susiduria apie 58 % 20–64 metų amžiaus vyrų ir 46 % moterų. Todėl svorio metimas – aktuali tema. Tai tikras iššūkis daugeliui žmonių, o nežinojimas dažnai tampa tikroji priežastis, neleidžianti pasiekti efektyvių rezultatų. Jeigu vieniems pavyksta savarankiškai atsikratyti svorio, kitiems tai gali sukelti pavojingą jų sveikatai būklę.

Perteklinis svoris ar riebalų perteklius? Kas yra "plato efektas"? Svoris ne visada leidžia daryti teisingas išvadas apie žmogaus riebalų perteklių. Kodėl 8% žmonių bus laikomi nutukę?

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Išties tai buvo nepaprastas vaizdas: stambus, storas, pilnakraujis vyras lipo stačia galva, iš visų jėgų stengdamasis nusileisti nuo lubų ant grindų.— Vaistas... - pasakė jis, - veikė per stipriai.— Kaip taip?— Svorio metimas – beveik baigtas!Ir tada, žinoma, viską supratau.— Prisiekiu Dievu, Pycraft! - sušukau.— Jūs norėjote gydytis nuo nutukimo. Bet jūs visada tai vadinote „svorio metimu“!„Tiesa apie Pycraftą“.Herbertas Wellsas. ... Skaityti toliau

Apie kalorijų skaičiavimo tikslumą. Bet kuriame gamtos moksle teorija yra skirta praktikai aprašyti, o gebėjimas suprasti, kaip ją taikyti ir žinoti taikymo ribas yra tiesiog būtinas.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

- Barmene, kiek kainuoja lašelis viskio?- Visai nekainuoja, pone!- Lašink man stiklinę!Anekdotas iš laukinių vakarų Bet kuriame gamtos moksle teorija yra skirta praktikai aprašyti, o gebėjimas suprasti, kaip ją taikyti ir žinoti taikymo ribas yra tiesiog būtinas. Skaičiuodamas jūsų energijos balansą, žmogus užsiima grynai praktiniu energijos tvermės dėsnio biologijoje taikymu – skaičiuoja į žmogų patenkančią ... Skaityti toliau

Koks yra idealus svoris? Didelė tiesa apie KMI. Labiausiai žinomas parametras, pagal kurį įprasta daryti išvadą apie perteklinį ar normalų kūno svorį, yra vadinamasis KMI – kūno masės indeksas.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Labiausiai žinomas parametras, pagal kurį įprasta daryti išvadą apie perteklinį ar normalų kūno svorį, yra vadinamasis KMI – kūno masės indeksas. Jis apskaičiuojamas kaip masė kilogramais, padalinta iš aukščio kvadrato metrais.  Jį dar 1869 m.(!) išrado belgų sociologas ir statistikas Adolphe'as Quetelet. Tačiau jis buvo plačiai naudojamas tik po 1972 m. žurnalo Chronic Diseases straipsnio, ... Skaityti toliau

1 2
1 2