Kas yra tailandietiškas „Body slim“ masažas?

Visi ekspertai sutinka, kad svorio metimo pagrindas yra tinkama mityba kartu su efektyviai parinktu fizinės veiklos kompleksu.Tačiau kūno lieknėjimo masažo įtakos nereikėtų sumenkinti – tinkamai pasirinkus, jis gali labai prisidėti prie kūno korekcijos. Nereikėtų to vertinti kaip stebuklingo svorio metimo būdo – masažas efektyvus tik procedūrų komplekse, tačiau poveikis labai vertingas, todėl jį naudoti verta.

Indikacijos kūno lieknėjimui

Šis masažas turi keletą efektų:

• išsklaido limfą;
• normalizuoja ir optimizuoja medžiagų apykaitą;
• mažina patinimą;
• gerina kraujotaką;
• leidžia greičiau atsigauti po fizinio krūvio.

„Body slim“ yra pagrįsta įvairiomis technikomis, kurių metu naudojama ne tik jėga, bet ir žolelių kremai, pagaminti iš Taivano žolelių ir ekstraktų. Stiprus šildymas ir pagerinta kraujotaka užtikrina patogų svorio metimą, tolygiai veikiant visas kūno dalis.

Kaip atlikti ploną masažą

 Tailandietiškas plonas masažas – tai visų tų pačių technikų kaip ir tradicinio masažo naudojimas : sukimas, stangrinimas ir spaudimas.

Papildomai naudojamas:

• padidėjęs poveikis tam tikroms sritims;
• šildančios kompozicijos, dažniausiai pagamintos iš raudonųjų pipirų ir kitų medžiagų apykaitą gerinančių ingredientų ir ingredientų;
• anticeliulitinės technikos;
• raumenų grupių, kurios neveikė įprastų pratimų metu, aktyvinimas (dėl aktyvinančio poveikio tajų masažas dažnai ir pelnytai vadinamas pasyviąja joga)

Jei siekiama suformuoti gražią figūrą, tai plačiausiai naudojamos technikos yra skirtos limfos tekėjimo gerinimui, kraujotakos stimuliavimui, odos elastingumo didinimui ir prisotinimui deguonimi.

Kalkių masažas pagreitina svorio metimo poveikį, pagreitindamas medžiagų apykaitos procesus,pašalina iš kūno drėgmės perteklių ir mažina patinimą. Dėl galingo atpalaiduojančio poveikio sumažėja neigiamas streso poveikis kūnui ir ryžtasi mesti svorį.

Kontraindikacijos

Body slim masažas yra kontraindikuotinas žmonėms su sutrikusia inkstų funkcija, širdies ir kraujagyslių sistema ar vėžiu. Taip pat nepageidautina sergant hipertenzija. Tai nedaroma esant uždegimams, pažeistai odai, pakilus kūno temperatūrai ir ūminėms ligoms. Net švelnias tokio masažo technikas draudžiama naudoti nėštumo, menstruacijų ir žindymo laikotarpiu – tokiais atvejais efektą sudaro tik pėdų, rankų, galvos ir veido masažas.

Rekomendacijos

Didžiausia  kūno plonojo masažo nauda pasiekiama, jei visiškai pašalinama alerginių reakcijų rizika. Todėl, jei esate alergiškas bet kokiems produktams ar sudedamosioms dalims, turite apie tai pranešti. Taip pat svarbu suprasti, kad procedūros turi būti baigtos pilnai: pastebimas efektas atsiranda po 10–14 procedūrų reguliariai du kartus per savaitę.

Masažui specialaus pasiruošimo nereikia: SPA centruose jau yra viskas, ko reikia užsiėmimams. Vienintelis reikalavimas – 1-2 valandas po masažo svarbu būti kuo labiau atsipalaidavusioje būsenoje ir neplanuoti svarbių darbų, juo labiau nesportuoti fizinio aktyvumo.