Mokslas

Geštalto terapija. Geštalto terapija – psichoterapijos metodas, kurio tikslas – suprasti ir palaikyti individualų žmogaus vystymąsi. Ji skirta padėti žmonėms suvokti savo vidinius išgyvenimus.

autorius
Geštalto terapija. Geštalto terapija – psichoterapijos metodas, kurio tikslas – suprasti ir palaikyti individualų žmogaus vystymąsi. Ji skirta padėti žmonėms suvokti savo vidinius išgyvenimus.

Šių dienų realybėje svarbu mokėti suprasti save ir pagerinti santykius su savimi ir išoriniu pasauliu. Vienas iš veiksmingų ir populiarių būdų įgyti šių įgūdžių yra geštalto terapija. Geštalto terapija – psichoterapijos metodas, kurio tikslas – suprasti ir palaikyti individualų žmogaus vystymąsi. Ji skirta padėti žmonėms suvokti savo vidinius išgyvenimus, pojūčius ir emocijas bei išmokyti suvokti ... Skaityti toliau

Streso poveikis sveikatai. Stresas – tai organizmo reakcija į išorinį ar vidinį stresą, galinti paveikti fizinę ir psichinę būseną.

autorius
Streso poveikis sveikatai. Stresas – tai organizmo reakcija į išorinį ar vidinį stresą, galinti paveikti fizinę ir psichinę būseną.

Prisiminkite, kaip jūsų širdis plakė šviesos greičiu, kai pirmą kartą įgyvendinote savo svajonę ar atradote ką nors naujo? Tačiau, deja, gyvenimas – tai ne tik teigiamos akimirkos, bet ir iššūkis, ir stresas. Stresas – tai organizmo reakcija į išorinį ar vidinį stresą, galinti paveikti fizinę ir psichinę būseną. Šis atsakas gali būti naudingas mažomis dozėmis, ... Skaityti toliau

Kaip susidoroti su gėdos ir kaltės jausmais? Kaip atsikratyti gėdos jausmo? Kaip atsikratyti kaltės jausmo?

autorius
Kaip susidoroti su gėdos ir kaltės jausmais? Kaip atsikratyti gėdos jausmo? Kaip atsikratyti kaltės jausmo?

Gėda – tai jausmas, atsirandantis, kai pažeidžiame socialines normas ar elgesio standartus, kurie laikomi visuotinai priimtais. Tai dažnai siejama su netobulumo, nesėkmės ar susvetimėjimo nuo kitų jausmu. Gėda kyla dėl įvairių situacijų, pavyzdžiui, kai pažeidžiama kažkieno asmeninė erdvė ar nepavyksta socialinio bendravimo. Ši emocija pasireiškia įvairiai: nuo lengvo nejaukumo iki stipraus diskomforto ir net panikos. ... Skaityti toliau

Narcisistinis asmenybės sutrikimas. Įsivaizduokite žmogų, kuris visada yra dėmesio centre, žavi savo pasitikėjimu, charizma ir „sėkme“. Atrodo, kad jis pasiekė viską, apie ką tik galėjo svajoti.

autorius
Narcisistinis asmenybės sutrikimas. Įsivaizduokite žmogų, kuris visada yra dėmesio centre, žavi savo pasitikėjimu, charizma ir „sėkme“. Atrodo, kad jis pasiekė viską, apie ką tik galėjo svajoti.

Įsivaizduokite žmogų, kuris visada yra dėmesio centre, žavi savo pasitikėjimu, charizma ir „sėkme“. Atrodo, kad jis pasiekė viską, apie ką tik galėjo svajoti. Bet ar šis žmogus tikrai toks pasitikintis, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio? Po blizgesio ir pasitikėjimo savimi paviršiumi gali kilti didelis poreikis nuolat patikinti savo svarbą. Tai gali būti narcisistinio sutrikimo pasireiškimas. ... Skaityti toliau

Kas yra nepriežiūra? Šiuolaikiniame pasaulyje vis daugiau žmonių susiduria su įvairiomis smurto formomis. Viena iš šių formų yra nepriežiūra. Bet kaip tai atpažinti?

autorius
Kas yra nepriežiūra? Šiuolaikiniame pasaulyje vis daugiau žmonių susiduria su įvairiomis smurto formomis. Viena iš šių formų yra nepriežiūra. Bet kaip tai atpažinti?

Šiuolaikiniame pasaulyje vis daugiau žmonių susiduria su įvairiomis smurto formomis. Viena iš šių formų yra nepriežiūra. Bet kaip tai atpažinti? Aplaidumas – tai emocinio ar fizinio žmogaus poreikių nepaisymo forma, kuri gali pasireikšti ir vaikystėje, ir suaugus. Ši problema rimta, nes sukelia ilgalaikes pasekmes. Šio tipo smurtas būna įvairių formų, tačiau kiekvienas turi stiprų poveikį: ... Skaityti toliau

Kas yra derealizacija: simptomai ir priežastys. Kaip su tuo susitvarkyti? Ar kada nors jautėte, kad viskas aplinkui buvo abstraktu, miglota ar net iškreipta? Tai gali būti dėl derealizacijos.

autorius
silhouette photography of person

Ar kada nors jautėte, kad viskas aplinkui buvo abstraktu, miglota ar net iškreipta? Tai gali būti dėl derealizacijos. Derealizacija – tai psichinė būsena, kai žmogus jaučia, kad jį supantis pasaulis yra netikras ir dirbtinis. Šį reiškinį dažnai lydi atitrūkimo nuo realybės jausmas, tarsi viskas, kas vyksta aplinkui, būtų filmo ar sapno scenos. Derealizacija – simptomai ... Skaityti toliau

Mano moteris yra smurtautoja: ką turėčiau daryti? Kas yra piktnaudžiavimas? Tipiška moterų taktika. Savigarbos žaidimas. Vaikų nukreipimas prieš tėtį.

autorius
Mano moteris yra smurtautoja: ką turėčiau daryti? Kas yra piktnaudžiavimas? Tipiška moterų taktika. Savigarbos žaidimas. Vaikų nukreipimas prieš tėtį.

Kas yra piktnaudžiavimas? Tai smurto rūšis: psichologinis, emocinis, fizinis, ekonominis ir kt. Smurtautojas žiauriai elgiasi su kitais, žemina, įžeidžia, manipuliuoja ir šantažuoja. Savo elgesį dažnai paaiškina nuotaikos stoka ar teisinga reakcija. Ir jei su fiziniu smurtu viskas aišku ir skaidru, psichologinis smurtas iš dalies vis dar yra pilkojoje zonoje. Jis gali būti toks subtilus ir ... Skaityti toliau

Savęs žalojimas paaugliams: priežastys ir pagalba. Savęs žalojimas yra rimta psichikos sveikatos problema, ypač tarp paauglių ir jaunų suaugusiųjų. Tai pavojingas elgesys.

autorius
Savęs žalojimas paaugliams: priežastys ir pagalba. Savęs žalojimas yra rimta psichikos sveikatos problema, ypač tarp paauglių ir jaunų suaugusiųjų. Tai pavojingas elgesys.

Savęs žalojimas yra rimta psichikos sveikatos problema, ypač tarp paauglių ir jaunų suaugusiųjų. Tai pavojingas elgesys, galintis turėti rimtų pasekmių fizinei ir emocinei asmens gerovei. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kas yra savęs žalojimas, jo formos, galimos priežastys ir būdai, kaip padėti save žalojančiam paaugliui. Kas yra savęs žalojimas Savęs žalojimas (savęs žalojimas) – tai tyčinis fizinis ... Skaityti toliau

Abipusis vyro ir moters supratimas: santykių psichologija. Vyrų ir moterų santykių psichologija. Vyrų psichologija santykiuose. Moterų psichologija santykiuose.

autorius
man and woman hugging each other

Šiuolaikiniame pasaulyje psichologija vaidina pagrindinį vaidmenį suvokiant tarpasmeninės sąveikos dinamiką. Vyrų santykiuose ir moterų santykiuose psichologijos tyrimai padeda suprasti unikalias kiekvienos lyties savybes jų intymių santykių kontekste. Savo ruožtu šie tyrimai atveria kelią gilesniam šeimos santykių psichologijos supratimui. Pabandysime apsvarstyti keletą svarbių aspektų, būtinų vyro ir moters santykiams gerinti ir stiprinti. Vyrų ir moterų santykių ... Skaityti toliau

Asmeninės ribos santykiuose. Kiekvienas turi savo leistinų ribų ribas, net jei ne visada apie jas žinome. Jie nustato, kas mums priimtina, o kas ne, padeda palaikyti fizinę ir emocinę gerovę.

autorius
girl in blue sleeveless dress

Kiekvienas turi savo leistinų ribų ribas, net jei ne visada apie jas žinome. Jie nustato, kas mums priimtina, o kas ne, padeda palaikyti fizinę ir emocinę gerovę. Asmeninės ribos yra nematoma linija, skirianti jūsų asmeninius poreikius, jausmus ir erdvę nuo kitų žmonių. Ribų nustatymas ir išlaikymas yra svarbus žingsnis sveikų santykių link. Kalbama apie pagarbą sau, ... Skaityti toliau

Destruktyvaus elgesio tipai. Psichologijos požiūriu žmogaus elgesys gali būti konstruktyvus ir destruktyvus, kitaip tariant, normalus ir nenormalus.

autorius
Destruktyvaus elgesio tipai. Psichologijos požiūriu žmogaus elgesys gali būti konstruktyvus ir destruktyvus, kitaip tariant, normalus ir nenormalus.

Psichologijos požiūriu žmogaus elgesys gali būti konstruktyvus ir destruktyvus, kitaip tariant, normalus ir nenormalus. Jei su normaliu elgesiu viskas aišku, tai nenormalus elgesys pasižymi tuo, kas yra nestandartinė ir nepriimtina iš visuomenės. Atpažinti savo destruktyvaus elgesio ir mąstymo modelius gali būti sunku. Pagalvokite, kaip dažnai nuolat skundžiatės likimu ir gyvenimo neteisybe, darbu, vaikais ir net ... Skaityti toliau

Kodėl jaučiame pyktį ir agresiją ir kaip su tuo kovoti? Agresiją ir pyktį gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant tarpasmeninius konfliktus, nesėkmes darbe, šeimos problemas ar net bendrą sveikatą.

autorius
Kodėl jaučiame pyktį ir agresiją ir kaip su tuo kovoti? Agresiją ir pyktį gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant tarpasmeninius konfliktus, nesėkmes darbe, šeimos problemas ar net bendrą sveikatą.

Agresiją ir pyktį gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant tarpasmeninius konfliktus, nesėkmes darbe, šeimos problemas ar net bendrą sveikatą. Tačiau kas yra agresija ir kodėl mes pykstame? Pyktis yra stipri emocija, atsirandanti kaip atsakas į neteisybę, nusivylimą ar grėsmę. Agresija, savo ruožtu, yra būtent toks elgesys, kuris yra reakcija į stresą, baimę ir kitus dirgiklius. Pyktis ... Skaityti toliau

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 … 12 13 14
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 … 12 13 14