Pleiskanos gali atsirasti dėl įvairių priežasčių ir dažniausiai tam įtakos turi keli veiksniai. Nepaisant to, pleiskanojanti galvos oda yra rimta problema, kurią reikia spręsti. Yra daug patarimų, kaip kovoti su pleiskanomis, tačiau kiekvienas turi savo geriausią metodą. Kas yra pleiskanos? Pleiskanos – tai nedideli viršutinio galvos odos sluoksnio dribsniai, kurie nusilupa ir lieka ant plaukų. ... Skaityti toliau
Sveikata ir išvaizda yra glaudžiai susiję su mūsų gyvenimo būdu. Mūsų svoris, fizinis pasirengimas ir bendra savijauta priklauso nuo daugelio veiksnių – nuo mitybos iki psichologinės pusiausvyros. Pažiūrėkime, kokie gyvenimo būdo aspektai daro didelę įtaką jūsų svoriui ir išvaizdai, taip pat atrinksime patarimus, kurie padės sukurti sveiką požiūrį. Tinkama mityba Negalima nuvertinti mitybos įtakos fiziniam ... Skaityti toliau
Už žaliavalgystę / Po žaliavalgystės Viktorija Boutenko – žinoma žaliavalgė, lektorė ir keleto šios krypties knygų autorė, dėstanti apie sveiką gyvenimo būdą ir žaliavalgystę Oregono valstijos universitete. Namų šeimininkė neturinti medicininio išsilavinimo, tačiau išsigydžiusi žaliavalgystės pagalba (kaip ji pati manė tuo metu), ir pradėjusi komercinę veiklą skleidžiant šį maitinimosi būdą, pripažįsta savo klaidas ir teigia, jog dabar ... Skaityti toliau
Žaliavalgystė ‒ daugiau privalumų ar trūkumų? Žaliavalgystės tema kalbama vis daugiau ir garsiau. Jos šalininkai pasakoja apie stebuklingą šios mitybos įtaką sveikatai. Kalbama, kad „žalia“ mityba padeda išvengti vėžio, užtikrina ilgaamžiškumą, apsaugo nuo širdies, kraujagyslių ir kitų ligų. Žaliavalgiai teigia niekada nebegrįšiantys prie kepto, virto ar kitaip termiškai apdoroto maisto. Mokslininkai ir gydytojai šiuo klausimu ... Skaityti toliau
Vegetarizmas. Filosofija ir rūšių įvairovė Racionali, sveika ir subalansuota mityba yra sveiko gyvenimo būdo pagrindas, išsaugojantis gebėjimą veikti ir meilę gyvenimui per daugybę metų. Štai tik racionalizmo suvokimas pas kiekvieną savas: vieni atsisako nuo kepto maisto, kad saugesniu būdu jį gamintų, kiti išbraukia druską ir rūkytų gaminių pertėklių, o tretiems sveikas gyvenimo būdas apsiriboja vaisių ... Skaityti toliau
Visi girdėjome apie mankštos naudą sveikatai ir išlikimui tinkamam. Tačiau, nors yra daug priežasčių, dėl kurių reikėtų nedelsiant įtraukti apsilankymą sporto salėje ar kasdienį bėgimą į savo rutiną, aktyvų gyvenimo būdą vedančių žmonių procentas išlieka nedidelis. Galbūt taip yra todėl, kad mažai žmonių žino, kaip fizinio aktyvumo trūkumas veikia žmogaus savijautą ir smegenų veiklą. Tikimės, ... Skaityti toliau
Menstruacinės taurelės privalumus įvertina jau nebe pirma karta Pastaraisiais metais pasaulyje išpopuliarėjo menstruacinės taurelės – tvari alternatyva higieniniams įklotams ir tamponams. Ši daugkartinė higienos priemonė turi ir kitų pranašumų: sulaiko daugiau kraujo, yra saugesnė ir gali būti naudojama ilgiau. Be to, kai kurių rūšių menstruacinės taurelės tinka ir toms moterims, kurioms įdėta nuo nėštumo sauganti ... Skaityti toliau
Kokius negalavimus gali sukelti netinkami įklotai? Regis, tiek visokių gerų baltų dalykėlių sukurta moters savijautai pagerinti, tačiau ir pačios pastebime, jog ne visos higienos priemonės garantuoja komfortą. Paprašėme gydytojos ginekologės Editos Venskienės, kad šiek tiek išsamiau papasakotų apie galimus nemalonumus. Ir ne tik dėl įklotų... Į ką reikėtų atkreipti dėmesį, renkantis higieninius paketus menstruacijoms ir ... Skaityti toliau
Kodėl makšties išskyros išbalina kelnaites? Ar ir jums kartais atrodo, kai nesidalini kažkokia informacija, tai lygtais tik tau vienai taip ir nutinka? Kai jau kažkelintą kartą po skalbimo pamačiau išblukintą kelnaičių klynelį, paklausiau apie tai mūsų bendruomenės Instagram'e. Pasirodo, net 84 proc. atsakiusių pažymėjo, kad makšties išskyros yra išbalinę kelnaites ir jų klynelis nebeatrodo estetiškai. ... Skaityti toliau
5 dažniausiai užduodami klausimai apie higieninius paketus ir tamponus 1. Ar tradicinio storio higieninis paketas sugeria geriau nei plonas? Abiejų higieninių paketų sugeriamumas yra vienodas. Kai kurie itin ploni higieniniai paketai sugeria dar daugiau drėgmės nei tradicinio storio gaminiai. Storio skirtumas atsiranda naudojant “ ultra “ specialų super absorbentą, kuris sugeria drėgmę, suriša jį į ... Skaityti toliau
Mergaitės higiena – būsimos moters sveikata Intymioji higiena svarbi bet kokiame amžiuje. Jei šiandien įdiegsite mergaitei reikiamus kasdienės higienos įgūdžius, ateityje, tikėtina, tai padės jai išvengti daugybės nemalonumų, susijusių su intymios srities sudirgimais, niežuliu ir infekcijomis. Vėliau jie taps jaunos moters sveikatos pagrindu. Mama yra pavyzdys dukrai, tad savo pavyzdžiu skiepija mergaitei higieninius įgūdžius. Kaip ... Skaityti toliau
Jekaterina Gustomesova iš Tiumenės pasakojo apie savo asmeninę atsigavimo be vaistų ir operacijų patirtį. Dabar Jekaterina Grigorievna yra 80 metų. Visą gyvenimą ji studijavo medicinos žinynus, įvaldė gydymo būdus, po truputį rinko naudingus liaudies patarimus. Dabar ji jaučiasi gerai, savo maiste naudoja sveikas ir prieinamas žoleles bei produktus. Skaitytoja pataria sveikimą pradėti nuo pilno organizmo ... Skaityti toliau
