Naudingi specialistų patarimai

Auginti vaikus vienas prasmingiausių, džiaugsmingiausių, bet kartu ir sunkiausių dalykų. Vaiko šypsena brangesnė už milijoną, bet nesibaigiantys kaprizai, pykčio priepuoliai ar bemiegės naktys gali priversti žemę slysti iš po kojų. Kaip įveikti tėvystės iššūkius ir padaryti viską, kad visi šeimoje būtų laimingi? Rubrikoje „Naudingi specialistų patarimai“ sužinosite daug naudingų ir reikalingų patarimų.

Kaip greičiau atsigauti po atostogų. Patarimai tėvams. Mokslininkai išskiria tris elgesio stilius, kuriais žmogus gali prisitaikyti prie naujos situacijos (šiuo atveju grįždamas į darbą po atostogų).

autorius
woman sitting while using laptop

Kad ir kaip mylėtume savo darbą, atostogos yra ilgai lauktas ir malonus laikotarpis mūsų gyvenime, kurio pabaiga neišvengiama. Pirmosiomis dienomis darbe mes, pailsėję, degame entuziazmu, tačiau netikėčiausiu momentu apninka tinginystė, apatija ir jaučiamės „ne savo vietoje“. Iškyla prieštaravimas tarp mūsų galimybių ir aplinkos reikalavimų. Taigi atsiranda adaptacijos arba po atostogų sindromas. Be to, kuo geresnės ... Skaityti toliau

Prisitaikymas prie darželio. Paruoškime roges vasarai! Dėmesingi, išmintingi tėvai adaptacijai pradeda ruoštis vasarą. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kaip vyksta adaptacijos procesas.

autorius
a young boy sitting at a table writing on a piece of paper

Šeimos taryboje nusprendžiate, kad jūsų kūdikiui laikas pradėti lankyti darželį. Dėmesingi, išmintingi tėvai adaptacijai pradeda ruoštis vasarą. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kaip vyksta adaptacijos procesas ir į ką atkreipti dėmesį ruošiantis į darželį. Taigi, kas yra adaptacija? Paprastais žodžiais tariant, tai yra pripratimo prie kažko naujo, gyvenime dar nepatirto procesas. Mieli suaugusieji, visada atminkite, ... Skaityti toliau

Pasiruošimas mokyklai: 5 geriausi patarimai tėvams. Vasara praskriejo ir laikas ruoštis mokyklos veiklai. Pirmą kartą mokyklos slenkstį peržengusiam vaikui prasidės naujas ir svarbus gyvenimo etapas.

autorius
girl sitting while reading book

Vasara praskriejo ir laikas ruoštis mokyklos veiklai. Pirmą kartą mokyklos slenkstį peržengusiam vaikui prasidės naujas ir svarbus gyvenimo etapas, kupinas įvairių emocijų ir įspūdžių. Kaip seksis prisitaikyti prie mokyklos režimo, priklauso nuo to, kiek vaikas mylės mokyklą ir mokymąsi, todėl greičiausiai gaus laimingą bilietą iki pilnametystės. 5 geriausi universalūs patarimai, kuriuos suformulavome būsimų pirmokų tėveliams, ... Skaityti toliau

Kaip atkurti vaiko rutiną po vasaros atostogų? Per ilgas vasaros atostogas daugumos vaikų ir paauglių rutina sutrinka. Siūlome jums keletą vertingų rekomendacijų tėvams ir jų vaikams.

autorius
boy riding camel beside man

Per ilgas vasaros atostogas daugumos vaikų ir paauglių rutina sutrinka. Artėjant rugsėjo pirmajai suaugusiųjų laukia nelengva užduotis – padėti vaikui susigrąžinti kasdienę rutiną, o tai savo ruožtu užtikrins maksimalų produktyvumą klasėje. Siūlome jums keletą vertingų rekomendacijų tėvams ir jų vaikams. Tačiau svarbiausia taisyklė: nesistenkite staiga pakeisti savo kasdienybės. Duokite augančio žmogaus kūnui laiko prisiminti senus ... Skaityti toliau

Geriausi vaiko dėmesio mokymo būdai. Vaiko dėmesio kūrimo procesas yra individualus, atsižvelgiant į biologinius veiksnius ir gyvenimo sąlygas bei auklėjimą.

autorius
Geriausi vaiko dėmesio mokymo būdai

« Dėmesys - tai durys, per kurias viskas, kas patenka tik į išorinio pasaulio žmogaus sielą, praeina » - kaip garsusis mokytojas K.D. Ushinsky tiksliai apibūdino dėmesį. Teisingai bus pažymėta, kad šiuolaikiniai psichologai ir mokytojai nurodo asmens ar, mūsų atveju, vaiko sugebėjimą sutelkti dėmesį į objektą ar procesą. Tuo pat metu dėmesys padeda organizuoti veiksmų ... Skaityti toliau

Kaip motyvuoti vaiką mokytis: vaiko psichologo rekomendacijos. Pažiūrėkime, kokie veiksniai dažniausiai daro įtaką studentų nenorui mokytis. Kaip padėti vaikui išlaikyti mokyklos motyvaciją?

autorius
Kaip motyvuoti vaiką mokytis: vaiko psichologo rekomendacijos. Pažiūrėkime, kokie veiksniai dažniausiai daro įtaką studentų nenorui mokytis. Kaip padėti vaikui išlaikyti mokyklos motyvaciją?

„Mano vaikas nenori mokytis“ - vaikų psichologas dažnai girdi šį tėvų skundą registratūroje. Išsamiai analizuokime šią sunkią temą, kodėl kiekvienais metais yra vis daugiau vaikų, kurie nenori lankyti mokyklos, ir kaip teisingai motyvuoti vaiką mokytis. Taigi, daugelis vaikų jau ateina į mokyklą, kai trūksta noro sėdėti klasėje, įgyti žinių, paruošti namų darbus ir gauti gerus ... Skaityti toliau

Taisyklinga laikysena. Netaisyklingos laikysenos koregavimas mankšta, pratimais. Geriausių pratimų laikysenai koreguoti parinkimas.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Kuo gresia netaisyklinga laikysena prie kompiuterio, ilgas sėdėjimas, žiūrėjimas į telefono ekraną? Kaip išvengti stuburo skausmo bei stuburo iškrypimo vaikams? Kaip priprasti prie taisyklingos laikysenos? Netaisyklingos laikysenos korekcija suaugusiems: pratimai laikysenai gerinti. Kokie nesudėtingi kineziterapijos pratimai ydingai laikysenai koreguoti namuose yra geriausi? Nuolat žavimės taisyklinga ir grakščia šokėjų, sportininkų, modelių laikysena. Pasitempęs žmogus visada atrodo ... Skaityti toliau

Emocinė ir psichologinė pagalba

autorius
view of two persons hands

PAGALBOS PROGRAMĖLĖS PAGALBA PATIRIANTIEMS SMURTĄ Statistika sako, kad daugiau nei pusė smurtinių nusikaltimų įvyksta namuose. Ir daugeliu atveju tai – fizinis smurtas. Iki jo dažniausiai būna niekur statistikoje neatsispindėjęs  psichologinis, ekonominis ir seksualinis smurtas.   Specializuotos kompleksinės pagalbos centrai, kurie dirba visoje Lietuvoje ir teikia psichologinę, teisinę ir konsultacinę pagalbą smurto artimoje aplinkoje aukoms, šiuo metu ... Skaityti toliau

Dantimis reikia rūpintis nuo kūdikystės. Burnos ertmės valymas turėtų tapti kasdieniu ritualu nuo pirmųjų kūdikio gyvenimo mėnesių, kai dantų dar nematyti.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Dantimis reikia rūpintis nuo kūdikystės Lietuvos statistika grėsminga: kas antras trejų metų vaikas Lietuvoje turi sugedusių dantų, net 86 procentų 7–8 metų vaikų dantys yra pažeisti ėduonies ir vos pusė procento suaugusiųjų gali didžiuotis sveikais dantimis. Kodėl taip yra? Odontologai įžvelgia ne vieną priežastį: netaisyklingi kasdienės burnos higienos įpročiai, menkavertė mityba, odontologų baimė, paprasčiausias aplaidumas. ... Skaityti toliau

Taisyklinga laikysena vaikams. Raumenų ir skeleto sistemų raida. Ergonomiška aplinka. Fizinis aktyvumas ir pertraukos. Vertinimas ir stebėjimas.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Taisyklinga laikysena vaikams Raumenų ir skeleto sistemų raida Vaikystėje ir paauglystėje vyksta spartus kaulų augimas, raumenų ir jungiamojo audinio formavimasis. Todėl šiuo itin jautriu laikotarpiu ypač svarbu užtikrinti tinkamą fizinę apkrovą besivystančiai vaiko muskuloskeletinei sistemai.  Netinkama kūno padėtis, per didelis krūvis gali sutrikdyti normalų skeleto vystymąsi. Dėl to gali išsivystyti lėtinės stuburo patologijos - skoliozė, ... Skaityti toliau

Netaisyklinga laikysena. Prevencija ir Gydymas. Ergonomiškos darbo vietos sukūrimas. Specifiniai tempimo ir stiprinimo pratimai. Nuolatinė savikontrolė.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Prevencija ir Gydymas Ergonomiškos darbo vietos sukūrimas Labai svarbu susikurti kuo tinkamesnes sąlygas išlaikyti taisyklingą laikyseną darbo metu - tinkamai sureguliuoti kėdę, stalą, kompiuterio ekraną, naudoti tinkamas atramas. Reikėtų vengti ilgo sėdėjimo vienoje pozoje, daryti reguliarias pertraukas, pajudėti. Ergonomiška darbo aplinka padeda išvengti didelės apkrovos vienai kūno daliai. Specifiniai tempimo ir stiprinimo pratimai Rekomenduojama kasdien atlikinėti specialius ... Skaityti toliau

Vaikų burnos higiena ir dantukų priežiūra. Kodėl tokiame ankstyvame amžiuje atsiranda dantų ėduonis? Viena iš pagrindinių dantų ėduonies atsiradimo priežasčių – dantų apnašos.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Vaikų burnos higiena ir dantukų priežiūra Iš visų burnos ligų labiausiai yra paplitusios dantų ėduonis ir dantenų uždegimas. Jei dantenų uždegimai (gingivitas, periodontitas arba taip vadinama parodontozė) kankina suaugusius ir vyresnius žmones, tai dantų ėduonis atsiranda dar ankstyvoje vaikystėje. Kartais net kūdikių pirmieji dantukai išdygsta jau sugedę. Kodėl tokiame ankstyvame amžiuje atsiranda dantų ėduonis? Viena ... Skaityti toliau

1 2 3 4 5 6 7