Kaip išmokti keltis anksti – 10 patarimų

Jei esi naktinė ir esi visiškai savimi patenkintas, nieko keisti nereikia. O jei ne? Daugeliui perėjimas nuo tam skirtos naktinės pelėdos prie lervos buvo Dievo dovana, todėl štai kodėl:

1. Ryto ritualai . Anksti ryte turite laiko pasveikinti naują dieną ir padėkoti už viską, ką turite. Prisijunkite prie gero. Jums pasisekė, jūs turite neįkainojamą žmogaus gyvybės dovaną ir neverta jos švaistyti. Naudokite visas priemones savęs tobulėjimui, atverkite savo širdį žmonėms, nesakykite blogų dalykų.

2. Puiki pradžia . Anksti keltis ir viską daryti ramiai yra daug geriau nei permiegoti, pašokti vos pabudus, visur vėluoti ir ateiti į darbą supykus ant viso pasaulio.

3. Tyla . Jokių rėkiančių ar verkiančių vaikų, futbolo kamuolių, mašinų, televizoriaus. Ankstyvas rytas yra pats tyliausias ir ramiausias paros metas, tiesiog palaimingas.

4. Aušra . Žmonės, kurie atsibunda vėlai, praleidžia saulėtekį – vieną gražiausių gamtos dovanų. Kas nemėgsta stebėti, kaip vidurnakčio mėlynas dangus pašviesėja, į dangų ima sklisti ryškios spalvos ir viskas nuspalvinta neįtikėtinomis spalvomis? Šiuo metu galite eiti pabėgioti, mėgaudamiesi nuostabiu vaizdu ir tyla.

4. Pusryčiai . Kelkitės anksti ir turėsite pakankamai laiko svarbiausiam valgiui. Jausitės puikiai ir darbe nereikės niekuo užkandžiauti.

6. Klasės . Žinoma, sportuoti galima ir dieną, ir po darbo, tai teikia ne mažiau malonumo. Tačiau ryte mankštai netrukdys kiti dalykai, greičiausiai tai darysite reguliariai.

7. Produktyvumas . Daugeliui žmonių rytas yra produktyviausias dienos laikas. Jei viską darysi ryte, kol nesiblaškys, vakaras bus laisvas.

8. Planavimas . Būtent ryte, prieš pradedant verslą, geriausia pagalvoti apie savo tikslus ir tai, ką reikia nuveikti šiandien – ir, žinoma, pradėti tai daryti.

9. Kelionės į darbą . Kuo anksčiau išvažiuosite ryte, tuo lengviau ir maloniau bus eiti į darbą, kol nėra kamščių. Arba važiuokite dviračiu.

10. Susitikimai . Rytiniai susitikimai geriausiai veikia, jei atsikeliate anksti. Vėlavimas gali įžeisti žmogų, o jei atvyksi anksti, jį įpareigosi. Be to, turėsite laiko pasiruošti.

10 ankstyvo augimo privalumų ir kaip tai padaryti