Burnos priežiūra

Gaivus kvapas, graži šypsena, geras virškinimas ir stiprus imunitetas labai priklauso nuo burnos ertmės būklės. Papasakosime, kaip tinkamai prižiūrėti burnos ertmę ir kas turėtų būti įtraukta į kasdienę higieną.

Ką reiškia tinkama higiena?

Pagrindinis priežiūros uždavinys – palaikyti sveiką mikrobiomo, tai yra burnos ertmės mikrofloros, pusiausvyrą..

Nuolatinėje mikrofloroje yra daugiau nei 700 mikroorganizmų rūšių. Tarp jų yra ir naudingų: dalyvauja virškinimo procese, saugo organizmą nuo infekcijų ir atlieka kitas būtinas funkcijas. Tačiau yra ir kenksmingų mikroorganizmų, kurie gali pažeisti emalį ir sukelti dantenų uždegimą..

Norint pažaboti patogeninių mikrobų dauginimąsi, reikia reguliariai šalinti apnašas. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai laikytis paprastų higienos taisyklių.:

• du kartus per dieną – visapusiška burnos priežiūra;
• pavalgius per dieną – nuskalauti, naudoti dantų siūlą, gaivinimo purškiklį;
• kas šešis mėnesius – dantų sveikatos specialisto apžiūra.

Burnos ertmę reikia prižiūrėti reguliariai, sistemingai, svarbu laikytis teisingos priežiūros technikos..

Kaip prižiūrėti burną

Reikia valytis dantis ryte ir vakare:

• ryte – iš karto po pabudimo arba po pusryčių,
• vakare – prieš miegą.

Tačiau vien dantų pasta išsivalyti neužtenka. Mikrobai kaupiasi ne tik dantų paviršiuje, bet ir tarpdančių tarpuose, dantenose, gomuryje, liežuvyje. Vien šepetėliu pašalinti visų apnašų neįmanoma, reikia naudoti higienos priemonių rinkinį: burnos skalavimo skystį, siūlą ir kitas priemones..
Burnos ertmę reikia prižiūrėti ryte ir vakare pagal šią schemą:

• 1 žingsnis – burnos ertmės valymas: valymas šepetėliu ir pasta, dantenų švelnus masažas šepetėliu, liežuvio, gomurio ir vidinio skruostų paviršiaus valymas, skalavimas vandeniu pastai pašalinti;
• 2 žingsnis – tarpdančių tarpus išvalykite siūlu;
• 3 veiksmas – naudokite skalavimo priemonę, kad naikintumėte bakterijas ir neutralizuotumėte apnašas, kurių nepavyko pašalinti šepetėliu ir siūlu.

Vidutiniškai apnašos susidaro praėjus 4–12 valandų po valymo. Bakterijų aktyvumas padidėja vartojant saldžius gėrimus ir angliavandenių turintį maistą. Todėl visą dieną turite išlaikyti burną švarią. Tam padeda skalavimo priemonės, dantų siūlas ir gaivinantys purškikliai..

Rinkitės higienos priemones iš vienos linijos – tada visos prekės sustiprins ir papildys viena kitos poveikį.

Visapusiškos burnos priežiūros sistemos pavyzdys — blizgučiai™. Linijoje yra visos būtinos priemonės* kasdieninei higienai:

• fluoro turinčios dantų pastos,
• Dantų šepetėlis,
• dantų siūlas,
• skalavimo priemonė,
• purškiamas gaiviklis.

Glister™ produktai yra pagrįsti subtiliomis formulėmis, sukurtomis remiantis moksliniais tyrimais. Sudėtyje yra botaninių ingredientų, tokių kaip pipirmėtės, užaugintos Nutrilite ekologiniuose ūkiuose™.

Higienos prekės

Kad priežiūra būtų efektyviausia, reikia pasirinkti tinkamas higienos priemones, kurios atsižvelgtų į individualias savybes ir atliktų maksimalias funkcijas. Pažiūrėkime, kaip tai padaryti ir į ką atkreipti dėmesį renkantis.

Makaronų pasirinkimas

Dantų pasta turi suteikti visapusišką priežiūrą: pašalinti apnašas, pašviesinti, atkurti, sustiprinti emalį. Būtent taip veikia daugiafunkcis fluoras Blizganti dantų pasta™:

• pašalina apnašas;
• švelniai poliruoja emalį;
• pašalina arbatos, kavos ir tabako dėmes;
• padeda pašalinti ankstyvą kariesą naudojant REMINACT remineralizacijos kompleksą™;
• gaivina kvapą.

Dar vienas produkto privalumas – kokybiška sudėtis: pastoje nėra alkoholio, cukraus, parabenų, peroksido ir gyvūninės kilmės ingredientų..

Šepetėlio pasirinkimas

Pagrindinis šepetėlio pasirinkimo kriterijus yra standumas.:

• minkštas, tinka žmonėms su jautriu emaliu;
• kietieji susidoroja su kavos ir tabako dėmėmis, tačiau nuolat naudojant jie gali pažeisti emalį;
• vidutinis – universalus variantas, tinka kasdienei priežiūrai.

Galima naudoti Glister™ sistemoje šepečiai minkštas ir vidutinio kietumo. Speciali konstrukcija leidžia pašalinti iki 84% apnašų ^[1]. Užpakalinėje šepetėlio galvutės dalyje yra liežuvio valiklis..

Kaip teisingai valytis dantis

Laikykitės šios technikos:

• išorinio paviršiaus valymas: pakreipkite šepetėlį 45 laipsnių kampu ir „šluojančiais“ judesiais nuvalykite emalį nuo dantenos iki danties krašto.;
• vidinio paviršiaus valymas atliekamas tais pačiais judesiais;
• kramtomojo paviršiaus valymas – grįžtami judesiai.

Vieno valymo laikas yra mažiausiai dvi minutės. Nepamirškite pasirūpinti šepetėliu: po kiekvieno naudojimo nuplaukite vandeniu ir kas tris mėnesius pakeiskite nauju..

Siūlų pasirinkimas

Renkantis apsvarstykite šias savybes:

• siūlas turi lengvai slysti,
• efektyviai pašalina apnašas,
• netraumuoti dantenų.

Pavyzdžiui, daugiafunkcinis Blizgantis dantų siūlas™ padengtas natūraliu vašku ir turi plokščią juostelę. Šis sprendimas užtikrina švelnią priežiūrą, iki 68% apnašų pašalinimą ir švelnų dantenų masažą. ^[2].

Kaip naudoti siūlą

Nepaisydami dantų siūlo, iki 40% dantų paviršiaus paliekate neišvalytą. Taigi įpraskite valyti dantų siūlą kiekvieną dieną. Taikymo technika:

• nuplėškite 30–40 cm siūlą,
• apvyniokite jį aplink rodomuosius pirštus,
• ištraukite ir įkiškite į tarpdančius,
• prispauskite siūlą prie danties šono ir lėtai judinkite aukštyn ir žemyn,
• Naudodami jį pervyniokite siūlą nuo vieno piršto prie kito.

Skalavimo priemonės pasirinkimas

Skalavimo priemonė stabdo bakterijų augimą ir lėtina apnašų susidarymą. Renkantis produktą reikia įvertinti jo efektyvumą, sudėtį ir suvartojimą – kiek laiko tarnauja pakuotė?.

Taip, daugiafunkcinis Blizgantis burnos skalavimo skystis™ pašalina iki 99% kenksmingų mikroorganizmų ir palaiko sveiką mikrofloros pusiausvyrą ^[2]. Produkte nėra alkoholio, jis kovoja su apnašomis dėl antiseptinio priedo CPC – cetilpiridinio chlorido.

Koncentruota formulė skirta skiesti vandeniu, todėl vienam buteliukui galima naudoti iki 100 kartų..

Kaip naudoti burnos skalavimo skystį

Naudojimo procedūra naudojant daugiafunkcinio burnos skalavimo Glister pavyzdį™:

• 4 vieną kartą paspauskite siurblį ir išspauskite koncentratą į dangtelį,
• praskieskite vandeniu iki matavimo linijos, vadovaudamiesi instrukcijomis,
• skalauti 30 sekundžių.

Naudokite po kiekvieno valymo.

Purškimo pasirinkimas

Jei dieną reikia gaivinti kvapą, kvapo neužgesinkite ledinukais ir kramtomoji guma. Geriau naudoti higienos priemones – specialius purškiklius, kurie naikina mikrobus ir nekenkia emaliui.

Purškiklį reikia rinktis pagal sudėtį ir pakuotės formatą: produktas turi būti kompaktiškas ir patogus naudoti.

Glister™ burnos gaivinimo purškalas mėtų kvapas pašalina iki 99,99% bakterijų ^[4], kurios sukelia nemalonų kvapą ir sukelia dantų ėduonį ^[3]. Sudėtyje nėra dirbtinių dažiklių ar cukraus. Pakuotėje yra 14 ml buteliukas, kuriame yra iki 223 išpurškimų.

Kaip naudoti purškiklį

Laikykite buteliuką vertikaliai ir purškite produktą. Vienai programai pakanka vieno paspaudimo.

Šaltiniai:

1. StarLims atlikti antimikrobinio aktyvumo in vitro tyrimai.
2. Universiteto ORMED burnos medicinos instituto atliktas mechaninio valymo tyrimas Nr. 2021-6.
3. Indianos universiteto odontologijos mokyklos Biomedicinos mokslų ir visapusiškos priežiūros departamento atlikti antimikrobinio aktyvumo tyrimai in vitro.
4. StarLims atlikti antimikrobinio aktyvumo in vitro tyrimai.