Sveikata

Sveikas gyvenimo būdas. Sveika gyvensena – tai žmogaus elgesys ir įpročiai, padedantys jam išlaikyti ir gerinti sveikatą. Sveikas gyvenimo būdas yra labai svarbus kiekvienam žmogui.

autorius
woman holding red dumbbells

Sveika gyvensena – tai žmogaus elgesys ir įpročiai, padedantys jam išlaikyti ir gerinti sveikatą. Rūpindamasis fizine ir psichine sveikata, žmogus gali užkirsti kelią įvairioms ligoms, geriau susidoroti su problemomis, stresu ir džiaugtis gyvenimu. Sveikas gyvenimo būdas yra labai svarbus kiekvienam žmogui, nes jis užtikrina gerą sveikatą ir ilgaamžiškumą Kodėl svarbu vadovautis sveiku gyvenimo būdu? Daugelis ... Skaityti toliau

Alternatyvi mityba - žaliavalgystė. Žaliavalgystė tai toks mitybos būdas, kuomet Žmogus nevalgo kepto, virto, troškinto ar kitaip termiškai apdoroto maisto.

autorius
slice strawberry fruit on fruit shake with petaled flowers

Alternatyvi mityba - žaliavalgystė Žaliavalgystė tai toks mitybos būdas, kuomet Žmogus nevalgo kepto, virto, troškinto ar kitaip termiškai apdoroto maisto. Žmonės, propoguojantys ši mitybos būdą, maistą kaitina ne aukštesnėje nei 43 C temperatūroje arba visiškai jo termiškai neapdoroja. Taip maiste išsaugomi vitaminai, nesunaikinami enzimai ir veikliosios medžiagos. Tiesa, dažnai Žmonės apie žaliavalgystę būna dvejopos nuomonės. ... Skaityti toliau

Mėsa ir pienas: galimas autoimuninių ligų sukėlėjas. Mėsos ir pieno produktų vartojimas, susijęs su autoimuninėmis ligomis. Gyvūninių baltymų poveikis.

autorius
grilled meat on hanging grill basket

Mėsa ir pienas: galimas autoimuninių ligų sukėlėjas Autoimuninės ligos – plati sutrikimų kategorija, atsirandanti, kai imuninė sistema klaidingai atakuoja sveikas ląsteles ir audinius, paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje. Nors tiksli autoimuninių ligų priežastis nežinoma, mokslininkai nustatė keletą veiksnių, galinčių prisidėti prie jų vystymosi. Pastaraisiais metais dietos, ypač mėsos ir pieno produktų vartojimo, vaidmuo sulaukė dėmesio ... Skaityti toliau

Gamyklinis ūkininkavimas ir jūsų sveikata: mėsos ir pieno produktų vartojimo pavojus. Atsparumas antibiotikams kelia susirūpinimą.

autorius
a close-up of a pig

Gamyklinis ūkininkavimas ir jūsų sveikata: mėsos ir pieno produktų vartojimo pavojus Gamyklinis ūkininkavimas tapo kertiniu šiuolaikinės maisto pramonės akmeniu, siūlančiu ekonomišką ir efektyvią masinio mėsos ir pieno produktų gamybos priemonę. Tačiau šis pramoninis požiūris į gyvulininkystę sukėlė didelį susirūpinimą dėl jo poveikio žmonių sveikatai. Sąlygos, kuriomis gyvūnai auginami – mažose erdvėse ir reguliariai vartojami antibiotikai ... Skaityti toliau

Mokslininkai: mėsa yra 35 kartus kenksmingesnė nei daržovės. Sveikas maistas, įskaitant nesmulkintus grūdus, vaisius, daržoves, ankštinius augalus, ir riešutus, daro mažiausią poveikį aplinkai.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Mokslininkai: mėsa yra 35 kartus kenksmingesnė nei daržovės 2019 m. rugsėjį pirmaujančiame Amerikos mokslo žurnale PNAS buvo paskelbtas tyrimas, kurį atliko Oksfordo ir Minesotos universitetų mokslininkai. Buvo nustatyta, kad raudonos mėsos porcija yra 35 kartus kenksmingesnė aplinkai nei ta pati daržovių porcija. Tiksliau sakant, 50 g raudonos mėsos yra susijusi su maždaug 20 kartų daugiau ... Skaityti toliau

Mėsa ir baltymas: amžiaus apgaulė. Kur gauti baltymo vegetarui? Žmogaus psichika sudaryta taip, kad ji sunkiai priima naujoves, net jeigu šios naujovės objektyviai naudingos.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Mėsa ir baltymas: amžiaus apgaulė Daugelyje pasaulio šalių, mėsos vartojimas skaitosi tradicinis mitybos būdas. Žmogaus psichika sudaryta taip, kad ji sunkiai priima naujoves, net jeigu šios naujovės objektyviai naudingos. Pavyzdžiui, taip buvo su Interneto atsiradimu: daugelis rimtai nepriėmė jo atsiradimo, o kai kurie iš viso tai skaitė žalingu įrankiu. Galima ilgai ginčytis dėl to ko čia ... Skaityti toliau

Produktai organizmo valymui. Toksinų ir šlakų pavojingumas. Pagrindiniai organizmo užteršimo požymiai. Produktai organizmo valymui: sąrašas.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Produktai organizmo valymui Žmogaus gyvenimui ir sveikatai daro įtaką daugybė faktorių. Žinoma, kad dalis faktorių, darančių poveikį žmogaus organizmui – kenksmingi. Kartu su tuo žinoma, kad mūsų organizmas savarankiškai geba išvesti kenksmingas medžiagas. Organizmo valymas vyksta ne tik per virškinimo sistemą, tačiau ir per mūsų odą, plaučius. Nežiūrint į tai, mūsų organizmui visuomet reikalingas palaikymas ... Skaityti toliau

14 pagrindinių intymios higienos taisyklių. Paprasti muilai ir prausikliai nėra skirti plauti intymią zoną. Plaukite tik išorinius lytinius organus (intymios zonos išorę).

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

14 pagrindinių intymios higienos taisyklių Moterys dažnai kalba ir dalinasi savo patirtimi apie odos ir plaukų priežiūrą, makiažo priemones, tačiau, intymios higienos tema, dažniausiai neliečiama.  Rūpintis savo intymia higiena labai svarbu ne tik tam, kad jaustis švariau, bet taip pat, norint išvengti nemalonių ir pavojingų sveikatos problemų.  Tad 14 pagrindinių intymios higienos taisyklių, padės jums ... Skaityti toliau

Kas gali padėti, kai vargina PMS. Kaip palengvinti PMS simptomus? Kokiais atvejais moterims gali būti skiriamas tikrasis skaistminas? Kada dažniausiai skiriamas ginekologų?

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Kas gali padėti, kai vargina PMS Kartais premenstruacinis sindromas (PMS) arba, kaip mes juokaujame, piktos moters sindromas gali daug labiau nuvarginti moterį ir jos artimuosius nei pačios menstruacijos. Sutinkate? Nors vieną PMS simptomą - nuovargį, nerimą, irzlumą, nemigą, nuotaikų svyravimus, galvos skausmą, krūtų jautrumą, pilvo pūtimą ir t.t. - patiria didžioji dalis moterų. Ar galime sau ... Skaityti toliau

Ar menstruacinės maudymosi kelnaitės tikrai išgelbės jus nuo „Raudonosios jūros“ išsiliejimo? Stebuklingas išradimas ar tiesiog graži idėja? Vandens testas: panėrimas į vonią.

autorius
Neuro dizainas: paprastumo principas

Ar menstruacinės maudymosi kelnaitės tikrai išgelbės jus nuo „Raudonosios jūros“ išsiliejimo? Sveikos, Rožinės Genties moterys ir merginos! Vasarai įsibėgėjant, dalinuosi savo nuotykiu, kurį patyriau išbandydama menstruacines maudymosi kelnaites. Žinau, kad klausimas, ar jos tikrai veikia, kyla daugybei moterų, todėl nusprendžiau pati patikrinti ir pasidalinti su jumis. Stebuklingas išradimas ar tiesiog graži idėja? Dažnai sulaukiame klausimų apie ... Skaityti toliau

10 patarimų, kaip pamaitinti sausą odą. Ką lemia genetika? Kaip tinkamai prižiūrėdami galite pagerinti savo odos būklę, kad ji atrodytų sveika ir gerai prižiūrima? Kam naudojami hidrolatai?

autorius
10 patarimų, kaip pamaitinti sausą odą

10 patarimų, kaip pamaitinti sausą odą Sausos odos savininkai nėra susipažinę su riebaus blizgesio ir didelių porų problema. Tačiau jie yra susipažinę su lupimu, paraudimu, sandarumu ir niežėjimu. Ir tokia oda sensta anksčiau – ant jos greičiau susidaro raukšlės. Ar įmanoma pakeisti odos tipą? Neįmanomas. Tai lemia genetika. Tačiau tinkamai prižiūrėdami galite pagerinti savo odos ... Skaityti toliau

Skaitymo menas: kaip greitai skaityti ir geriau atsiminti?

autorius
girl reading book

„Aš tiesiog sėdžiu savo biure ir skaitau knygas“, – taip savo kasdienybę apibūdina vienas sėkmingiausių ir įtakingiausių verslininkų Warrenas Buffettas. Jis tiesiog sėdi ir skaito. Ir jis pataria visiems laikytis šios paprastos ir paprastos rutinos. Sutikite, tai gana naudingas įprotis. Tačiau ne visi moka šį įprotį įskiepyti sau ir ne tik skaityti knygas, bet išgauti ... Skaityti toliau

1 2 3 … 25 26 27 28 29 30 31 … 49 50 51
1 2 3 … 25 26 27 28 29 30 31 … 49 50 51