Mokslas

Ekstravertas: asmenybės bruožai. Tarp visų esamų asmenybės tipų ekstravertas yra bene populiariausias ir lengvai atpažįstamas tipas. Apie tai kalbėsime šiame straipsnyje.

autorius
woman jumping on green mountains

Tarp visų esamų asmenybės tipų ekstravertas yra bene populiariausias ir lengvai atpažįstamas tipas. Nors dauguma žmonių yra susipažinę su šiuo apibrėžimu, yra daug įdomių ir mažai žinomų ekstravertų savybių. Apie juos kalbėsime šiame straipsnyje. Kas yra „ekstravertas“? Ekstravertas – tai žmogus, kuris energijos ir malonumo semiasi iš išorinio pasaulio, bendravimo su kitais žmonėmis ir socialinės ... Skaityti toliau

Apatija kas tai? Kokie simptomai ir ką daryti? Šiuolaikiniame pasaulyje dažnai susiduriame su įvairiais emociniais iššūkiais. Vienas iš jų – apatija. Bet kas tai yra ir kaip tai veikia gyvenimą?

autorius
a close up of a person with long hair

Šiuolaikiniame pasaulyje dažnai susiduriame su įvairiais emociniais iššūkiais. Vienas iš jų – apatija. Bet kas tai yra ir kaip tai veikia gyvenimą? Apatija – tai būsena, kai žmogus praranda susidomėjimą viskuo, kas anksčiau teikė malonumą, jaučia emocinį ir fizinį išsekimą. Tai daugiau nei tik trumpalaikė prasta nuotaika ar laikinas nuovargis. 2017 metais atlikti tyrimai, publikuoti tarptautiniame ... Skaityti toliau

Baimė ir atidėliojimas: kaip įveikti vidines sėkmės kliūtis. Atidėliojimas – tai reakcija į situaciją, kai planuojame ar pažadame ką nors padaryti, bet faktinį vykdymą nuolat atidedame.

autorius
woman in white shirt using smartphone

Atidėliojimas – tai reakcija į situaciją, kai planuojame ar pažadame ką nors padaryti, bet faktinį vykdymą nuolat atidedame vėlesniam laikui. Atidėliojimo antonimas yra produktyvumas. Kokios yra vilkinimo priežastys? Atidėliojimas neatsiranda, kai kalbama apie lengvus ir nelabai svarbius reikalus. Atidėliojimo mechanizmą įjungia didelė dalis iššūkių, kuriuos smegenims sunku suvokti – „suvirškinti“, tarsi būtum prarijęs didelį gabalą. ... Skaityti toliau

Emocinio perdegimo darbe kontrolinis sąrašas. Visur girdime apie perdegimą. Kai kurie žmonės mano, kad šis terminas reiškia blogą nuotaiką ir nuovargį. Perdegimas yra ne medicininė, o emocinė būklė.

autorius
woman laying on bed

Visur girdime apie perdegimą. Kai kurie žmonės mano, kad šis terminas reiškia blogą nuotaiką ir nuovargį. Psichologai ne kartą tyrė šį sindromą, po kurio PSO 2019 metais įtraukė jį į Tarptautinę ligų klasifikaciją. Perdegimas yra ne medicininė, o emocinė būklė. Dažniausios priežastys – lėtinis stresas, nesugebėjimas atskirti darbo ir gyvenimo, sunkumai nustatant ribas. Jei mėgstami ... Skaityti toliau

Kaip išvystytas emocinis intelektas neutralizuoja toksiškus santykius. Apžvelgsime sąvokų „emocinis intelektas“ ir „toksiniai santykiai“ ryšį, taip pat pateiksime praktinę techniką.

autorius
a woman standing in a park holding a tablet

Šiame straipsnyje kartu su Anna Filatova apžvelgsime sąvokų „emocinis intelektas“ ir „toksiniai santykiai“ ryšį, taip pat pateiksime praktinę techniką, kaip konstruktyviai išeiti iš destruktyvių santykių. Emocinis intelektas Pirma, panagrinėkime šias sąvokas atskirai. Emocinis intelektas yra įgūdžių rinkinys susijęs su savo emocijų supratimu, valdymu, reiškimu ir teisingu kitų žmonių emocijų interpretavimu. Tai laikoma raktu į sėkmę ... Skaityti toliau

Kas yra įžeidžiantys santykiai? Darnių ir sveikų santykių svarbos mūsų gyvenime negalima pervertinti. Jie yra parama ir prieglobstis, paramos ir džiaugsmo šaltinis.

autorius
a man sitting at a table talking to a woman

Darnių ir sveikų santykių svarbos mūsų gyvenime negalima pervertinti. Jie yra parama ir prieglobstis, paramos ir džiaugsmo šaltinis. Tačiau kartais atsiduriame situacijose, kai santykiai su partneriu tampa skausmo ir kančios centru. Kas yra įžeidžiantys santykiai? Piktnaudžiavimas – tai santykiai, kai viena šalis naudoja smurtą, manipuliavimą ir pažeidžia kitos asmenines ribas. Prievartos formos ir tipai gali ... Skaityti toliau

Istorija apie lošimą. Nuoširdus pokalbis su psichologe. Pirmą kartą pas psichologą apsilankęs priklausomas nuo lošimų gauna labai svarbią progą.

autorius
brown and silver round analog clock

Priklausomybė nuo azartinių lošimų (priklausomybė nuo lošimų) - psichikos sutrikimas, kuriam būdingas patologinis polinkis į azartinius lošimus, galintis sukelti skaudžių pasekmių, nes paveikia beveik visus asmeninio ir socialinio žmogaus gyvenimo aspektus. Pirmą kartą pas psichologą apsilankęs priklausomas nuo lošimų gauna labai svarbią progą. Skirtingai nuo visų ankstesnių, kurių jis ne kartą ieškojo internetiniuose kazino ir lažybų ... Skaityti toliau

Pavydas ir nepasitikėjimas. Kaip su tuo susidoroti ir ar reikia išsaugoti santykius. Pavydas ir nepasitikėjimas: kas tai yra ir kaip tai pasireiškia?

autorius
Pavydas ir nepasitikėjimas. Kaip su tuo susidoroti ir ar reikia išsaugoti santykius. Pavydas ir nepasitikėjimas: kas tai yra ir kaip tai pasireiškia?

Visi svajoja apie santykius, kuriuose viešpatauja supratimas, sąžiningumas ir palaikymas, tačiau ne visada viskas pavyksta taip. Daugelis santykių sukelia pavydą ir nepasitikėjimą, kurie gali sugriauti net stipriausius ryšius. Kai kurie mano, kad pavydas yra stiprių jausmų patvirtinimas, kai kurie atvirkščiai, kad tai yra abejonių ženklas ir būtina tolimesnės visiškos kontrolės sąlyga. Pavydas ir nepasitikėjimas. Kas ... Skaityti toliau

Manipuliacijos ir melo įtaka santykiuose. Kaip manipuliacijos ir melas veikia santykius? Svarbu laiku atpažinti asmeninių ribų pažeidimus, kad nepatektumėte į spąstus.

autorius
woman in blue denim jacket

Ar žinote frazes „Ar eisi susitikti su savo draugais, aš tau neužtenka?“, „Padaryk tai, kitaip įsižeisiu“, „Nedėvėkite, jei nenorite? ginčytis“, ir kaip dažnai galite tai išgirsti savo santykiuose? Iš pažiūros nekaltos pastabos, kurios tik rodo rūpestį ir jausmus, už kurių iš tikrųjų slepiasi manipuliacijos. Kas yra manipuliacija? Manipuliacija yra paslėpta kontrolė ar įtaka asmeniui, siekiant ... Skaityti toliau

„Noriu, kad mano vaikas būtų paklusnus“. Kas yra slegiantys tėvai ir kokios yra tokio auklėjimo pasekmės?

autorius
man and women walks on grasses during daytime

Dažnai tėvai nori, kad jų vaikai būtų išauklėti ir mandagūs. Tai natūralus noras, nes kiekvienas siekia sudaryti geriausias sąlygas savo vaikui vystytis. Tačiau kartais, siekiant disciplinos, auklėjimo metodai gali tapti pernelyg griežti ir slegiantys. Tai gali turėti rimtų pasekmių vaiko psichinei sveikatai ir tolimesniam gyvenimui. Kas yra slegiantys tėvai? Autokratiški tėvai yra tėvai, kurie laikosi ... Skaityti toliau

„Kodėl vyrai nuo manęs bėga?“: santykių nutrūkimo priežastys. Svarbu suprasti, kad santykių nutraukimo priežastys gali būti įvairios, ir jos ne visada susijusios su jūsų trūkumais.

autorius
silver-colored ring

Kiekvienas santykis yra unikalus, kaip ir jį kuriantys žmonės. Kartais moterys susiduria su sunkumais, kurie atrodo neįveikiami ir stebisi: „Kodėl vyrai nuo manęs bėga? Svarbu suprasti, kad santykių nutraukimo priežastys gali būti įvairios, ir jos ne visada susijusios su jūsų trūkumais. Atsiskyrimo priežastys. Kodėl vyrai išeina? Žinoma, viskas susiję su individualiomis savybėmis ir aplinkybėmis, tačiau ... Skaityti toliau

Kodėl nemokama psichologinė pagalba ne visada padeda? Šiandien pasaulyje, kuriame stresas ir nerimas vis dažniau patenka į mūsų kasdienį gyvenimą, psichologinė pagalba yra nepaprastai svarbi.

autorius
patient, psychologist, counseling

Šiandien pasaulyje, kuriame stresas ir nerimas vis dažniau patenka į mūsų kasdienį gyvenimą, psichologinė pagalba yra nepaprastai svarbi. Daugelis žmonių ieško pagalbos internete, tačiau kyla klausimas: ar galima pasitikėti nemokamomis konsultacijomis internetu ir kuo skiriasi nemokamas ir mokamas psichoterapeutas internetu? Psichologinės pagalbos skirtumai, į kuriuos reikia atsižvelgti Mokamos ir nemokamos konsultacijos internetu turi skirtumų, kartais ... Skaityti toliau

1 2 3 … 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
1 2 3 … 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14