Kaip atsikratyti galvos skausmo?

Senovės graikai ir romėnai galvos skausmui malšinti gerdavo arbatą iš mėtų, ramunėlių, levandų ir rozmarinų. Ant galvos dėdavo ir žalių bulvių, kopūstų, svogūnų. Šiuolaikinis žmogus iškart griebiasi nuskausminamosios tabletės – juk neturi laiko, reikia kuo greičiau atsikratyti kankinimų ir kibti į darbus! Tai dažnai yra didelė klaida.

KODĖL TABLETĖ NĖRA IŠEITIS?

Dažnai galvos skausmas nėra diagnozė, o kažkokio sutrikimo simptomas. O tiesiog skausmą nuslopinti analgetikais yra tas pats, kas nuslopinti skubią žinią iš organizmo apie problemas. Vaistai dažniausiai duoda greitą poveikį, tačiau piktnaudžiavimas jais gresia ne tik lėtiniais ar vaistiniais – tai yra jau pačių vaistų sukeltais – galvos skausmais, bet ir pavojumi praleisti besivystančią sunkią ligą.

Todėl, jei nesate tikri, kas sukelia periodiškai pasikartojantį galvos skausmą, turite išsitirti. O patį skausmą malšinti galima įvairiomis priemonėmis, ne tik vaistais – saugiai ir efektyviai.

KAIP ATSIKRATYTI GALVOS SKAUSMO BE TABLEČIŲ?

Kaip greitai atsikratyti galvos skausmo – klausimas sprendžiamas skirtingai, priklausomai nuo skausmo pobūdžio.

Jei skauda smilkinius , gali padidėti spaudimas arba skausmas yra susijęs su raumenų įtampa ir suspaustu nervu dėl gimdos kaklelio osteochondrozės. Priežastis taip pat gali būti įprastas nuovargis ar per didelis darbas. Pasimatuokite kraujospūdį, jei jis normalus, pabandykite atsigulti ar atsisėsti, atloškite galvą, užmerkite akis, nusiraminkite ir atsipalaiduokite. Šioje pozicijoje pailsėkite 10-15 minučių.

Vienpusis galvos skausmas yra pirmas dalykas, įtariantis migreną. Dažniausiai pulsuoja. Norėdami susidoroti be vaistų, pabandykite užmigti nuo pirmo „varpelio“ ir laukite priepuolio miegodami. Dar geriau yra naudoti nešiojamąjį transkranijinės magnetinės terapijos prietaisą ir pabandyti numalšinti priepuolį. Šiandien yra labai patogių aparatų, tinkančių klinikinėms ir namų sąlygoms, su specialiomis migrenos gydymo ir profilaktikos programomis.

Skausmas pakaušyje gali būti susijęs ir su gimdos kaklelio osteochondroze, ir su padidėjusiu kraujospūdžiu. Būtina nedelsiant jį išmatuoti, o viršijus leistinas reikšmes, išgerti paskirtą vaistą arba kreiptis į specialistą. Jei skausmas vis dar kyla dėl hipertenzijos, reikės nuolat stebėti spaudimą ir jį normalizuoti vaistų pagalba.

Galvos vainiko skausmas taip pat dažnai rodo gimdos kaklelio osteochondrozę. Tokiais atvejais nėra prasmės gerti analgetikų – jie praktiškai nepadeda. Tačiau pulsinės magnetinės terapijos kursas, galintis pašalinti raumenų įtampą, pagerinti kraujotaką ir sumažinti skausmą, tikrai nepakenks.

Jei skauda visą galvą , tarsi ją suspaustų lankas, tai gali sukelti pervargimas, stresas, nerimas, kurie išprovokuoja raumenų spazmus. Greičiausiai tai yra įtampos skausmas – įtampos skausmas. Dažnai kankina sėslaus gyvenimo būdo išvargintus automobilių entuziastus ir biuro darbuotojus. Išgerkite raminamųjų ir atsigulkite. Pagalvokite apie mankštos terapiją ir fizinį lavinimą darbe.

Galvos skausmas gali atsirasti sergant ARVI – tada jį galima numalšinti vartojant karščiavimą mažinančius vaistus ir praeina kartu su peršalimu.

Jei staiga skauda galvą , tarsi būtų buvęs šokas, tai panašu į galvos smegenų kraujagyslių spazmą, kupiną hipertenzinės krizės ar insulto. Reikia daugiau tyrimų. Kartais pakanka tik atsikratyti nervinės perkrovos.

Dėmesio: ūmus didėjantis skausmas su pilnumo jausmu , dažnai vienoje galvos pusėje – artėjančio išeminio insulto požymiai! Juos lydi regos ir klausos sutrikimai. Negaišdami nė minutės turite iškviesti greitąją pagalbą!

Kaip matote, atsikratyti galvos skausmo be vaistų galima, bet ne visada.

GALVOS SKAUSMAS: KAIP JO ATSIKRATYTI? TABLETES

Universalių vaistų nėra, nes skausmas priklauso nuo daugelio priežasčių. Pagrindinės vaistų nuo galvos skausmo grupės: analgetikai, antispazminiai, kraujagysles sutraukiantys (nuo migrenos), nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.

Populiariausios tabletės nuo galvos skausmo gaminamos salicilo rūgšties (aspirino), pirazolono, anilino (paracetamolio), propiono rūgšties (ibuprofeno), kofeino, papaverino, bendazolo ir diciklovirino derinio, fenobarbitalio, triptamino (nuo migrenos) pagrindu.

Esant vidutinio sunkumo galvos skausmams, drąsiai vieną ar du kartus galima išgerti nereceptinio nuskausminamojo vaisto, tačiau jei skausmas nepraeina, geriau pasikonsultuoti su specialistu.

SVARBIOS GALVOS SKAUSMO TAISYKLĖS

• Nesijaudinkite su vaistais, vartokite vaistus tik taip, kaip nurodė gydytojas, antraip gresia stiprus galvos skausmas, tai yra pasikartojantis galvos skausmas, kurį sukelia patys vaistai!
• Atkreipkite dėmesį: triptanų nuo migrenos negalima vartoti dažniau kaip 9 dienas per mėnesį, taip pat negalima vartoti aspirino-paracetamolio-kofeino derinio, paracetamolio negalima gerti daugiausiai 2 kartus per savaitę. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip ibuprofenas ar aspirinas – ne ilgiau kaip 15 dienų iš eilės.
• Kovai su galvos skausmais naudokite nemedikamentinius metodus – transkranijinę magnetoterapiją, poilsį, ramybę, savimasažą, vaistažoles ir aromaterapiją. Magnetoterapija ypač efektyvi – malšina skausmą, sumažina priepuolių dažnį, yra saugus ir patogus naudoti. Be to, magnetoterapija yra lengviausias būdas atsikratyti galvos skausmo namuose.
• Pašalinkite galvos skausmą provokuojančius veiksnius: rūkymą, alkoholį, miego trūkumą, pervargimą, jei įmanoma, sumažinkite kenksmingas darbo sąlygas, mažiau nerimaukite.
• Laiku ir efektyviai gydyti ligas, sukeliančias galvos skausmą: ENT ligas, osteochondrozę, hipertenziją.
• Daugiau vaikščiokite gryname ore, sportuokite ir gerai valgykite.
• Kaip atsikratyti stipraus galvos skausmo – kreipkitės į šį klausimą specialistui, nes stiprus skausmas yra nerimą keliantis ženklas ir reikalauja išsamaus tyrimo

KĄ DARYTI, JEI SKAUSMAS GRĮŽTA?

Jei nesate tikri dėl galvos skausmo priežasties, būtinai kreipkitės į gydytoją! Nors skausmą dažniausiai sukelia pervargimas, įtampa, gimdos kaklelio osteochondrozė ar migrena, tačiau neatmetama ir kitų, daug pavojingesnių būklių tikimybė!

Taigi galvos skausmas gali rodyti sinusitą ir kitų veido sinusų (paranasinių sinusų) uždegimą, kraujo ir nervų sistemos ligas, virusines infekcijas ir net smegenų pažeidimus bei onkopatologiją.

Labai nerimą keliantis ženklas yra užsitęsę galvos skausmai, atsirandantys esant sunkioms patologijoms – nuo ​​meningito, tuberkuliozės ir centrinės nervų sistemos pažeidimų – iki smegenų auglio.

Diagnostikai taikomi šiuolaikiniai metodai: encefalografija (EGG), rentgenografija, kompiuterinė tomografija (KT), magnetinio rezonanso tomografija (MRT), elektromiografija (EMG), galvos ultragarsu. Laboratoriniais tyrimais bus nustatyti autoimuniniai ir medžiagų apykaitos sutrikimai, uždegiminis ar infekcinis procesas.

Jei skausmas stiprus, trunka ilgai, dažnai kartojasi, lydi kiti nemalonūs simptomai, nereikėtų jo ištverti ir laukti orų prie jūros. Tikriausiai prireiks kelių specialistų konsultacijų iš karto: neurologo, odontologo, otolaringologo, oftalmologo. Gydytojas paskirs išsamų tyrimą ir individualų gydymo kompleksą.

Galvos skausmas yra pasaulinė problema. Beveik 80% Žemės gyventojų karts nuo karto patiria skausmą, kuris neleidžia normaliai dirbti, ilsėtis ar gyventi. Laikykitės specialistų rekomendacijų ir pamirškite galvos skausmą!