Mokslas

Kaip nustoti dirbti kažkieno darbą: psichologų patarimai. Ar dažnai kolegų darbus atliekate prisidengdami pagalba ir to nepastebite? Kodėl tai darote ir kaip sustoti?

autorius
woman browsing on her laptop

Ar dažnai kolegų darbus atliekate prisidengdami pagalba ir to nepastebite? Kodėl tai darote ir kaip sustoti? Šiandien straipsnyje vienos iš Ukrainos įmonių analitikos skyriaus vadovė pasidalino savo patirtimi. „Dirbdama toje pačioje įmonėje beveik metus, kažkuriuo metu supratau, kad man labai trūksta laiko tiesioginėms profesinėms pareigoms. Pradėjau likti po darbo valandų, net kai anksti atėjau į ... Skaityti toliau

Ką aš noriu daryti? Kur eiti gyvenime? Atrodytų, kaip tu negali žinoti, ko nori. Iš tikrųjų gali būti sunku rasti atsakymus į tokius klausimus.

autorius
woman walking on shore

Atrodytų, kaip tu negali žinoti, ko nori. Iš tikrųjų gali būti sunku rasti atsakymus į tokius klausimus. Neteisingas savo norų supratimas gali apimti bet kurią gyvenimo sritį. Jums gali būti sunku pasirinkti tarp darbo sau ir stabilumo įmonėje. Atostogų planavimas sukelia neigiamus jausmus, nes nesuvokiama, kokį atostogų tipą pasirinkti. Jūsų santykiai su partneriu atsidūrė aklavietėje, ... Skaityti toliau

8 frazės, kurias moterys bijo išgirsti iš savo vyrų. Visuose romantiškuose santykiuose tarp partnerių gali kilti nesusipratimų.

autorius
a close up of a person with blue eyes

Visuose romantiškuose santykiuose tarp partnerių gali kilti nesusipratimų. Tai tampa tikrai aštru, jei pora nesidalina savo vidiniais jausmais dėl vieno ar kito dalyko. Slepia jausmus ir emocijas, mieliau tiesiog laukia, kol viskas pagerės. Tačiau yra ir kita problema – per didelė žodžio ir formulavimo laisvė. Pavyzdžiui, vyrai dažnai nesupranta, kodėl jų merginos įsižeidžia. Atrodo, jie nieko ... Skaityti toliau

Kodėl tarologas, astrologas ir numerologas neišsprendžia visų problemų? Kasmet sparčiai daugėja astrologų, numerologų, tarologų ir kitų ezoterikos specialistų.

autorius
jack jack jack jack jack jack jack jack jack jack jack jack jack jack jack jack jack jack jack jack

Kasmet sparčiai daugėja astrologų, numerologų, tarologų ir kitų ezoterikos specialistų. Ir tai nenuostabu. Juk kas nenori žvelgti į ateitį ir sužinoti, kaip klostysis gyvenimas, ar išsispręs problemos, ar ateis ilgai laukta sėkmė. Kai kas trečias žmogus Instagrame yra astrologas, sielos matricos, žmogaus dizaino ar kabalos specialistas, sunku atsispirti. Jau reikia gimdymo diagramos, Taro išdėstymo, o ... Skaityti toliau

TOP 5 klausimai, kuriuos reikia užduoti psichologui pirmos konsultacijos metu. Kaip vyksta psichologo konsultacija? Kas svarbu konsultacijoje?

autorius
TOP 5 klausimai, kuriuos reikia užduoti psichologui pirmos konsultacijos metu. Kaip vyksta psichologo konsultacija? Kas svarbu konsultacijoje?

Neigimas, pyktis, derėjimasis, depresija, pirmas susitikimas su psichologu Pirmiausia bandai pats susitvarkyti su problema, išlieji širdį draugams ir tik tada ateina tvirto sprendimo momentas – laikas pamatyti. psichologas! Pirmojo užsiėmimo laukiate su lengvu (o gal ir ne) jauduliu, galvodami, nuo ko pradėti. O dabar atėjo diena X. Įeinate į savo sąskaitą arba skambinate naudodami „HoldYou“ ... Skaityti toliau

Motyvacijos psichologija: motyvaciją įtakojantys veiksniai ir jos palaikymo strategijos. Kas yra motyvacija psichologiniu požiūriu?

autorius
man running at the road during daytime

Motyvacija vaidina svarbų vaidmenį mūsų gyvenime. Jame aprašomos jėgos ir procesai, kurie verčia mus siekti tikslų, vadovauja mūsų elgesiui ir remia mūsų pastangas įvairiose gyvenimo srityse. Motyvacija lemia mūsų elgesį, skatina veikti ir padeda susitelkti į norimo rezultato siekimą. Motyvacijos esmės supratimas psichologiniu požiūriu, ją įtakojančius veiksnius, motyvacijos palaikymo strategijas turi didelę reikšmę kiekvieno žmogaus ... Skaityti toliau

Asmenybės šešėliai: ką slepia tavo šešėlis? Pratimai, padedantys geriau suprasti save. "Vidiniai ištekliai". Technika "Auksinis šešėlis".

autorius
Asmenybės šešėliai: ką slepia tavo šešėlis? Pratimai, padedantys geriau suprasti save. "Vidiniai ištekliai". Technika "Auksinis šešėlis".

Asmenybės šešėliai: ką slepia tavo šešėlis? Pratimai, padedantys geriau suprasti save Kiekvienas žmogus turi aibę skirtingų savybių, kurios lemia jo charakterį, elgesį, pasaulio suvokimą. Kartu su šiomis atviromis apraiškomis yra ir šešėlinė pusė, kurią daug sunkiau suvaldyti. Dažniausiai tai išreiškiama, kai patiriame emocinį jaudulį, džiaugsmą ar išgyvename krizę. Asmenybės šešėliai žmogui yra visiškai nesąmoningi. Norint ... Skaityti toliau

TOP patarimas iš psichologo: kaip išeiti iš meilės trikampio. Trikampių tipai ir savybės. Priežastys. Prie ko veda meilės trikampis? Kaip atsikratyti?

autorius
TOP patarimas iš psichologo: kaip išeiti iš meilės trikampio. Trikampių tipai ir savybės. Priežastys. Prie ko veda meilės trikampis? Kaip atsikratyti?

Deja, meilės trikampiai yra dažni. Esant tokiai santykių formai, diskomfortą patiria visi – žmona, vyras, meilužė (meilužė). Tačiau, kad ir kokia emociškai sunki būtų priklausomybė, žmonės šio ryšio nutraukti neskuba. Sutuoktinio apgaudinėjimas – skaudi, sunki situacija, su kuria susidoroti gali ne visi. Meilės trikampis panašus į Bermudų trikampį: jis sužavi, išeikvoja vidinius resursus, verčia prarasti ... Skaityti toliau

Kas slypi už noro paskambinti buvusiam? Išsiaiškinkime, kas slypi už noro paskambinti buvusiam. Priežastys. Skambinti ar neskambinti?

autorius
Kas slypi už noro paskambinti buvusiam? Išsiaiškinkime, kas slypi už noro paskambinti buvusiam. Priežastys. Skambinti ar neskambinti?

Penki priėmimo etapai ir štai – skambinkite buvusiajam. Ši istorija sena kaip laikas. Na, o kas po išsiskyrimo neturėjo noro surinkti pažįstamo numerio vien tam, kad sužinotų, kaip sekasi? Dažniausiai taip nutinka, jei nepavyko užmegzti naujų santykių arba negalite pamiršti žmogaus. Atsiranda apgaulingi jausmai, kuriuos sukelia nostalgija, o kartu ir noras grąžinti prarastą meilę. Tačiau ... Skaityti toliau

Patologinis pavydas. Kas sukelia pavydą? Kaip susidoroti su partnerio pavydu? Kaip susidoroti su savo pavydu?

autorius
Patologinis pavydas. Kas sukelia pavydą? Kaip susidoroti su partnerio pavydu? Kaip susidoroti su savo pavydu?

Kiekvienas iš mūsų yra susidūręs su šiuo jausmu, bet ar kada susimąstėte apie pavydo apibrėžimą? Pavydas – tai nepasitikėjimo ir abejonių dėl ištikimybės ir (arba) meilės jausmas, lydimas nerimo ir savidepresijos. Nepaisant to, kad dažnai galite išgirsti posakį „jei jis nepavydus, vadinasi, nemyli“, tai visai netiesa. Romantizuoti pavydą yra labai žalinga ir realiame gyvenime jie ... Skaityti toliau

Kaip išspręsti konfliktą aplinkai? Ar konfliktas gali būti draugiškas aplinkai? Kas yra konfliktas ir kaip jį atpažinti? Kuris konfliktas yra aplinkosauginis?

autorius
Kaip išspręsti konfliktą aplinkai? Ar konfliktas gali būti draugiškas aplinkai? Kas yra konfliktas ir kaip jį atpažinti? Kuris konfliktas yra aplinkosauginis?

Ar konfliktas gali būti draugiškas aplinkai? Daugelis žmonių su šiuo žodžiu sieja neigiamas emocijas. Ir tai nenuostabu, nes dažniausiai konfliktas paaštrina santykius ir priverčia jausti pyktį, kaltę ar gėdą. Nepaisant to, psichologai įsitikinę, kad konfliktai gali būti naudingi ir neskausmingi. Net savo emocijų supratimas įtemptame dialoge ir jų atsiradimo priežastys jau yra didelis savimonės šuolis. ... Skaityti toliau

Kognityvinė elgesio terapija: kaip ji veikia ir kada ji veiksminga? Apžvelgsime vieną populiariausių darbo su psichologu metodų – kognityvinę elgesio terapiją.

autorius
Kognityvinė elgesio terapija: kaip ji veikia ir kada ji veiksminga? Apžvelgsime vieną populiariausių darbo su psichologu metodų – kognityvinę elgesio terapiją.

Kognityvinė elgesio terapija Šiuolaikinė psichoterapija nuolat tobulėja, atsiranda vis daugiau požiūrių ir metodų. Tai leidžia mums pasirinkti metodą, kuris bus veiksmingiausias ir patogiausias mūsų unikaliam prašymui. Tačiau tuo pat metu susiduriame su pasirinkimo problema. Tokiu atveju turėtumėte suprasti kiekvieno požiūrio pagrindus, kad suprastumėte, kuris bus geriausias konkrečioje situacijoje. Būtent todėl šiame straipsnyje apžvelgsime vieną populiariausių ... Skaityti toliau

1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 12 13 14