Ajurveda: augalų savybės. Ašvaganda (Ashwagandha, Migdomoji vitanija, Withania somnifera).

Tradi­ciškai var­to­ja­ma kaip stipri­nan­tis, ram­i­nan­tis ir jaun­i­nan­tis vais­tas. Cen­trinę nervų sis­temą veikia lyg kamer­tonas – pade­da jai funkcionuoti har­moningai, prisideri­nant prie vidaus organų ir aplinkos. Stip­ri­na nervų sis­te­mos atsparumą nervini­ams stre­sams, mag­net­inėms audroms, atmos­fer­os slė­gio pokyči­ams. Nors ašva­gan­da laiko­ma toniku, ji nedid­i­na arterinio spaudi­mo. Be to ji atsta­to hor­mon­inę sis­temą, skati­na audinių gijimą, gali būti išoriškai var­to­ja­ma žaiz­doms, opoms, absce­sams gydyti. 

Didelį biologinį aktyvumą lemia fitos­teroidai, lig­nanai, flavonog­likozidai, o taip pat tam tikri azo­tini­ai vitan­loidų jungini­ai (som­niferi­nas ir vitanonas). Vitanonas sta­bi­lizuo­ja neu­ronų aktyvumą, šali­na spaz­mus, sub­al­an­suo­ja nervų sis­te­mos būk­lę, nor­mal­izuo­ja pagum­bu­rio (hipota­la­mus), vazomo­torinio ir kvė­pavi­mo cen­trų funkci­jas, gre­iti­na adren­a­li­no suir­imą. Tai užtik­ri­na sedatyv­inį, hipoten­z­inį, anti­spazminį ir anti­stresinį poveikį orga­niz­mui. Vitan­loidai, ypač som­niferi­nas, didin­da­mi fer­men­tų per­oksi­do dis­mu­tazės ir kata­lazės aktyvumą sustip­ri­na antiok­si­dan­ti­nę ląstelių mem­branų apsaugą. Dėl som­niferi­no poveikio gliukozės oksi­daci­ja vyk­s­ta aer­obiniu būdu net hipok­si­ją patiri­anči­u­ose audini­u­ose.  Fitos­tero­lai vyriškame orga­nizme stim­uli­uo­ja prostatos sekre­to išsiskyrimą,  užk­er­ta kelią testos­terono sun­ykimui, prostatos ade­nomos ir vėžio vysty­muisi. Moter­iškame orga­nizme nor­mal­izuo­ja estro­genų metab­o­lizmą ir užk­er­ta kelią gim­dos miomos, endometri­ozės, mastopati­jos vysty­muisi, nor­mal­izuo­ja men­struacinį cik­lą.

Vartojimo rekomendacijos

Nervų sistemos susirgimai

Nervų sis­te­mos susir­gi­mai (epilep­si­ja, Alzhaime­rio liga, ben­dras nusilpi­mas, nervi­nis išseki­mas, atminties silp­nėji­mas, per­vargi­mas, nemi­ga, par­a­lyžius, išsėt­inė sklerozė).

Hormoninės ir lytinės sistemų sutrikimai

Hor­mon­inės ir lyt­inės sis­temų sutriki­mai (nevaisingu­mas, men­struacinio cik­lo sutriki­mai, menopauzės laiko­tarpis, gim­dos mioma, įvairios mastopati­jos, endometri­ozė, osteo­porozė, frigidišku­mas, prostatos liaukos ligos, impo­ten­ci­ja, autoimunini­ai susir­gi­mai, lyti­nis silp­nu­mas, sky­dli­aukės ligos).

Kitos sveikatos problemos

Hiper­ton­inė liga, tachikardi­ja, ekstra­sis­toli­ja, bronch­inė ast­ma, skrandžio ir dvy­likapirštės žarnos opaligė, tulžies takų disk­inez­i­ja, riebal­inė kepenų dis­trofi­ja, nutuki­mas, cukri­nis dia­betas, sen­atvini­ai negalav­i­mai, vaikų išseki­mas, rau­menų silp­nu­mas, audinių nepakanka­mu­mas, akių silp­nu­mas, reuma­tiz­mas, odos ligos, kosulys, apsunk­in­tas kvė­pavi­mas, ane­mi­ja, nuo­var­gis.