Šioje rubrikoje pateikiami praktiški sprendimai, padedantys efektyviau tvarkyti kasdienę buitį, asmeninius finansus bei stiprinti emocinę sveikatą. Patarimai apima platų spektrą – nuo išmanių energijos taupymo būdų namuose iki rekomendacijų, kaip saugiai naršyti internete ir išvengti plintančių sukčiavimo schemų. Tai koncentruota ir patikrinta informacija, skirta padėti skaitytojams priimti geresnius sprendimus bei pagerinti gyvenimo kokybę be didelių papildomų išlaidų.
Fontanai - puiki sodo eksterjero detalė, suteikianti didingumo įspūdį. Puiki.lt siūlomi fontanai yra aukštos kokybės ir patikimo veikimo. Ar kada pagalvojote, koks dvilypis fontano poveikis – skirtingas žmogui ir aplinkai? Klausydamiesi trykštančio vandens čiurlenimo ir žiūrėdami į begalinį jo sruvenimą mes atsipalaiduojame, nusiraminame, pamirštame įtampą. O į kraštovaizdį, atvirkščiai, fontanas įlieja gyvybės ir perteikia judėjimo ... Skaityti toliau
Makrame - tai dekoratyvinių mazgų technika (mazgų rišimas), lietuviškai vadinami pinìkai, yra vienas iš seniausiai žinomų žmonijos išradimų. Galima tik spėti, kad pirmykštis žmogus sukūrė vieną kitą dešimtį mazgų ir išmoko gaminti tinklus anksčiau, nei išgauti ugnį arba naudoti adatą, kirvį ar lanką. Didžiajame Lietuvių kalbos žodyne yra duota šio žodžio reikšmė:pinikai - prie drabužio ar ... Skaityti toliau
Istorija Akupunktūra atsirado daugiau nei prieš 2000 tūkst. metų Kinijoje. Senovės Kinijos gydytojai pastebėjo keistą reiškinį: priešo strėlėmis kliudyti sužeisti kariai pagydavo nuo įvairių juos kamavusių lėtinių ligų. Iš pradžių akupunktūrai buvo naudojamos akmeninės adatos arba tiesiog nusmailinti akmenukai. Vėliau atsirado skausmo beveik nesukeliančios plonytės adatos. Akupunktūrą į Europą atvežė prancūzų misionieriai. Šis metodas pirmą ... Skaityti toliau
Valgyti darykite su daug česnakų, daug svogūnų, patiekalus duokite ne su chemikalų ir krakmolo prifarširuotais parduotuviniais kečupais, o su savo paruoštomis garstyčiomis arba krienais... Valgyti darykite su daug česnakų, daug svogūnų, patiekalus duokite ne su chemikalų ir krakmolo prifarširuotais parduotuviniais kečupais, o su savo paruoštomis garstyčiomis arba krienais. Prieš gripą ir imunitetui stiprinti (I dalis) ... Skaityti toliau
...būtent taip šešis tūkstantmečius elgiasi kinai ir todėl pusantro milijardo žmonių beveik neserga širdies ir kraujagyslių ligomis... Kas rytą tik atsikėlus išskalaukite burną vandeniu ir išgerkite šaukštą ryžių acto (atkreipkite dėmesį: ryžių actas tik - 2%). Būtent taip šešis tūkstantmečius elgiasi kinai ir todėl pusantro milijardo žmonių beveik neserga širdies ir kraujagyslių ligomis. Nepatariu užgerti ... Skaityti toliau
Užkandžiams gamtoje saugu pasiimti šviesios ir juodos duonos, džiūvėsėlių, traškučių, sausainių be kreminio įdaro, natūralaus mineralinio vandens. Tinka sausi užkandžiai – džiovinti vaisiai, džiovintas sūris. Ypač rekomenduojama pasiimti šviežių vaisių ir daržovių: pomidorų, agurkų, morkų, kopūstų ir kt. Iš jų galite pasigaminti lengvų salotų, kurias pagardinsite citrinos sultimis, aliejumi. Daržoves ir vaisius prieš vartojant nuplaukite geriamuoju vandeniu. Siūloma rinktis paprasčiausią vandenį, nes jis geriausiai malšina troškulį, tvyrant karščiams. Gazuotus gėrimus geriau pakeisti sultimis, mineraliniu vandeniu arba savos gamybos arbata. Turint nešiojamąjį šaldytuvą, į jį dedamus maisto produktus reikėtų saugiai įpakuoti ir sudėti atskiriant vieną nuo kito. Mėsa turi nesiliesti su sūriu, o žali maisto produktai – su virtais ar keptais produktais. Šaldytuve būtina laikyti kiaušinius, padažus ir kitus greitai gendančius maisto produktus iki tol, kai juos naudosite patiekalo ruošimui. Bet kokį pagamintą maistą, kurio dar nevartojate, laikykite uždengtą. Tai apsaugos jį nuo vabzdžių. Sumuštiniai – puikus iškylos užkandis, tačiau juos geriausiai paruošti prieš valgį. Maisto ruošimui naudojamus ingredientus būtina gerai nuplauti geriamuoju vandeniu. Jei į iškylą pasiimate jau nuplautus produktus, prieš sudėdami į indą juos gerai nusausinkite, mat drėgmė – palanki terpė bakterijoms daugintis.
Kalbėkite tada, kai abu esate gerai nusiteikę. Antraip vienas kitam galite pasakyti tokių dalykų, dėl kurių gailėsitės, kai nusiraminsite. Kartais verta palaukti tinkamo meto išdėstyti savo problemoms. Atminkite: partneris sugebės jus objektyviai išklausyti tik tada, kai jis gerai nusiteikęs. Sakykite tik tai, kas svarbiausia. Kalbėkite glaustai. Vartokite kuo mažiau žodžių. Moterys linkusios kalbėti per daug, be paliovos aiškinti ir, pajutusios, kad jų klausosi, išsakyti kuo daugiau nusiskundimų. Neverta. Kuo mažiau pasakysite, tuo daugiau pasieksite. Vyrai negali vienu metu išspręsti daug problemų. Klausykitės savo balso intonacijos. Ar norėtumėte, kad tokiu tonu būtų kalbamasi su jumis? Jeigu jūs kalbate iš aukšto tarsi pamokslininkė, arba verkšlenate ir zyziate, tuoj pat atsikratykite šio įpročio. Balso tonas turi būti pagarbus. Pradėkite ir užbaikite pozityviu teiginiu. Vyrai, pajutę, jog išgirs kai ką negatyvaus, iškart įjungia apsauginę sistemą. Todėl iš pradžių pasakykite ką nors gero, pavyzdžiui: "Kaip gera, kad galiu su tavimi pasišnekėti". Užbaikite irgi ramiu, draugišku tonu. Padėkokite, kad jus išklausė. Palikite malonią atmosferą.
Yra daug priežasčių kodėl pereikvojamas kuras automobiliuose su VDV (vidaus degimo variklis). Tos priežastys, kurios veda prie variklio galios praradimo, sukelia kuro suvartojimo padidėjimą. Prie pagrindinių galima priskirti: oro filtro užsiteršimą, variklio perkaitimą, tuščios eigos apsisukimų padidėjimą. Tokios priežastys padidina kuro sąnaudas iki 5 litrų virš normos. Norint įvertinti variklio ekonomiškumą važinėjant didelio miesto sąlygomis, kai kuras prarandamas dideliuose kamščiuose, dažnai važinėjant pažeminta pavara, yra sunku. Priklausomai nuo sąlygų kuro sąnaudos mieste, lyginant su sąnaudomis trasoje, gali būti maždaug pusantro karto didesnis, o kai kuriais atvejais ir daugiau. Kokią įtaką tam daro padangų dydis? Jeigu, pavyzdžiui, vietoje 13 colių diskų sumontuoti 14 colių diskai tačiau su žemesnio profilio padangomis, tai protektoriaus apskritimo ilgis beveik nesikeičia, o kuro suvartojimas iš esmės turėtų likti nepasikeitęs. Gi, jeigu padidėjo ratų skersmuo, efektas toks pat kaip mažinant (proporcingai) perdavimo skaičių nuo variklio į ratus. Šiuo atveju, esant vienodiems alkūninio veleno apsisukimams, automobilis juda kiek greičiau, o kuro suvartojimas vienam kilometrui mažėja. Tačiau didinant padangų diametrą mažėja sukimo momentas, atitinkamai blogėja įsibėgėjimo dinamika, sunkiau pajudama iš vietos. Kai kurių padangų plotis (didėja pasipriešinimo plotas), taip pat protektoriaus raštas, padangos tipas, oro slėgis padangoje ir visa rato masė pastebimai daro įt
Miegamasis - ne tik poilsio vieta, bet ir slapčiausias susitikimas su savimi. Feng shui sistema siūlo negailėti lėšų ir vietos jam gerai įrengti. Kai kurie interjero specialistai miegamuosius dekoruoja itin ryškiomis spalvomis, prikabinėja drastiškų paveikslų, keistų trikampių daiktų, kurie bet kada gali nukristi ant galvos. Feng shui rūpi ne įmantrus estetinis vaizdas, o pirmiausia harmoningas žmogaus gyvenimas, jo poilsis. Siūloma atsižvelgti ne tik į pasaulio šalių padėtį, bet ir prisiminti psichologinę aplinkos įtaką. Minkštos formos, švelnūs tonai, daiktais neperkrauta erdvė padeda greičiau užmiršti dienos rūpesčius. Miegamasis yra in (moteriškos) energijos zona, todėl čia neturėtų būti aktyvią veiklą primenančių daiktų. Kur įrengti miegamąjį. Jis turi būti saugiausioje buto vietoje. Jei tai pereinamas kambarys ir šeimos nariai nuolat per jį vaikšto, jums bus sunku atsipalaiduoti ir pailsėti. Miegamojo nepatartina įrengti virš garažo ir tuščios erdvės, sandėlio ar po tualetu. Pro šio kambario langus neturi matytis agresyvių objektų: elektros stulpų, namų kampų, bokštų, šiukšlynų. Jei neturite pasirinkimo, langus pridenkite užuolaidėlėmis, pakabinkite vitražą, pastatykite gėlių, pakabinkite kristalų.
Niekaip negali suprasti, kodėl tavo pirmasis pasimatymas nevirsta antruoju? Galbūt tau vertėtų pasinaudoti šiais patarimais, kurie padės nesugadinti pasimatymo su tau patinkančia moterimi, rašo Telegraph.co.uk. Vargšas medžiotojas vyras. Jis nebuvo sukurtas šiuolaikinam moderniam pasimatymų pasauliui, kuriame reikia kvepėti prabangiais „Hugo Boss“ kvepalais ir eiti į egzotiškus restoranus. Tačiau yra keletas patarimų, kuriais vadovaudamasis gali drąsiai eiti į pasimatymą. 1) Ignoruok visus patarimus pasimatymams, kuriuos gali rasti internete. Taip, taip, mes žinome, skamba paradoksiškai. Tačiau ignoruok tokių tipų patarimus, kaip, pavyzdžiui: „Kaip permiegoti su 173 moterimis per 48 valandas?“ ir panašių. 2) Būk išvaizdus. Mes suprantame, kad skirti per daug laiko savo išvaizdai skamba šiek tiek nevyriškai. Tačiau nors tu ir neprivalai atrodyti kaip ką tik nužengęs iš „Armani“ reklamos, susitvarkyti prieš eidamas į pasimatymą vis dėlto turėtum. Ir tik nesugalvok nueiti į pasimatymą su marškinėliais, išterliotais maistu. Jei esi vyras, vertinantis natūralumą, pirmiausia susirūpink savo plaukais ir pažiūrėk, ar kostiumas turi visas sagas. Ir nepamiršk batų, nes jie stebėtinai svarbūs moterims. 3) Klausinėk. Vyrai dažnai būdami su moterimis atsiduria viename iš kraštutinumų: arba tyli, arba čiauška neužsičiaupdami. Nė vienas iš šių pasirinkimų nėra geras. Viskas, ką tau reikia padaryti, tai atrodyti ja susidomėjusiam ir būti atidžiam. Visiems patinka dėmesys.
Mergina panūsta bučiuotis judviem kylant liftu, stovint eilėje prekybos centre, laukiant žalios šviesos sankryžoje? Sakai, kad tau įgriso tas nesibaigiantis seiliojimasis? Gal palengvės sužinojus, kad šito reikia ne tik jai... Jei akys - sielos veidrodis, tai burna - tavo medicininės kortelės kopija, nelabai romantiškai tariant. Pirma, nuo vyro dantų baltumo ir bendros būklės tiesiogiai priklauso, ar mergina panorės užsukti į jo viengungišką irštvą, ar pasitenkins pakštelėjimu į skruostą, teigia specialistai. Beje, damos apskritai labai priekabiai vertina kavalieriaus burnos kvapą ir seilių skonį. Bučinys daug praneša apie žmogaus sveikatą ir jo hormonų būklę, nes seilių liaukų darbą reguliuoja ne kas kita, kaip lytiniai hormonai. Taigi nebandyk vos susipažinęs su mergina kišti liežuvio jai į burną - palauk antro, dar geriau - trečio pasimatymo. Pasitikėjimas savimi suteikia vyrui daugiau patrauklumo bučiuojantis, primena specialistai. Jiems antrina ir moterys: svarbiausia - neforsuoti įvykių. “Bučiuok ją abipus lūpų, į skruostuką, kaklą, - pataria Andrėja Demirjanas, kuris prieš rašydamas knygą “Bučiniai: Viskas, ką norėjote žinoti apie vieną saldžiausių malonumų gyvenime”, apklausė 250 moterų. - Prisikasęs iki burnos lengvai paliesk jos lūpas - ir laikyk liežuvį už dantų! Kuo lėtesni bus tavo judesiai, tuo labiau jie jaudins partnerę”. Žmonės baltais chalatais įsitikinę: reguliarūs susitikimai akis į akį be galo svarbūs tolesnei santykių raidai.
Siūlome kelis patarimus moterims, norinčioms, kad vyras visą laiką jas mylėtų ir niekada nepaliktų. 1. Nebūkite savo vyrui tarnaitė. Nesistenkite jam visą laiką įtikti, ypač jei jis neteisus. Tik iš pat pradžių jam tai patiks, o ilgainiui prie to pripras ir visiškai nebesiskaitys su jumis. 2. Būkite nepriklausomos. Nesėdėkite namuose, o susiraskite mėgstamą darbą. Jis jums reikalingas tam, kad vyras žinotų, jog bet kada galite išeiti ir gyventi savarankiškai. Tada jis žinos, kad gali jus prarasti, jei netinkamai elgsis. 3. Neieškokite priekabių ir venkite konfliktų. Juk nė vienam vyrui nepatinka, jei šalia esanti moteris kasdien burba. Todėl tarp jųdviejų turėtų būti dialogas, o ne monologas, ir tada būtinai rasite kompromisą. 4. Pirmiausia būkite savo vyrui gera draugė. Bent retsykiais pasidomėkite jo reikalais ir problemomis. Tegul jis jaučia, kad visados gali pasidalyti su jumis savo lūkesčiais, pasitikėti jumis ir kartu ieškoti išeities. Tais klausimais kalbėkite su juo dalykiškai, be nereikalingų emocijų ir pamokslavimų: „Aš taip ir žinojau, kad taip pasielgsi... Kodėl neklausei manęs!“ 5. Būkite gera šeimininkė. Juk vyrui reikalinga moteris, kuri moka kurti namuose jaukumą ir skaniai gaminti valgyti. 6. Nepaimkite iš jo viso atlyginimo, nes tai žemina vyrą. Nesiknaisiokite po jo kišenes ir nereikalaukite, kad jis atsiskaitinėtų už kiekvieną centą. Juk tvirtų santykių pagrindas – sąžiningumas ir pasitikėjimas.
