Puiki.lt
Sveikatai ir grožiui palaikyti gamta žmogui padovanojo daug natūralių šaltinių – vaistinių augalų. Švieži ar džiovinti jie palengvino ligų simptomus, padėjo įgyti jėgų ir net atjaunėti. Tobulėjant mokslo ir technologijų pažangai, vaistinių augalų naudojimas išplito už tradicinės medicinos receptų ribų. Viena iš unikalių žolelių šiuo atžvilgiu yra mėtos. Labiausiai atpažįstama veislė yra pipirmėtė. Tai yra ... Skaityti toliau
Žmogui užmiegant, išblėsta išorinės organizmo reakcijos, tačiau įsijungia svarbūs biocheminiai procesai, nuo kurių priklauso psichofizinė būsena, pažintinės funkcijos, emocinė-valinga sfera. Sveikas miegas yra geros sveikatos raktas, nesveikas miegas yra daugelio ligų priežastis. Atskira medicinos disciplina – somnologija – skirta miego sutrikimams tirti. Kiek valandų reikėtų miegoti, kaip tinkamai organizuoti nakties poilsį, kokiu laiku geriausia užmigti ... Skaityti toliau
Granatai yra raudonai rudi vaismedžių vaisiai. Jie auginami Rytų šalyse, Kaukaze, Viduržemio jūros regione ir Pietų Amerikoje. Kulinarijoje iš granatų gaminamos pastilės, uogienės, padažai prie patiekalų. Granatų sėklos yra labai skanios ir sveikos, tačiau sergant kai kuriomis ligomis jas reikia vartoti atsargiai. Kiek kitoks produktas – granatų sultys. Jo sudėtis ir savybės priklauso nuo gamybos ... Skaityti toliau
Imuninė sistema apsaugo organizmą nuo svetimų bakterijų, virusų ir baltymų įsiskverbimo. Jis sunaikina savo pažeistas ląsteles, kurios gali sukelti onkologiją. Imuninė sistema turi sudėtingą struktūrą. Jo darbas nėra iki galo ištirtas, tačiau jau seniai žinoma, kad normalus funkcionavimas priklauso nuo vitaminų. Kaip vitaminai veikia imunitetą Vitaminai yra mažos molekulinės masės biologiškai aktyvios medžiagos. Jie būtini ... Skaityti toliau
Kaip sustiprinti imunitetą? yra dažnas klausimas, kurį dažnai galima išgirsti iš skirtingų pusių. Iš artimųjų, iš kaimyno iš šalia esančio, iš televizijos ar interneto. Norint tinkamai palaikyti imunitetą, reikia suprasti, kas tai yra ir iš kur jis atsiranda. Kitas žingsnis yra susipažinti su ingredientais ir vaistais, kurie jį palaiko. O vėliau – praktikoje pasinaudokite vertingomis ... Skaityti toliau
Ar pastebėjote, kad kai kurie žmonės gali ramiai sėdėti skersvėjyje, vaikščioti šaltyje su lengva striuke, maudytis šaltoje upėje, bendrauti su peršalusiais draugais ir vis tiek nesusirgti? Ar pastebėjote, kad kai kurie žmonės gali ramiai sėdėti skersvėjyje, vaikščioti šaltyje su lengva striuke, maudytis šaltoje upėje, bendrauti su peršalusiais draugais ir vis tiek nesusirgti? Kol kiti iš ... Skaityti toliau
Motinystės kelias ne visada lengvas, kupinas ne tik džiaugsmo, bet ir nerimo. Ji kalbėjo apie tai, kaip stresas nėštumo metu veikia moterį ir vaiką, kaip susidoroti su nerimu ir kas yra motinystės šaltinis. Marija Bloch, medicinos mokslų kandidatas, Rytų Europos psichoanalizės instituto Psichoterapijos katedros docentas, vardo Specialiosios pedagogikos ir psichologijos instituto Klinikinės psichologijos katedros docentas. ... Skaityti toliau
Jei esate naujokas ir ieškote naudingų kelionių patarimų, kurie padėtų pasiruošti kelionei, štai 8 patarimai, kuriuos duoti pirmą kartą keliaujantiems su kuprinėmis, kurie padės išvengti kai kurių mano pirmųjų klaidų.. 1. Nebijok Baimė yra galinga atgrasymo priemonė. Šuolis į nežinią yra baisu, tačiau atminkite: jūs nesate pirmasis žmogus, keliaujantis po pasaulį. Jūs neatrasite naujų žemynų ... Skaityti toliau
Kaip sakė Emilis Zola: „Niekas nelavina proto taip, kaip kelionės“. Patikėkite, keliauti ne tik malonu, bet ir naudinga. Kelionės praplečia akiratį, suteikia naujų idėjų ir supažindina su naujais įdomiais žmonėmis. Bet kurią kelionę galima paversti dar įdomesne ir naudingesne laikantis kelių paprastų patarimų. Pradėkime nuo kelių bendrų kelionių patarimų, kurie tinka bet kokiai kelionei.. Pasiimkite ... Skaityti toliau
Pragyvenimo išlaidos įvairiose šalyse labai skiriasi, kai kuriose šalyse gyventi yra daug pigiau. Sužinokite daugiau apie TOP 5 pasaulio šalis, kuriose pragyvenimo išlaidos yra žemiausios 2024 m Dauguma žmonių mano, kad norint persikelti į užsienį reikia turėti daug turto. Tačiau gana dažnai būna atvirkščiai – pakeitus gyvenamąją vietą galima gerokai sumažinti išlaidas arba padidinti pajamas. ... Skaityti toliau
Mėgautis nauja patirtimi nuostabiose mūsų planetos vietose visada yra puiki idėja. Leiskitės į savo svajonių atostogas į Europą, atraskite Afriką, tyrinėkite Lotynų Ameriką arba aplankykite Ramiojo vandenyno pietinę dalį ir Aziją – šiame sąraše rasite populiariausias lankytinas vietas jūsų kelionei 2023 m. arba 2024 m. Sužinokite daugiau apie geriausias nuotykių kelionių kryptis užsienyje Atostogos – ... Skaityti toliau
Ar ruošiatės keliauti pirmą kartą? Sužinokite daugiau apie tai, kaip planuoti kelionę, ką supakuoti, saugos patarimus ir dar daugiau. Naudodamiesi šiais patarimais būsite pasiruošę keliauti su pasitikėjimu.! Pirmoji kelionė pradedančiajam keliautojui slepia daugybę iššūkių: kur vykti, kaip susikrauti daiktus, į ką atsižvelgti planuojant kelionę, kaip keliauti saugiai? Mūsų 16 patarimų padės susidoroti su visais pasiruošimo ... Skaityti toliau
