Straipsniai

Veido senėjimo požymiai. Kaip prižiūrėti brandžią odą? Ar brangūs kremai su auksu ir perlais yra stebuklas? Ar botoksas ar heliurono rūgštis grąžina jaunystę?

autorius
woman standing near white petaled flower

Veido senėjimo požymiai Odos tipai Oda yra šių tipų: normali, sausa, riebi ir mišri. Dar gali būti su anomalijomis: jautri, pridususi, atoniška, su miliumais, apimta kuperozės, su drėgmės trūkumu. Trumpai tariant, oda yra sveika arba nesveika (senstanti, vystanti, problemiška). Odos tipą dažnai nulemia genai, tačiau jos būklė labai priklauso ir nuo aplinkos. Be abejo, odą ... Skaityti toliau

Taisyklinga laikysena. Netaisyklingos laikysenos koregavimas mankšta, pratimais. Geriausių pratimų laikysenai koreguoti parinkimas.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Kuo gresia netaisyklinga laikysena prie kompiuterio, ilgas sėdėjimas, žiūrėjimas į telefono ekraną? Kaip išvengti stuburo skausmo bei stuburo iškrypimo vaikams? Kaip priprasti prie taisyklingos laikysenos? Netaisyklingos laikysenos korekcija suaugusiems: pratimai laikysenai gerinti. Kokie nesudėtingi kineziterapijos pratimai ydingai laikysenai koreguoti namuose yra geriausi? Nuolat žavimės taisyklinga ir grakščia šokėjų, sportininkų, modelių laikysena. Pasitempęs žmogus visada atrodo ... Skaityti toliau

Kaip laiku pastebėti vaikų laikysenos problemas ir kada kreiptis į specialistus? Artėjant mokslo metams, gydytojai savo ruožtu ragina kuo anksčiau atvykti su vaikais patikrinti jų sveikatos.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Netaisyklinga vaiko laikysena / Shutterstock nuotr.

Stuburo iškrypimas. Skoliozės požymiai. Ankstyvoje stadijoje skoliozė neturi beveik jokių pastebimų požymių, kadangi iškrypimas fiziškai dar nėra akivaizdus ir nepasireiškia kiti simptomai.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Skoliozės požymiai Ankstyvoje stadijoje skoliozė neturi beveik jokių pastebimų požymių, kadangi iškrypimas fiziškai dar nėra akivaizdus ir nepasireiškia kiti simptomai. Ankstyvą skoliozės diagnozę apsunkina ir tai, kad ši liga iš kitų nugaros problemų išsiskiria skausmo nebuvimu. Taigi, nors kreivas stuburas gali atrodyti skausminga problema, skoliozė pati savaime skausmo nesukelia. Vis dėlto, vėlesnėse stadijose skoliozė gali ... Skaityti toliau

Vaikų stuburo iškrypimas. Gydymas ir patarimai. Kūno laikysena ir jos įtaka vaiko sveikatai. Kaip galima įvertinti vaiko laikyseną? Kodėl svarbu lankyti kineziterapinius užsiėmimus? Rekomendacijos.

autorius
Vaikų stuburo iškrypimas. Gydymas ir patarimai. Kūno laikysena ir jos įtaka vaiko sveikatai. Kaip galima įvertinti vaiko laikyseną? Kodėl svarbu lankyti kineziterapinius užsiėmimus? Rekomendacijos.

Kūno laikysena ir jos įtaka vaiko sveikatai Netaisyklinga kūno laikysena - vienas labiausiai paplitusių vaikų sveikatos sutrikimų, šį teiginį patvirtina ir tai, kad nuo 12 iki 80 procenų Lietuvos moksleivių diagnozuojama ydinga laikysena, o stuburo iškrypimas į šoną - (skoliozė) nuo 1 iki 20 procentų. Statistikos duomenimis laikysenos sutrikimų daugėja, jų amžius "jaunėja". Laikysena pradeda ... Skaityti toliau

Vaikų stuburo iškrypimas (skoliozė). Statistikos duomenimis, Lietuvoje nuo stuburo iškrypimo kenčia apie 3 proc. vaikų, tačiau realių atvejų gali būti gerokai daugiau.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Statistikos duomenimis, Lietuvoje nuo stuburo iškrypimo kenčia apie 3 proc. vaikų, tačiau realių atvejų gali būti gerokai daugiau. Daugiausia skoliozės atvejų fiksuojama tarp 12–16 m. paauglių. Paauglystės laikotarpiu stuburas auga intensyviausiai ir yra lengvai pažeidžiamas. Kas yra skoliozė? Skoliozė – tai stuburo iškrypimas į šoną. Iškrypęs stuburas įgauna C arba S raidžių formą - įprastai ... Skaityti toliau

Interneto etika ir elektroninės patyčios. Patyčios yra viena didžiausių ir plačiai paplitusių grėsmių internete. Kas penktas 11–15 metų paauglys Lietuvoje patiria patyčias virtualioje erdvėje.

autorius
facebook, social network, network

Interneto etika Internetinėje erdvėje taip pat svarbu paisyti tam tikrų normų, kad nebūtų pažeistos formalios ar bendruomenėje egzistuojančios etikos normų internete sąlygos. Pirmiausia įsidėmėtina, kad internetas nėra skirtas skelbti bet kokio turinio informaciją. Nors internetinė erdvė suprantama kaip visiems atvira ir suteikianti galimybę pasisakyti, reikia suvokti, kad viskas, ką paskelbiame internete yra prilyginama viešam publikavimui. ... Skaityti toliau

Elektroninės patyčios: ar įmanoma jas sustabdyti? Kuo elektroninės patyčios skiriasi nuo patyčių, vykstančių mokykloje? Ką daryti, jei patiri elektronines patyčias?

autorius
laptop, iphone, workspace

Patyčios gali vykti pačiose įvairiausiose vietose – mokykloje, būrelyje, kompiuterinių žaidimų pokalbių kambariuose ar socialiniuose tinkluose. Kitaip tariant – bet kur, kur renkasi tavo bendraamžiai. Jei nutiko kažkas nemalonaus internete, jautiesi įskaudintas ar pažemintas, o gal pastebėjai vykstančias patyčias ir nežinai, kaip į jas reaguoti – žinok, kad Vaikų linijos savanoriai yra pasiruošę tave išklausyti ... Skaityti toliau

Nukentėjusiems. Teikiama pagalba ir paslaugos. Smurto artimoje aplinkoje prevencija.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Lentelės skilčių pavadinimų paaiškinimai: NUORODA SPAUSTI ČIA Kai pagalbos reikia čia ir dabar – kreiptis į policiją numeriu 112. Jei smurto artimoje aplinkoje pavojų keliantis asmuo yra šalia ir nėra galimybės kalbėti telefonu, galima numeriu 112 išsiųsti SMS žinutę. Žinutė turėtų būti rašoma be lietuviškų raidžių, joje reikia nurodyti savo vardą ir pavardę, tikslų vietos adresą (savivaldybė, ... Skaityti toliau

Aktualiausia informacija apie išmokas ir socialines paslaugas – vienoje vietoje

autorius
20 euro bill on white and blue textile

110 eurų kiekvienam mokyklinio amžiaus vaikui mokinio reikmenims įsigyti, nemokamas maitinimas mokyklose visiems ikimokyklinukams, pirmokams ir antrokams, nevertinant pajamų, o 3-12 klasėse besimokantiems vaikams – iš nepasiturinčių šeimų vaikams – tai parama, kuri itin aktuali artėjant rudeniui visiems, auginantiems vaikus. Socialinės apsaugos ir darbo ministerija (SADM) primena, kad skirtingais gyvenimo atvejais valstybė teikia šalies gyventojams ... Skaityti toliau

Gydomosios muzikos savybės kūnui. Muzikos gydomosios savybės. Patarimai, kaip klausytis muzikos. Muzikos terapijos rūšys.

autorius
person playing cello

Muzika sukelia įvairias emocijas ir jausmus, ji gali nuraminti ar sujaudinti, priversti verkti ar pralinksminti. Žmonės klausosi muzikos norėdami pasinerti į savo mintis, pabėgti į savo pasaulį ar išlaisvinti emocijas. Tačiau mažai žmonių galvoja apie tai, kad muzikos klausymasis gali turėti gydomųjų savybių jūsų kūnui. Muzikos gydomosios savybės Klasikinė muzika turi atpalaiduojantį ir skausmą malšinantį ... Skaityti toliau

Kada geriausias laikas atlikti kardio treniruotes? Kardio treniruočių nauda. Kada daryti kardio treniruotes? Apsisprendimas dėl tikslo.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Ar skaitydami straipsnio pavadinimą jau įsivaizdavote savo kardio treniruotę? Ar tai bėgimas šalia namų esančiame parke, ar elipsė mėgstamame kūno rengybos klube? Uždegantys šokiai po darbo, o gal plaukimas su visa šeima lenktynėse? Galbūt slidinėjimo trasa su vaizdingais šlaitais? Kai kuriems kardio treniruotės yra būtina monotoniška kasdienybė, į kurią nelabai norisi įsitraukti. Tačiau jei prisiminsite, ... Skaityti toliau

1 2 3 … 29 30 31 32 33 34 35 … 159 160 161
1 2 3 … 29 30 31 32 33 34 35 … 159 160 161