Tyliai plintanti epidemija, ryjanti amerikiečių (ir ne tik) protus

Staigus, precedento neturintis psichikos sutrikimų pokytis verčia mokslininkus nerimauti dėl to, ką tai gali reikšti.

Bilis buvo gabus 10 metų berniukas, kurio du tėvai buvo įgiję Ivy-League išsilavinimą. Jis buvo protingas – mokykloje gaudavo puikius pažymius, tačiau jam trūko gatvės bendravimo, rašo „The Epoch Times” leidinys

Tuo pačiu ji buvo prastas sportininkas. Žaisdamas stalo žaidimus ar dalyvaudamas komandinėje veikloje Bilis dažnai meluodavo ir sukčiaudavo, o kai pralaimėdavo, ištikdavo visiškas krachas. Jo draugai, kurie su juo buvo kartu nuo darželio, ėmė netekti kantrybės. Jo tėvai suprato, kad reikia kažką daryti.

Taigi tėvai nuvedė Bilį pas daktarę Viktoriją Dankli (Victoria Dunckley), vaikų psichiatrę, besispecializuojančią ekranų naudojimo srityje.

Po daktarės V. Dunckley paskirto keturių savaičių „ekranų badavimo”, kurio metu buvo atsisakyta visų televizorių, telefonų ir vaizdo žaidimų, Bilio problemos stebuklingai išnyko. Jo tėvai buvo tokie patenkinti, kad nusprendė tęsti šį „badavimą”.

Praėjo šeši mėnesiai, ir Bilio draugai daugiau jo nebevengė, o jo sportinis elgesys pastebimai pagerėjo. Bilis nusprendė kandidatuoti į klasės prezidentus ir pasakė kalbą, kuri anksčiau jį būtų išgąsdinusi.

Bilis yra vienas iš daugelio daktarės Dunckley pacientų, kurių psichikos ir elgesio problemos išnyko, kai jie atsisakė arba gerokai sumažino laiką, praleidžiamą prie išmaniųjų įtaisų ekrano.

Pernelyg dažnas ir ilgas naudojimasis ekranais tapo epidemija, tyliai griaunančia gyvenimus, o pasipriešinimas tam yra menkas, nes neįvardijama priežastis.

2012 m. „Gallup” apklausa parodė, kad apie 60% jaunų suaugusiųjų prisipažįsta per daug laiko praleidžiantys internete; vėlesnėje apklausoje 83% išmaniųjų telefonų naudotojų teigė, kad beveik visą laiką aktyviu metu šalia savęs laiko telefoną.

Žmonės, kurie ne darbo metu daug laiko praleidžia prie ekranų, paprastai mėgaujasi trumpais vaizdo įrašais, filmais ir televizija, socialine žiniasklaida arba vaizdo žaidimais. Visos šios ekrane pateikiamos pramogų formos suteikia panašią emocinę patirtį – naujumą, atradimus ir momentinį atlygį. Šis procesas kelia stresą ir kartu teikia pasitenkinimą.

Problema ta, kad ekranai gali pernelyg stimuliuoti mūsų smegenis ir sukelti nuolatinį stresą, dar vadinamą „kovok arba bėk” būsena. Tokia būsena veikia smegenis ir kūną, todėl esame linkę į nuotaikų griūtis, depresiją ir nerimą, kai aplinkoje įvyksta net nedideli pokyčiai.

Puiki.lt: Toliau straipsnio medžiagoje aprašomi tyrimų duomenys, kurie vargu ar pridės kažką prie esmės – žmogus sukurtas gyventi tikrovės pasaulyje, kur turi realiai reaguoti į realias situacijas, jausti kitų žmonių nuotaikas, matyti jų akis ir girdėti balsą bei emocijas. Virtualus pasaulis nesuteikia dvipusio ryšio psichikai (dvasiai?), ką ir liudija praktika. Norint išlikti žmonijai (kaip žmonijai) teks atsisakyti ekranų, kaip savo centrinio interesų objekto, ir grįžti į tikrovę, jei ji žinoma dar sugebės tai padaryti.

Viršutinis paveikslėlis: © fancycrave1