Nėštumas ir vaiko gimimas pakeičia visą jūsų gyvenimą ir jūsų kūną. Kai kurie pokyčiai yra trumpalaikiai, kiti gali būti ilgalaikiai, tačiau galiausiai galite pastebėti, kad jūsų kūnas nebėra toks, koks buvo prieš nėštumą. Dėl to nereikia gėdytis, nes jūsų kūnas ką tik padarė nuostabų stebuklą – išnešiojo ir pagimdė kūdikį. Tai yra kuo didžiuotis! Iš ... Skaityti toliau
Kaip ir bet kurios operacijos atveju, po cezario pjūvio reikia šiek tiek atsigauti. Mes jums pasakysime pagrindinį dalyką, kurį reikia žinoti apie tai - nuo atsigavimo laikotarpio trukmės iki pooperacinio siūlės priežiūros taisyklių..
Laukiatės pirmagimio – Puiki žinia! Bet ką galite padaryti, kad psichiškai pasiruoštumėte tėvystei? Prieš tapdami mama, atlikite šiuos penkis paprastus veiksmus. Tai užtikrins, kad būsite kiek įmanoma geriau pasiruošę gyvenimui su naujagimiu prieš pirmą kartą laikant savo mažąjį džiaugsmo pluoštą.. Neturėkite nerealių lūkesčių dėl auklėjimo Pradėkite mokydamiesi ir nuolat kartodami šią mantrą: „Tobulų tėvų nėra“. ... Skaityti toliau
Ar renkatės vardą savo kūdikiui? Tai labai juokinga! Galbūt jau turite mėgstamiausią, o gal manote, kad vardas pasirodys natūraliai pirmą kartą pažvelgus į savo naujagimį. Bet kokiu atveju, jei norite pasirinkti lyties atžvilgiu neutralų, populiarų ar unikalų vardą, geriau pagalvokite apie tai dabar.
Namą naujam gyventojui pravartu paruošti dar prieš jam atvykstant iš ligoninės. Perskaitykite patarimus dėl durų spynų, kampų apsaugos ir kitų naudingų funkcijų, kurios padės sumažinti nelaimingų atsitikimų riziką.
Vaikų kambario paruošimas yra džiaugsmingas darbas, kurį reikia atlikti prieš parsinešant savo mažą džiaugsmo pluoštą namo iš ligoninės. Štai ką turite padaryti, kad jūsų kūdikis jaustųsi patogiai namuose. Štai ką turite padaryti, kad jūsų kūdikis jaustųsi patogiai namuose.
Jums gali atrodyti, kad gimdymas dar toli, tačiau vos pranešus apie nėštumą, patartina iš karto pradėti ruoštis nėštumo ir gimdymo atostogoms ir pasidomėti, kokios išmokos už nėštumą ir vaiko priežiūrą jums priklauso. Čia pateikiamos instrukcijos, kurios jums padės.
Esate naujagimio mama ar tėtis ir siaubingai pavargote nuo nenutrūkstamo žmonių srauto, norinčių aplankyti jūsų mažylį? Nepanikuokite! Pateiksime penkis svarbiausius bendravimo su tokiais lankytojais patarimus, kurie leis daugiau laiko praleisti vieni su mažyliu..
Slaugant naujagimį lengva pamiršti apie save. Tačiau kiekvienai moteriai kartais reikia pabūti vienai su savimi, ir tame nėra nieko blogo. Pasistenkite skirti laiko pasirūpinimui savimi, nes kad vaikas būtų laimingas, turi būti laiminga ir jo mama. Nuo masažo iki jogos – mūsų sąraše yra 16 būdų, kaip atsipalaiduoti kaip naujai mamai..
Net ir bendraudama su kitais tėvais internetu, laikydama prie savęs kūdikį, mama gali jaustis vieniša ir atitrūkusi nuo gyvenimo. Norėdami kovoti su neigiamais jausmais ir sustiprinti ryšį su kūdikiu, išeikite į lauką ir išbandykite šiuos mamytės ir kūdikio užsiėmimus – nuo kelionių stovyklose iki jogos vaikams..
Trečiasis nėštumo trimestras Trečiojo trimestro vidurys yra visai šalia. Kiek mėnesių vėluoja, jei moteris yra nėščia 32 savaites? Atsakome: tai aštuoni mėnesiai. Sužinokime, kas šiuo laikotarpiu vyksta su kūdikiu ir besilaukiančia mama. Kas atsitinka vaisiui? Visos kūdikio kūno dalys ir vidaus organai jau seniai susiformavę, likusį laiką jis stiprės, augs ir apvalės. Vaiko svoris dabar ... Skaityti toliau
Vegetarizmas. Filosofija ir rūšių įvairovė Racionali, sveika ir subalansuota mityba yra sveiko gyvenimo būdo pagrindas, išsaugojantis gebėjimą veikti ir meilę gyvenimui per daugybę metų. Štai tik racionalizmo suvokimas pas kiekvieną savas: vieni atsisako nuo kepto maisto, kad saugesniu būdu jį gamintų, kiti išbraukia druską ir rūkytų gaminių pertėklių, o tretiems sveikas gyvenimo būdas apsiriboja vaisių ... Skaityti toliau
