Naudinga

Sveika gyvensena užimtiems žmonėms – praktiški patarimai. Užimtiems ir užimtiems žmonėms sunku laikytis sveikos gyvensenos principų, rasti laiko mankštai ir pasirinkti subalansuotą bei sveiką mitybą.

autorius
oval brown wooden conference table and chairs inside conference room

Užimtiems ir užimtiems žmonėms sunku laikytis sveikos gyvensenos principų, rasti laiko mankštai, laiku eiti miegoti ir pasirinkti subalansuotą bei sveiką mitybą. Perskaitykite naują Socialinių technologijų akademijos straipsnį ir sužinokite, kaip rasti laiko sveikai gyvensenai. Laiko valdymas: laiko valdymo būdai sveikam ir subalansuotam gyvenimo būdui Sveika gyvensena – privaloma taisyklė tiems, kurie pasiryžę laimingam ir aktyviam ... Skaityti toliau

Sveikos gyvensenos patarimai. Sveika gyvensena – tai žmogaus gyvenimo samprata, kurios tikslas – pagerinti ir palaikyti sveikatą per tinkamą mitybą, fizinį pasirengimą ir moralę.

autorius
flat lay photography of fruits on plate

Sveikas gyvenimo būdas - asmens gyvenimo būdas, siekiant užkirsti kelią ligoms ir stiprinti sveikatą. Sveika gyvensena – tai žmogaus gyvenimo samprata, kurios tikslas – pagerinti ir palaikyti sveikatą per tinkamą mitybą, fizinį pasirengimą, moralę ir atsisakant žalingų įpročių. Filosofinės ir sociologinės krypties atstovai (P. A. Vinogradovas, B. S. Erasovas, O. A. Milšteinas, V. A. Ponomarchukas, V. ... Skaityti toliau

Sveika gyvensena: 10 naudingų patarimų. Tai žmogaus gyvenimo samprata, kurios tikslas – pagerinti ir palaikyti sveikatą per tinkamą mitybą, fizinį pasirengimą, moralę ir atsisakant žalingų įpročių.

autorius
variety of sliced fruits

Sveikas gyvenimo būdas - asmens gyvenimo būdas, būtinas ligų profilaktikai ir sveikatai stiprinti. Sveika gyvensena – tai žmogaus gyvenimo samprata, kurios tikslas – pagerinti ir palaikyti sveikatą per tinkamą mitybą, fizinį pasirengimą, moralę ir atsisakant žalingų įpročių. Yra 10 tarptautinės gydytojų, mitybos specialistų ir psichologų grupės parengtų patarimų, kurie sudaro sveikos gyvensenos pagrindą. Laikydamiesi jų galite ... Skaityti toliau

20 būdų būti sveikiems. Šiame straipsnyje rasite sveikų įpročių, susijusių su mityba, miegu ir poilsiu, fiziniu aktyvumu bei medicininiais patikrinimais, sąrašą. Nebūtina jų visų įgyvendinti iš karto.

autorius
macro shot of vegetable lot

Šiame straipsnyje rasite sveikų įpročių, susijusių su mityba, miegu ir poilsiu, fiziniu aktyvumu bei medicininiais patikrinimais, sąrašą. Nebūtina jų visų įgyvendinti iš karto. Pakanka palaipsniui įtraukti juos į savo gyvenimo būdą, ir po poros mėnesių pastebėsite, kad jaučiatės daug geriau. Elena Smirnova Bendrosios praktikos gydytoja, vyriausiojo gydytojo pavaduotoja klinikiniam ekspertiniam darbui, apžiūros konsultantė, 15 metų ... Skaityti toliau

Asmeninis potencialas: kas tai yra ir kaip jį realizuoti. Kiekvienas žmogus nori maksimaliai išnaudoti savo potencialą. Todėl nuolat ieškome: lankome kursus, išbandome save įvairiose veiklos srityse.

autorius
woman jumping on body of water near trees during daytime

Kiekvienas žmogus nori maksimaliai išnaudoti savo potencialą. Todėl nuolat ieškome: lankome kursus, meistriškumo kursus, išbandome save įvairiose veiklos srityse. Norisi rasti kažką, kas padėtų atskleisti vidinius resursus. Iš pradžių žmonės turi didžiulį potencialą. Ir labai svarbu atpažinti savo talentus ir teisingai juos panaudoti. Apie tai kalbėsime toliau. Potencialas – žodžio reikšmė Žmogaus potencialas yra jo ... Skaityti toliau

Post-Covid sindromas – ką daryti? Informacinis laukas daro didelę įtaką mūsų gyvenimui. Visa tai neigiamai veikia psichinę būseną. Taigi mūsų psichika kenčia dar prieš ligą.

autorius
woman sitting on floor near window at daytime

Tyrimai rodo, kad COVID-19 neigiamai veikia ne tik fizinę, bet ir psichologinę sveikatą. Po pasveikimo pacientai dažnai skundžiasi dėl komplikacijų. Tačiau kalbame ne apie lėtinių ligų paūmėjimą, o apie psichikos sutrikimus. Šį reiškinį gydytojai vadina „po-Covid sindromu“. Psichikos sutrikimų priežastys Informacinis laukas daro didelę įtaką mūsų gyvenimui. Siaubinga statistika, daugėja pacientų ir padaugėjo mirčių – ... Skaityti toliau

Kaip greičiau atsigauti po atostogų. Patarimai tėvams. Mokslininkai išskiria tris elgesio stilius, kuriais žmogus gali prisitaikyti prie naujos situacijos (šiuo atveju grįždamas į darbą po atostogų).

autorius
woman sitting while using laptop

Kad ir kaip mylėtume savo darbą, atostogos yra ilgai lauktas ir malonus laikotarpis mūsų gyvenime, kurio pabaiga neišvengiama. Pirmosiomis dienomis darbe mes, pailsėję, degame entuziazmu, tačiau netikėčiausiu momentu apninka tinginystė, apatija ir jaučiamės „ne savo vietoje“. Iškyla prieštaravimas tarp mūsų galimybių ir aplinkos reikalavimų. Taigi atsiranda adaptacijos arba po atostogų sindromas. Be to, kuo geresnės ... Skaityti toliau

„Niekada gyvenime nedirbau savo šeimininkui“, – kaip senelis Ivanas kūrė savo kaimo verslo imperiją. Verslo imperija – pradžia. Pagalba kaimo gyventojams ir verslo plėtra.

autorius
«Niekada gyvenime nedirbau savo šeimininkui“, – kaip senelis Ivanas kūrė savo kaimo verslo imperiją.

Laba diena visiems. Maždaug prieš metus savo kanale paskelbėme straipsnį apie draugus, gyvenančius mini fermose maždaug už 40 km nuo mūsų. Jie augina sodinukus, sodinukus, o paskui daržoves ir visa tai parduoda mūsų miesto turguje. Jie ateina porą kartų per savaitę. Jie turi savo nuolatinę vietą, taip pat klientų, kuriems jau kažką augina pagal užsakymą. ... Skaityti toliau

Gero agurkų derliaus vasaros "Meniu". Kaip maitinti lapus? Kam reikalinga: žolelių užpilas, humuso arbata, medžio pelenai ir kaulų miltai. Kaip organizuoti papildomą anglies dioksido šaltinį?

autorius
a close up of a yellow flower on a plant

Gero agurkų derliaus vasaros "Meniu" Norint gauti gerą agurkų derlių, reikia tinkamai tręšti. Jei agurkai auga šiltnamyje, jiems reikia daugiau mitybos nei atvirame lauke. Augalus šeriame tik šiltu oru ir gausiai palaistę šiltu vandeniu, kad nepakenktume šaknų sistemai. Kiekvieną savaitę mes maitiname lapus. Tokią mitybą augalai pasisavina daug greičiau. Tarp preparatų naudojame "Ecofus", "Biococktail" ("Sveikas ... Skaityti toliau

Rudens darbai. Veiksmingi mikroorganizmai! Kodėl veiksmingus organizmus į dirvą įvesti rudenį? Kokio rezultato sulauksime? Produktyviausias organinių medžiagų panaudojimo būdas.

autorius
selective focus photo of shovel on sand

Kodėl veiksmingus organizmus į dirvą įvesti rudenį? Kokį rezultatą sulauksime? Rudens darbai… Veiksmingi mikroorganizmai! Kuo efektyvesni mikroorganizmai dirvožemyje  rudenį, tuo didesnis jo vaisingumas pavasarį. Dirbtinis  EO įterpiami į dirvą naudojant preparatus, gautus iš «Vostok EM-1" (EM-bio) darbiniai tirpalai ir infuzijos.  Tokiu būdu įvedami mikroorganizmai ne tik tiesiogiai aprūpina augalus mityba, bet ir prisideda prie kitų, labiau išsivysčiusių ... Skaityti toliau

Eksperimentuokite su baklažanais: skirtingų tipų dirvožemis. Trys skirtingi substratai. Kodėl natūrali dirvožemio gerinimo priemonė teigiamai veikia sodinukų augimą ir daigų kokybę?

autorius
purple eggplant

Baklažanai 2017-12-27 pasėti į HB-101 išmirkytas durpių tabletes. Sėklų dygimo sąlygos buvo tokios pačios, durpių tabletės buvo dedamos po fotosintezės LED fitolampu. Maždaug po savaitės visos sėklos išdygo tolygiai... Eksperimentuokite su baklažanais: skirtingų tipų dirvožemis Baklažanai 2017-12-27 pasėti į HB-101 išmirkytas durpių tabletes. Sėklų dygimo sąlygos buvo vienodos, durpių tabletės buvo dedamos po LED fitolampu ... Skaityti toliau

Geri patarimai: 7 rudens taisyklės sodinimui. Būtini sodininkų veiksmai rudenį. Sodo meistrų patarimai.

autorius
flat lay photography of purple and red leaves

Būtini sodininkų veiksmai rudenį. Patarimai iš sodo meistrų – brolių Zagrebelnų. Geri patarimai: 7 rudens taisyklės sodinimui 1 TAISYKLĖ: Nukritusių lapų ir krituolių, paveiktų ligų ir kenkėjų, surinkimas  Jei anksčiau nesate užsiėmę natūralia žemdirbyste (NAF) ir neapdorojote medžių biologiniais produktais, rekomenduojame pašalinti iš teritorijos nukritusius lapus..  Užkrėstų lapų ir dribsnių negalima dėti į komposto krūvas, ... Skaityti toliau

1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 27 28 29
1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 27 28 29