Miela istorija: kam matuoti cukrų ir kaip išsirinkti gliukometrą
Cukraus kiekis kraujyje yra vienas iš pagrindinių sveikatos rodiklių. Jei jis sulaužytas, ligų vystymasis yra tik laiko klausimas. Todėl cukraus matavimas yra svarbi savidiagnostikos priemonė, kurią turėtų naudoti kiekvienas..
Kas mums dėl to atsitiks?
Cukraus kiekio kraujyje sutrikimas (disglikemija) prilygsta tokioms ligoms kaip diabetas, metabolinis sindromas, širdies ir kraujagyslių bei neurodegeneracinės ligos..
Kada matuoti?
Klinikoje galite periodiškai duoti kraujo cukraus tyrimui. Tačiau šiuolaikiniai tyrimai parodė, kad vienas cukraus kiekio kraujyje matavimas nevalgius nėra patikimas rizikos rodiklis..
Tarptautinių ekspertų (įskaitant Chrisą Kresserį ir Robą Wolfą) teigimu, matuojant cukraus kiekį kraujyje svarbu nustatyti, kiek laiko cukraus kiekis kraujyje išlieka pavojingai padidėjęs..
Kaip išmatuoti?
Norėdami suprasti, ar cukraus kiekio kraujyje reguliavimas yra optimalus, imkime siaurus intervalus, būdingus sveikiems žmonėms, o ne ties sutrikimo riba. Norėdami tai padaryti, cukraus kiekį kraujyje matuojame kelis kartus: tuščiu skrandžiu, iškart po valgio (jame turi būti angliavandenių) ir 3 valandas po valgio – tai laikas, per kurį sveiko žmogaus cukraus kiekis grįžta į pradinis badavimo matavimas. Norėdami užtikrinti patikimus rodmenis, per 2-3 dienas atlikite diagnostiką ir užregistruokite matavimus. Tai gali padėti gliukometras.
Kaip įvertinti rezultatą?
Štai rodikliai, kurie laikomi optimaliais sveikatai: rizika susirgti diabetu ir širdies ir kraujagyslių ligomis yra minimali.
– Ant tuščio skrandžio: 3.9 – 4.77
– Valandą po valgio žemiau: 7.77
– 2 valandas po valgio žemiau: 6.66
– 3 valandos po valgio: grįžta į matavimą nevalgius
Ką daryti, jei našumas nėra optimalus?
Pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Kuo anksčiau imsitės priemonių cukraus kiekiui kraujyje reguliuoti, tuo didesnės jūsų galimybės būti sveikiems. Ir jūs galite tai padaryti patys:
– sumažinti arba pašalinti lengvai virškinamus angliavandenius (cukrų, saldumynus, miltus).);
– sumažinti vaisių, javų ir šakninių daržovių (bulvių, burokėlių, morkų) kiekį dietoje);
– pridėti sveikų riebalų (alyvuogių aliejaus, avokado, riešutų);
– aprūpinti organizmą vitaminais ir mikroelementais (B grupės vitaminais, Omega-3, magniu, chromu, alfa lipo rūgštimi ir kt.).
Kaip pasirinkti gliukometrą?
Šiandien rinkoje yra dviejų tipų gliukometrai: elektrocheminiai ir fotometriniai. Elektrocheminiuose bandymo juostelės, kurios yra prietaiso dalis, yra apdorojamos specialiais tirpalais. Kai kraujas sąveikauja su jais, cukraus lygis fiksuojamas keičiantis elektros srovei. Fotometrinio tipo bandymo juostelės taip pat apdorojamos reagentais. Jie keičia spalvą priklausomai nuo gliukozės kiekio kraujyje.
Elektrocheminis gliukometras yra modernesnis ir patogesnis namuose: reikia labai mažai kraujo, kuris pats susigeria į tyrimo juostelę..
Kiti glikometro pasirinkimo principai yra šie:.
Patikimas gamintojas, gerai žinomas medicinos įrangos rinkoje.
Eksploatacinės medžiagos. Jums reikės tos pačios įmonės bandymo juostelių kaip ir pats prietaisas. Pasirinkite prekės ženklą, kurį visada rasite vaistinėse.
Rezultato įvertinimo greitis po to, kai ant bandymo juostelės pateko kraujas. Optimalus – 5-25 sek.
Maitinimo (baterijų) kompaktiškumas ir tipas. Tai svarbu, jei gliukometrą vežate į darbą, kelionę ar į kaimą.
Atminties dydis. Išsaugoję matavimo duomenis galėsite apskaičiuoti vidutinį cukraus kiekį 30, 60, 90 dienų.
Garsas. Signalas matavimo pabaigoje yra svarbus vyresnio amžiaus ir silpnaregiams žmonėms.
Visą vasario mėnesį mūsų vaistinėse galioja HIT kaina
Šis elektrocheminis prietaisas yra populiarus tarp jaunų žmonių ir vyresnio amžiaus diabetikų. Jis turi didelį ekraną, patogią juostelių kodavimo sistemą, paprastą intuityvų valdymą ir galimybę prisijungti prie kompiuterio, kad būtų galima perduoti diagnostikos rezultatus. Pateikia rezultatus per 5-10 sekundžių, išsaugo iki 500 matavimų.
Įvertinkite straipsnį
