Sausa oda – ko trūksta organizmui? Sausumo priežastys. Sausos odos tipai. Sausumo raida laipsniais. Diagnostika. Gydymo metodai. Vitaminų terapija. Prevencija.

Sausa oda – ko trūksta organizmui?

Kalbant apie sausą odą, reikia atsižvelgti į „tipo“ ir „būklės“ sąvokų skirtumą. Tipas yra įgimta savybė. Sausam tipui būdingos mažos poros, blyškumas ir blizgesio trūkumas. Jaunystėje tai apsaugo nuo paauglių spuogų ir jų pasekmių randų pavidalu. Su amžiumi per didelis sausumas lemia greitesnį turgoro praradimą, ankstyvą varnų pėdų atsiradimą, rankinės ir glabellar raukšles. Tipo pakeisti negalima, bet galite pagerinti savo odą kosmetikos priežiūros produktais. Būklė yra įgyta savybė – sveika ar patologiškai pakitusi oda. Sausas šiame kontekste yra dehidratuotas (dehidratuotas). Skirtingai nuo tipo, būklė gali būti koreguojama, jei teisingai nustatoma patogenezė ir pasirenkamas tinkamas gydymas. Straipsnyje aptarsime sausumo priežastis, gydymo ir profilaktikos būdus..

Sausumo priežastys

Oda yra trijų sluoksnių struktūra, apimanti hipodermą (poodinius riebalus), dermą ir epidermį – išorinį sluoksnį, kurį atstovauja keratinocitai. Pastarosiose yra keratino, kuris sudaro vandeniui atsparų sluoksnį su fibriliniais dermos baltymais (kolagenu ir elastinu). Epidermis susideda iš penkių ląstelių sluoksnių. Viršutinį sluoksnį dengia vandens riebalų mantija – rūgštinis barjeras, kuris sulaiko drėgmę, kuri ateina iš apatinių sluoksnių. Vanduo sulaikomas dėl to, kad mantijoje yra riebalų – poodinių riebalinių liaukų sekrecijos..

Kserozė – sausa oda – priežastys:

• transepiderminis skysčio netekimas dėl hidrolipidinės mantijos pažeidimo;
• riebalų trūkumas dėl riebalinių liaukų funkcijos nepakankamumo.

Kai kuriais atvejais provokuojantys veiksniai yra koreliuojami.

Sausos odos tipai

Įgimtos kserozės ištaisyti negalima. Įgyta kserozė yra odos dehidratacijos būklė, kurią reikia gydyti.

Įgimta atopinė kserozė

Sausa oda atsiranda dėl paveldimo polinkio sirgti egzema, psoriaze ar atopiniu dermatitu. Pavojingiausia kserozės apraiška yra vaikų ichtiozė. Jis atsiranda paveldėjus pažeistus genus, kurie sutrikdo baltymų apykaitą. Ichtioze sergančių vaikų gebėjimas pasisavinti vitaminą A itin sumažėja, modifikuoto keratino gaminasi per daug, labai slopinamas keratinizuotų epidermio ląstelių šveitimo procesas. Dėl genetinės nesėkmės kūnas pasidengia lipniomis keratinizuotų epidermio ląstelių nuosėdomis..

Įgyta kserozė

Patologinį veido ir kūno odos sausumą sukelia endogeniniai ir egzogeniniai sutrikimai. Endogeninės priežastys apima:

• dermatologinės ligos, įskaitant alergines odos reakcijas;
• hormonų disbalansas;
• brendimas;
• medžiagų apykaitos procesų sutrikimas sergant cukriniu diabetu, prediabetu, podagra, nutukimu;
• virškinimo, šlapimo ar nervų sistemos sutrikimai;
• stokos būklės, kai organizmui trūksta vitaminų, mineralų, amino rūgščių ir kitų medžiagų;
• infekcijos;
• apsvaigimas;
• kraujagyslių patologijos.

Egzogeniniai įgytos kserozės veiksniai:

• dažnas pilingas ir šveitimas, kuris pažeidžia hidrolipidinę mantiją;
• pamišimas dėl alkoholio turinčių losjonų, antiseptikai, šarminis muilas – produktai, kurie labai sausina odą;
• piktnaudžiavimas alkoholiu, kuris pašalina drėgmę iš organizmo;
• apsauginių kremų nuo saulės, šalčio, vėjo nepaisymas;
• nesveika mityba, kurioje trūksta vandens ir maistinių medžiagų.

Pernelyg didelį sausumą dažnai išprovokuoja darbo sąlygos – darbas gryname ore ar karštoje parduotuvėje..

Senatvinė įgyta kserozė

Liga, kuri pasireiškia sulaukus 50+. Su amžiumi organizme mažėja lytinių hormonų, atsakingų už riebalinių liaukų veiklą, gamyba. Problemą apsunkina nepalankūs egzogeniniai veiksniai, atitinkantys įgytą kserozę.

Sausumo raida laipsniais

Klasifikacija atspindi progresuojančios kserozės simptomus:

• Apsauginių savybių praradimas. Veikiant dirgikliams, atsiranda odos lupimasis ir stangrumas. Riebalų kremas padeda atsikratyti nemalonių simptomų.
• Deskvamacijos pažeidimas (“panaudotų” epidermio ląstelių šveitimas). Oda nuolat lupasi, po prausimosi akimirksniu išsausėja, tampa itin jautri bet kokiai įtakai. Atsiranda smulkių raukšlių tinklas, kosmetikos gaminiai nepalengvina sandarumo..
• Odos hipotrofija. Simptomai sustiprėja, atsiranda mikroįtrūkimų ir uždegimų raudonų, pleiskanojančių dėmių pavidalu. Oda tampa plonesnė, šiurkšti, kieta ir nustoja reaguoti į riebų kremą. Pėdų padų keratinizuotos epidermio ląstelės virsta hiperkeratoze.

Paskutinis etapas yra epidermio ir dermos atrofija, kartu su opinių defektų susidarymu.

Diagnostika

Yra du būdai savarankiškai nustatyti, ar jūsų oda yra sausa.:

• Nuplaukite veidą švariu vandeniu, po ketvirčio valandos stipriai prispauskite. popierine nosine ar servetėle. Dehidratacijos simptomas bus visiškas riebalų dėmių nebuvimas ant servetėlės..
• Tvirtai paspauskite pirštu veidą ar kūną. Ryškus ženklas parodys tam tikrą dehidratacijos laipsnį..

Jei tyrimų rezultatai nuvilia, reikėtų kreiptis į dermatologą, jei pažeista kojų oda (pėdų, kulnų), reikėtų kreiptis į podologą. Gydytojas dermatoskopu nustatys odos tipą ir būklę bei paskirs tyrimus vidaus sutrikimams nustatyti..

Gydymo metodai

Kseroze sergančių pacientų gydymas apima keletą sričių:

• pagrindinės ligos, sukėlusios odos dehidrataciją, gydymą skiria gydytojas specializuotas (endokrinologas, gastroenterologas ar kt..);
• vandens balanso atkūrimas;
• riebalinių liaukų reguliavimas;
• vitaminų terapija;
• simptominė vietinė terapija;
• provokuojančių egzogeninių poveikių pašalinimas.

Sergant kojų hiperkeratoze, gydymą papildo pėdų pėdų priežiūra.

Pacientams rekomenduojama:

• Koreguokite savo mitybą. Norint normalizuoti riebalinių liaukų veiklą, į valgiaraštį reikia įtraukti maisto produktus, kuriuose yra daug Omega polinesočiųjų riebalų rūgščių – linų sėmenis, jūros žuvį, avokadą, rapsų aliejų. Vaistinės kompleksai bus geras dietos papildymas Omega ir žuvų taukai, gaminamas kapsulių pavidalu.
• Naudokite kosmetiką, kurioje yra daug higroskopinės drėgmę išlaikančios medžiagos – hialurono rūgšties. Vandenį paverčia nuo odos neišgaruojančiu geliu, sukurdamas natūralų drėkinamąjį poveikį. Pavyzdžiui, Libridrem naktinis kremas.
• Venkite alkoholio turinčių losjonų ir šarminių muilų. Jei ir toliau juos naudosite, kserozės atsikratyti bus neįmanoma.
• Laikykitės gėrimo režimo. Drėgmė lauke gali būti palaikoma tik tuo atveju, jei kūno viduje yra pakankamai vandens..

• Naudokite kremus nuo saulės. Kuo sunkesnis kserozės laipsnis, tuo didesnis turėtų būti SPF faktorius.
• Atlikite fizinės terapijos kursą. Sausai odai skiriama deguonies terapija ir ozono terapija.
• Reguliariai apsilankykite grožio salone. Biorevitalizacija, mezoterapija ir vakuuminis masažas padeda pašalinti veido sausumą..

Vitaminų terapija

Išsausėjusiai odai reikia vitaminų ir mineralų:

• Retinolis + tokoferolis (vitaminai A + E). Skatinti fibrilinių baltymų gamybą, apsaugoti odą nuo fotosenėjimo, normalizuoti riebalinių liaukų veiklą.
• Askorbo rūgštis (vitaminas C). Stiprina humoralinį imunitetą, neutralizuoja laisvuosius radikalus, padeda kovoti su amžiaus dėmėmis.
• Cinkas. Pagreitina audinių regeneraciją, sulaiko drėgmę epidermio sluoksnyje, saugo nuo ultravioletinių spindulių.

B grupės vitaminai, taip pat mineralai, tokie kaip selenas ir geležis, laikomi svarbiais odos sveikatai..

Prevencija

Dėl įgimtos ar senatvinės kserozės jums reikia:

• Atsargiai rinkitės rūpestingą kosmetiką. Jame turi būti kolageno ir hialurono rūgšties.
• Saugokitės saulės, šalčio – naudokite kremą nuo saulės, venkite vėjo.
• Vartokite vitaminų kompleksus. Gydytojas padės pasirinkti veiksmingus vaistus..
• Stebėkite savo mitybą. Net ir numetus svorį, gyvulinių riebalų negalima visiškai pašalinti iš dietos. Tai yra hormonų, turinčių įtakos riebalinių liaukų funkcionavimui, sintezės pagrindas.

Patartina reguliariai konsultuotis su kosmetologu ir laikytis jo rekomendacijų..