Sveikata

Kaip numesti svorio iki vasaros nepakenkiant sveikatai? Eksperto patarimas

autorius
Kaip numesti svorio iki vasaros nepakenkiant sveikatai? Eksperto patarimas

Siekdami idealaus svorio žmonės susiduria su daugybe draudimų. Ekspertė paaiškino, kas padės numesti svorio ir kodėl nereikėtų atsisakyti mėgstamo maisto. Kaip numesti svorio iki vasaros nepakenkiant sveikatai? Eksperto patarimas. Prasidėjus pavasariui daugelį glumina klausimas, kaip vasarą patobulinti savo kūną. Kaip numesti kelis papildomus kilogramus nepakenkiant sveikatai – pasakojo aukščiausios kategorijos endokrinologė, Rostovo valstybinio medicinos universiteto ... Skaityti toliau

Celandine žolė

autorius
Celandine žolė

Šį augalą aukso geltonumo žiedais dažnai galima pamatyti prie tvorų, parkuose, daržuose ir soduose. Ugniažolės pavadinimas kalba pats už save, jis daro kūną švarų. Tačiau jis turi ir kitų savybių. Celandine auga europinėje Rusijos dalyje, Kaukaze jos atmaina pailgesniais lapais aptinkama ir Sibire. Senovės Graikijos gydytojai žinojo apie šios žolės gydomąsias savybes. Augalas buvo naudojamas ... Skaityti toliau

Atsigavimas po gimdymo

autorius
Atsigavimas po gimdymo

Motinystės džiaugsmas yra neprilygstama laimė, kurios savininke anksčiau ar vėliau tampa kiekviena moteris. Nuotaika ir požiūris keičiasi į gerąją pusę. Moteris nekantriai laukia kūdikio gimimo.  Nėštumo metu būsimos motinos kūne vyksta pokyčiai. Jie būtini, kad moteris galėtų išnešioti ir pagimdyti sveiką vaiką. Gali atsirasti perteklinis svoris, padidėti juosmens ir klubų apimtis, pakisti krūties forma. Tai ... Skaityti toliau

Atsargiai – žaliavalgystė. Radau įdomesnį video seminarą apie žaliavalgius. Todėl pasidalinu su jumis. Žiūriu, video apie problemas ir galvoju, bus įdomu pažiūrėti, pasirodo, kad įdomiau, nei atrodė.

autorius
flat lay photography of fruits on plate

Atsargiai – žaliavalgystė Radau įdomesnį video seminarą apie žaliavalgius. Todėl pasidalinu su jumis. Pradžioje parašysiu trumpą santrauką lietuviškai to ką šneka, o po to dar keletą savo pastabų. Aišku, kas mokate rusiškai, šimtą kart geriau žiūrėti visą originaliai, negu mano santrauką. Tiesiog lietuvių kalba nemačiau nieko panašaus parašyta, todėl nutariau pasidalinti. Lietuviškai eina arba euforija ... Skaityti toliau

Kaip sušilti po šalnų

autorius
Kaip sušilti po šalnų

Žiema įgauna pagreitį, o lauke darosi visiškai nejauku. Pabėgę nuo šalčio, pasislepiame šilumos oazėje – mūsų mylimuose namuose. Tačiau net ir grįžus namo reikia mokėti tinkamai sušilti. Pasirodo, čia irgi yra keletas niuansų. Kaip sušilti po šalnų? Tu atėjai iš gatvės ir tau vis dar šalta. Greičiausias ir labiausiai paplitęs būdas sušilti – šilta, bet ... Skaityti toliau

Kaip išmokti keltis anksti – 10 patarimų

autorius
Kaip išmokti keltis anksti – 10 patarimų

Jei esi naktinė ir esi visiškai savimi patenkintas, nieko keisti nereikia. O jei ne? Daugeliui perėjimas nuo tam skirtos naktinės pelėdos prie lervos buvo Dievo dovana, todėl štai kodėl: 1. Ryto ritualai . Anksti ryte turite laiko pasveikinti naują dieną ir padėkoti už viską, ką turite. Prisijunkite prie gero. Jums pasisekė, jūs turite neįkainojamą žmogaus gyvybės dovaną ... Skaityti toliau

Augalinis pienas užkariauja rinkas ir klientų širdis. Amerikiečiai karvės pieną geria vis rečiau ir rečiau, o pirmenybę teikia augaliniams analogams.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Augalinis pienas užkariauja rinkas ir klientų širdis Amerikiečiai karvės pieną geria vis rečiau ir rečiau, o pirmenybę teikia augaliniams analogams. Dėl šios priežasties vis naujiems verslininkams reikia pasirinkti – arba perkvalifikuoti gamybą, arba pertvarkyti verslą. Taip, viskas taip rimta. Pavyzdžiui, pagal pirmojo 2019 m. pusmečio rezultatus, vieno didžiausių pieno gamintojų JAV – „Dean Foods“ – ... Skaityti toliau

Perteklinis svoris

autorius
Perteklinis svoris

Blizgūs žurnalai ir televizija diktuoja lieknumo madą. Jei neatrodote kaip Gwyneth Paltrow, nėra jokios priežasties nusiminti. Tai nereiškia, kad turite antsvorio ir turite numesti svorio. Nedidelis kūno riebalų kiekis yra normalus, tačiau per plonas gali sukelti sveikatos problemų. Ar turite antsvorio, galite nustatyti pagal medicininį rodiklį – kūno masės indeksą. Norėdami tai padaryti, savo svorį ... Skaityti toliau

7 būdai, kaip greitai atsikratyti streso

autorius
7 būdai, kaip greitai atsikratyti streso

Jei turite tik penkias minutes atsipalaiduoti, šie patarimai padės išvengti streso. 1. Išeikite greitai pasivaikščioti Net jei turite tik penkias minutes, eikite pasivaikščioti. Jums tereikia atitraukti save nuo tiesioginio streso šaltinio, kad nurimtumėte. Viskas, ko jums reikia, yra keletas minučių susitvarkyti savo mintis. 2. Paskaitykite mokslinę fantastiką Jei esu pavargęs, rimtai nusiminęs ar įsitempęs, vienas ... Skaityti toliau

Moterų sveikata: kada naudoti menstruacines taureles? Praverčia keliaujant, tačiau reikia išmokti naudotis. Ilgalaikis poveikis sveikatai – nežinomas. Moterys neskuba į ginekologo kabinetą.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Moterų sveikata: kada naudoti menstruacines taureles? Jeigu prieš kelis dešimtmečius moterims Lietuvoje kalbėtis apie menstruacijas buvo tabu, tai šiandien ši tema nebekelia gėdos jausmo, o intymiai higienai skirtų gaminių asortimentas neretai susuka galvą. Vaistininkai pataria atkreipti dėmesį į tinkamą intymiai moters sveikatai skirtų gaminių pasirinkimą. „Dar prieš tris dešimtmečius moterims Lietuvoje jaustis patogiai menstruacijų metu ... Skaityti toliau

Komplimentas įklotams. Sau perkiesi gražiausias sukneles, mandrus auskarus, stilingas basutes, ieškai skanių kvepalų, gražiausio lūpdažio, o kaip lepini savo vietelę?

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Komplimentas įklotams... Sau perkiesi gražiausias sukneles, mandrus auskarus, stilingas basutes, ieškai skanių kvepalų, gražiausio lūpdažio, o kaip lepini savo vietelę...? Keistas klausimas? Sakai kodėl turėtum pirkti brangias higienos priemones, juk jos nei puošia, nei išryškina tavo grožio, nei aromatą kokį skleidžia... Nusiperki „belekokius“ įklotus, nes juos „N" kartų rodo ir rodo per teliką... rodos jie superiniai, ... Skaityti toliau

Menstruacinė taurelė - baisu, kol neišbandai. Ar menstruacinė taurelė vienkartinio naudojimo? Kodėl taurelė rožinės spalvos, kuo ji dažyta? Taurelė minkšta ar kieta?

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Menstruacinė taurelė - baisu, kol neišbandai Žinot, menstruacinė taurelė - tikrai nerealus dalykas!  Aišku, kol neišbandai jos, atrodo nedrąsu, baisu: na kaip ir viskas, ko nežinai, baugina, bet patikėkit, tos, kurios išdrįsta (tarp jų ir aš) - pliekia save už tai, kad anksčiau nenaudojo. Ir šiukšlių mažiau, ir patogu, ir šalutinio poveikio nesukelia - pliusų pliusai. Rimtai! Menstruacinė taurelė ... Skaityti toliau

1 2 3 … 34 35 36 37 38 39 40 … 49 50 51
1 2 3 … 34 35 36 37 38 39 40 … 49 50 51