Imuniteto stiprinimas liaudies medicinos priemonėmis: labai vertingi patarimai ir stiprinančių vitamininių arbatų receptai

Stiprinančios ir vitamininės arbatos

1. 3 vidutinio dydžio neluptus obuolius supjaustykite griežinėliais, užpilkite 1 l virinto vandens, virkite 10 min ant silpnos ugnies, palikite 30 min., įdėkite medaus pagal skonį ir gerkite kaip arbatą..

2. Apelsinų arbata: 1 dalis apelsinų žievelių, 1 dalis juodosios ilgosios arbatos, 1/2 dalies citrinos žievelių. Visus komponentus užpilkite verdančiu vandeniu: 1 l verdančio vandens 60 g sauso mišinio, pagal skonį įpilkite apelsinų sirupo ir palikite 5 min..

3. 6 šaukštelis juodosios arbatos, užplikykite 500 ml verdančio vandens, palikite 5 minutes, perkoškite, atvėsinkite, sumaišykite su tiek pat juodųjų serbentų sulčių, supilkite į puodelius ir 1/3 ar 1/2 praskieskite mineraliniu vandeniu. Įpilkite cukraus pagal skonį.

4. Erškėtuogių nuoviras ir karšta arbata lygiomis dalimis, cukrus ir medus pagal skonį. Erškėtuogių nuovirą, pavirintą 3-4 minutes, perkošti ir sumaišyti su karšta arbata. Įpilkite cukraus ir medaus. Patiekite šaltą.

5. Spanguoles suberkite į stiklinę, šaukštu sutrinkite uogas, suberkite cukrų ir užpilkite karšta arbata..

6. Paimkite 50 ml obuolių sulčių, užpilkite 150 ml karštos stiprios arbatos, išgerkite.

7. Gudobelės ir erškėtuogės po 2 dalis, aviečių vaisiai 1 dalis, žalioji arbata 1 dalis. Užvirinkite 1 šaukšteliu. mišinį užpilti 2 stiklinėmis verdančio vandens, palikti 30 min. Gerti su medumi arba uogiene.

8. 1 Art. l. Užplikykite asiūkliu stikline verdančio vandens, palikite 1 valandą, perkoškite, gerkite visą dieną.

9. 2 Art. l. nusausinkite žolę, užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, palikite 1 val., perkoškite. Tai yra paros geriamoji dozė.

10. Kraują valanti arbata – lygiomis dalimis imkite braškių lapus, stygas, ramunėlių žiedus. 1 stiklinei verdančio vandens – 1 valg. l. kolekcija Nuolat gerkite vietoj arbatos.

Daugiakomponentė vaistažolių sveikatinimo arbata

1. jonažolė, žolė – 1 dalis;
2. Beržas, pumpurai – 1 dalis;
3. Smėlio immortelle, žolė, gėlės – 1 dalis;
4. Valerijonas, šaknis – 1 dalis;
5. Raudonėlis, žolė – 1 dalis;
6. Angelica officinalis, šaknis – 1 dalis;
7. Centaury, žolė – 1 dalis;
8. Medetkos, žiedai – 1 dalis;
9. Dilgėlės šaknis – 1 dalis;
10. Burnet, šaknis – 1 dalis;
11. Liepos, gėlės – 1 dalis;
12. Coltsfoot, lapai – 1 dalis;
13. Pipirmėtės, lapai – 1 dalis;
14. Kiaulpienės šaknis – 1 dalis;
15. Gyslotis, lapai – 1 dalis;
16. Motininė žolė, žolė – 1 dalis;
17. Ramunėlės, gėlės – 1 dalis;
18. Pušis, pumpurai – 1 dalis;
19. Pelkės džiovinta žolė, žolė – 1 dalis;
20. Kmynai, vaisiai – 1 dalis;
21. Kraujažolė, žolė – 1 dalis;
22. Čiobreliai, žolė – 1 dalis;
23. Celandine, žolė – 1 dalis;
24. Šalavijas, žolė – 1 dalis;
25. Eukaliptas, lapai – 1 dalis

Turimas žoleles iš aukščiau esančio sąrašo (patartina imti visas, bet galima ir ne mažiau kaip 14 vnt.) sumaišykite vienodais kiekiais. Užpilkite verdančiu vandeniu 14 šaukštų mišinio 3 litrams vandens arba 7 šaukštus 1,5 litro vandens, uždenkite ir leiskite užvirti 7-8 valandas. Nukoškite ir laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip 4 dienas..

Užpilą (gydomąją arbatą) gerti tik nevalgius, valandą prieš valgį, pašildytą iki plius 25 – 30°C ir ne vėliau kaip 3 valandos prieš miegą..

Be to, kas išdėstyta aukščiau, pateiksiu keletą mitybos rekomendacijų, taip pat susijusių su bendro organizmo atsparumo didinimu, toksinų ir radiacijos šalinimu bei radioaktyviuoju krūviu, manau, kad tai visiems akivaizdu, tapo ne mažiau ir galbūt , šiuolaikiniam žmogui dar didesnė problema, nei apkrautas įvairiais toksiškais komponentais. Tačiau apsaugos būdai ir nuo vieno, ir nuo kito yra gana artimi ir prasminga juos pateikti kartu. Taigi, mitybos rekomendacijos – šiuolaikinio žmogaus mityboje (idealiu atveju, žinoma) turėtų būti:

— daržovės, vaisiai ir uogos. Ypač naudingos: morkos, burokėliai, kopūstai, pupelės, ridikai, raudonieji pipirai, granatai, razinos, aronijos, džiovinti abrikosai, obuoliai, raudonos vynuogės, spanguolės, riešutai, krienai, česnakai, svogūnai, taip pat raudonųjų vynuogių vynas, sultys su minkštimu (vynuogės, burokėliai, pomidorai, granatai), linų nuovirai, džiovintos slyvos, dilgėlės;

— jūros gėrybės. Pageidautina kalmarai ir jūros dumbliai;

— maisto produktai, kurių sudėtyje yra kalio. Daugiausia jo yra bulvėse, iškeptose švarkeliuose, abrikosuose, riešutuose, grikiuose ir avižiniuose dribsniuose;

— rauginto pieno produktai: varškė, grietinė, grietinėlė, sviestas. Juose esantis metioninas padeda pašalinti radionuklidus iš organizmo; — Žalioji arbata yra geriausia priemonė radionuklidams šalinti iš organizmo. Gerkite bent 3 kartus per dieną;

— jei valgote mėsą, pirmenybę teikite paukštienai ir kiaulienai;

— geriamasis vanduo turi būti nepriekaištingos kokybės.

Jei nuolat gyvenate užterštoje ar didelės radiacijos zonoje, tuomet rinkdamiesi ir gamindami maistą turėsite laikytis gana griežtų taisyklių..

Visiškai pašalinkite: virtus kiaušinius (virimo metu lukšte esantis stroncis virsta baltymu), jautieną, kavą, kaulavaisius – abrikosus, slyvas, vyšnias.. 

Jei verdate mėsą (kiaulieną, vištieną, triušieną) ar žuvį, išvirus sultinį du kartus nupilkite. Trečią kartą į sultinį supilkite daržoves, virkite, kol mėsa iškeps, tada sultinį nupilkite. Antrųjų patiekalų mėsą supjaustykite gabalėliais ir 8-12 valandų pamerkite emaliuotame arba stikliniame inde druskos ir acto tirpale (1 l vandens, 2 šaukštai druskos ir 1 šaukštas acto esencijos). Pakeiskite tirpalą 3 kartus. Vandens turėtų būti 2 kartus daugiau nei mėsos. Tokiu atveju mėsos kokybė nekinta, o radioaktyvusis cezis patenka į tirpalą.

Bulves ir daržoves 3–4 valandas pamirkykite sūriame vandenyje. Praėjus 5-10 minučių nuo bulvių ar daržovių virimo pradžios, sultinį nupilkite, užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite, kol suminkštės. Grybus du kartus po 10 minučių pavirkite verdančiame vandenyje, kiekvieną kartą nupildami sultinį.