Traumos
Susižeidus, reikėtų pradėti nuo žaizdos dezinfekavimo. Svarbu nepamiršti tepalo nuo skausmo ar uždegimo. Rekomenduojama rinktis šaldantį tepalą, jis puikiai padeda numalšinti raumenų ir sąnarių skausmus. Vaistinėlėse reikėtų turėti elastinį bintą. Teisingai naudojant ir neužveržiant traumuotos vietos, galima numalšinti skausmą patemptoje vietoje. Įvairūs sumušimai būna skausmingi. Norint, kad jie greičiau gytų, vaistinėse galima įsigyti specialų tepalą, kuris yra skirtas sumušimams gydyti. Patariama vos tik susimušus uždėti šaltą kompresą.