Kaip atsikratyti celiulito?

Celiulitas yra problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Noras jo atsikratyti ar bent jau sumažinti jo apraiškas lemia įvairius kovos su trūkumu metodus. Nustatyti konkretaus metodo efektyvumą yra sudėtinga užduotis. Negalima sakyti: „šis metodas yra blogas, o šis yra geras“, nes viskas nustatoma individualiai. Siekiant nustatyti celiulito gydymo metodų efektyvumą, atliekami tyrimai, kuriuose dalyvauja dermatologai. Jų rezultatai teikia vilčių, nes kai kurie gydymo būdai iš tikrųjų gali padaryti celiulitą mažiau pastebimą, bent jau laikinai.

Iki šiol geriausi kovos su celiulitu metodai

Šiuolaikiniai gydymo metodai ir grožio pramonė siūlo daugybę kovos su celiulitu metodų.

Akustinių bangų terapija

Šis metodas pagrįstas kontroliuojamų akustinių bangų naudojimu riebalų sankaupoms naikinti ir odos būklei pagerinti.

AVT procedūra atliekama naudojant specialų įrenginį, kuris generuoja galingas tam tikro dažnio ir intensyvumo garso bangas. Jie nukreipiami į probleminę sritį per išorinį poveikį. Procedūros metu riebalinėse ląstelėse ir jungiamajame audinyje atsiranda mikrotraumos, kurios prisideda prie jų naikinimo ir suaktyvina regeneracijos procesus.

Norėdami pamatyti reikšmingą rezultatą, turėsite atlikti keletą AVT seansų.

Gydymas lazeriu

Šiuo metu yra sukurta daug lazerinių technikų. Pavyzdžiui, Cellulaze™ technologija pagrįsta trimis pagrindiniais veikimo mechanizmais: riebalų ląstelių sunaikinimu, jungiamojo audinio stiprinimu ir kraujotakos gerinimu. Procedūros metu gydytojas poodiniu būdu į celiulito sritį įveda nedidelę kaniulę su lazerio antgaliu. Lazerio spinduliuotė tiesiogiai veikia riebalų ląsteles, jas naikina, taip pat skatina naujo kolageno susidarymą ir stiprina jungiamąjį audinį. Tai padeda išlyginti odos nelygumus, pagerinti odos tekstūrą ir sumažinti celiulito atsiradimą. Atliekant procedūrų kursą, efektas išlieka vidutiniškai metus ar ilgiau.

Kiti lazerio terapijos metodai taip pat yra veiksmingi. Jų veikimo principas gali šiek tiek skirtis vienas nuo kito, tačiau esmė ta, kad lazerio spindulys prasiskverbia į giliuosius odos sluoksnius, pasiekia riebalines ląsteles ir jungiamąjį audinį. Poveikis taip pat yra gana ilgalaikis: nuo šešių mėnesių ir daugiau, tačiau yra tikimybė, kad celiulito įdubimai atsiras.

Subcizija

Taip pat vadinamas Cellfina™ – tai neinvazinė celiulito gydymo priemonė, skirta pagerinti odos, ypač sėdmenų ir šlaunų, išvaizdą. Jis skirtas koreguoti gilias duobes ir iškilimus, atsiradusius dėl skaidulinės juostos, kuri traukia odą ir sukuria celiulito efektą.

Cellfina™ procedūra pagrįsta specialiu prietaisu, kuris leidžia mikropeiliuku tiksliai sunaikinti pluoštines juosteles po oda. Tai leidžia atpalaiduoti įtampą ir išlyginti odos paviršių, pašalinant su celiulitu susijusius iškilimus ir duobutes.

Atlikus tyrimus buvo galima nustatyti, kad iš 232 pacientų, kurie kovojo su celiulitu su Cellfina™, 99% jų teigė, kad yra patenkinti galutiniu rezultatu. Oda iš tikrųjų išlieka lygi vidutiniškai apie trejus metus.

Vakuuminis tikslus audinių atpalaidavimas

Procedūra atliekama naudojant specialų prietaisą, kuris sukuria neigiamą spaudimą odai ir audiniams, juos išsiurbdamas. Tada per ploną kaniulę įkišama mikro mentelė, atliekanti tikslius ir kontroliuojamus judesius, kad sunaikintų pluoštines juostas. Tai nepažeidžia aplinkinių audinių.

Nedidelis tyrimas parodė, kad daugeliui pacientų, kuriems buvo atlikta ši procedūra, sunkaus celiulito požymiai išnyko vidutiniškai trejus metus.

Karboksiterapija

Karboksiterapijos procedūra paremta anglies dvideginio sukeliamomis fiziologinėmis reakcijomis. Kai CO2 suleidžiamas po oda, intensyvėja kraujotaka ir audinių aprūpinimas deguonimi. Anglies dioksidas taip pat skatina kolageno ir elastino susidarymą, o tai padeda stangrinti ir pagerinti odos tonusą.

Tyrimo duomenimis, 10 pacientų buvo atliktas 8 karboksiterapijos procedūrų kursas. Buvo nustatyta, kad ši technika tikrai duoda efektą, jei ji yra sisteminga.

Kremai ir losjonai

Šios grožio priemonės taip pat turi gerą poveikį, jei laikotės jų taikymo taisyklių.

Anticeliulito kremo naudojimo taisyklės

Prieš tepdami produktą ant didelių plotų, išbandykite jį ant mažo paviršiaus. Jei per 2 dienas nepasireiškia alerginė reakcija, kremą galima naudoti.

Toliau turėtumėte atlikti šiuos veiksmus:

• Paruoškite odą. Prieš tepant kremą, rekomenduojama nusiprausti po dušu arba vonioje, kad išvalytumėte odą nuo nešvarumų ir negyvų ląstelių. Tai padės padidinti kremo veikliųjų medžiagų įsiskverbimą į odą.
• Tepkite ant švarios ir sausos odos. Prieš tepdami produktą sukamaisiais arba aukštyn link širdies, įsitikinkite, kad oda yra visiškai sausa. Masažas padės pagerinti kraujotaką, paskatins limfos nutekėjimą ir sustiprins kremo poveikį.

Atkreipkite dėmesį, kad produktai, kurių sudėtyje yra kofeino, gali dehidratuoti ląsteles. Norėdami užtikrinti ilgalaikius rezultatus, tepkite produktą kasdien. Tačiau kremai, kurių sudėtyje yra 0,3% retinolio, yra skirti lėtai paveikti celiulitą. Todėl tokių produktų naudojimo kursas trunka nuo šešių mėnesių ar ilgiau.

Apvyniojimai 

Įvyniojimai – tai procedūra, kurios metu ant odos užtepama speciali kosmetinė priemonė, o vėliau ji apvyniojama plėvele ar specialiais tvarsčiais. Taip sukuriamas garų vonios efektas, kuris padeda veikliosioms medžiagoms prasiskverbti į gilesnius odos sluoksnius ir veikti riebalines ląsteles.

Įvyniojimai gali skirtis savo sudėtimi ir poveikiu. Kai kuriuose įvyniojimuose yra ingredientų, kurie padeda suskaidyti riebalų sankaupas, pavyzdžiui, kofeino ar dumblių. Kiti įvyniojimai gali būti skirti odos drėkinimui ir maitinimui, o tai padeda pagerinti tekstūrą ir sumažinti celiulito atsiradimą.

Rankinis masažas

Rankinis masažas yra vienas iš labiausiai prieinamų ir efektyviausių kovos su celiulitu būdų. Šią procedūrą atlieka specialistas, kuris įvairiomis masažo technikomis gerina kraujotaką, skatina limfos nutekėjimą ir naikina riebalų sankaupas celiulito vietose.

Pagrindinis rankinio masažo tikslas – pagerinti mikrocirkuliaciją probleminėse vietose, sunaikinti riebalų sankaupas ir pagerinti odos tekstūrą. Masažo metu gydytojas gali naudoti įvairius metodus, tokius kaip trynimas, ridenimas, glostymas ir ridenimas, priklausomai nuo individualių paciento poreikių.

Rankinis masažas padeda pagerinti limfos nutekėjimą, kuris padeda pašalinti toksinus ir skysčių perteklių iš audinių. Tai svarbu, nes skysčių susilaikymas gali pabloginti celiulito išvaizdą. Masažas taip pat skatina medžiagų apykaitos procesus ląstelėse, o tai gali padėti suskaidyti riebalų sankaupas.

Endermologija (aparatinis masažas)

Tai neinvazinė procedūra, pagrįsta mechaniniu odos stimuliavimu, siekiant pagerinti jos išvaizdą. Endermologijos procedūra atliekama specialiu aparatu, kuriame yra voleliai ir antgalis, kurie masažuoja ir stangrina odą. Jo metu specialistas darbinę įrenginio dalį perveda per probleminę kūno sritį.

Rezultatai, gauti naudojant šį metodą, yra labai dviprasmiški. Vienos dailiosios lyties atstovės visiškai nepastebėjo pokyčių, kitos pažymėjo teigiamą volelių poveikį odai, tačiau po kurio laiko celiulitas sugrįžo.

Norint, kad poveikis išliktų nuolat, endermologijos procedūra turi tapti įpročiu.

Populiariausios endermologijos procedūros: 

• LPG (lipomasažas): LPG masažas pagrįstas mechaniniu poveikiu odai naudojant specialų prietaisą. Šis masažas padeda sunaikinti riebalų sankaupas, gerina limfos nutekėjimą ir mikrocirkuliaciją. Reguliariai atliekant LPG masažą, sumažėja celiulito matomumas, oda tampa stangresnė ir lygesnė.
• RSL skulptūrų formavimas BeautyLizer yra pažangi kūno kontūrų formavimo technika, naudojant ritininį vibracijos suspaudimą, aprūpintą 72 sferomis, taip pat LED terapiją. Šis novatoriškas metodas suteikia gilų poveikį visiems odos sluoksniams, poodinei odai ir raumenims, o tai padeda žymiai sumažinti kūno apimtis ir veiksmingai kovoti su celiulitu, nesukeliant žalos ar traumų.

Jonotermija

Ypač dažnai šią procedūrą siūlo grožio salonai, elektros srove pagrįsto prietaiso veikimą papildydami purvo, molio, dumblių ir kitų mišinių įvyniojimu. Naudojant jonotermijos principą, probleminėms celiulito vietoms taikomi elektrodai. Tada prietaisas sukuria elektrinį lauką, kuris padeda veikliosioms medžiagoms prasiskverbti per odą.

Šio metodo rezultatai taip pat abejotini. Kraujo cirkuliacija išties stimuliuojama, tačiau apie radikalų celiulito naikinimą nėra kalbos.

Radijo dažnio terapija

Tai neinvazinė procedūra, kurios metu radijo dažnių bangos stimuliuoja kolageną ir gerina odos būklę. Ją taip pat aktyviai siūlo grožio salonai. Procedūros metu specialistas naudoja specialų aparatą ant odos, o bangos aktyviai skverbiasi į giliuosius jos sluoksnius ir šildo audinius, o tai skatina regeneracijos procesus.

Šiuolaikinės celiulito radijo dažnių terapijos procedūros:

• RF Legasy (Radiofrequency) – taip pat pagrįsta radijo dažnių bangų naudojimu. Tokiu atveju radijo dažnio bangos prasiskverbia į giliuosius odos sluoksnius, kur įkaitina riebalines ląsteles. Tai veda prie jų sunaikinimo ir kolageno sintezės stimuliavimo. RF Legasy padeda sumažinti kūno riebalus, padidinti stangrumą ir pagerinti celiulito sričių išvaizdą.
• RF su miostimuliacija ReGen Maximus: Ši procedūra sujungia radijo dažnio bangas ir miostimuliaciją. Miostimuliacija yra raumenų stimuliavimo procesas, padedantis sustiprinti ir tonizuoti odą. Radijo dažnio bangos veikia riebalų ląsteles, skatina jų sunaikinimą. Šis derinys padeda pagerinti kūno kontūrus, sumažinti apimtis ir sumažinti celiulito atsiradimą.

Lazerinis riebalų nusiurbimas

Tai pažangesnė tradicinės riebalų nusiurbimo technikos versija. Procedūra atliekama naudojant lazerio šviesą, kuri prasiskverbia per odą ir specialiai naikina riebalų ląsteles. Lazerio energija naudojama riebalų sankaupoms suskaidyti, todėl jas lengviau pašalinti per plonas kaniules. Tai taip pat sumažina kolageno kiekį odoje, o tai pagerina jos elastingumą ir tonusą.

Šios naujoviškos technikos veiksmingumo tyrimai vis dar vyksta.

Ultragarsas

Monometodas nėra toks efektyvus kaip kova su celiulitu. Tačiau kaip papildoma poveikio priemonė anticeliulitinėse programose ultragarsas dėl bangų generavimo gali prisidėti prie kovos su problema.

Geriausia ultragarso celiulito terapijos procedūra: 

Ultraformer – tai ultragarsinė procedūra, sujungianti ultragarso ir radijo dažnio bangas. Ultragarsinė energija, naikinanti riebalų ląsteles ir skatinanti kolageno sintezę bei stiprinanti odą. Ultraformer padeda sumažinti apimtis, padidinti odos stangrumą ir pagerinti tekstūrą, įskaitant celiulito pažeistas vietas.

Kriolipolizė

Tai šalčio poveikis celiulitui. Procedūros metu ant gydomos vietos uždedamas specialus prietaisas, kuris atšaldo audinį iki tam tikros temperatūros.

Kriolipolizė gali būti veiksminga siekiant pašalinti lokalizuotas riebalų sankaupas. celiulito židiniai.

Mezoterapija

Tai procedūra, kurios metu specialūs veikliųjų medžiagų mišiniai suleidžiami tiesiai į odą. Tai atliekama įsmeigiant plonas adatas arba specialius pistoletus, kurie įpurškia mišinį. Šiuos mišinius gydytojas parenka individualiai, atsižvelgdamas į kiekvieno paciento poreikius.

Su tinkamu veikliųjų medžiagų deriniu rezultatas tikrai matomas. Tačiau verta manyti, kad dažnas šalutinis poveikis: paraudimas ir patinimas, poodiniai guzeliai ir alerginės reakcijos.

Maisto papildai

Yra teorija, kad maisto papildai kofeino, vynuogių sėklų ekstrakto ir ginkmedžio pagrindu pašalina celiulitą. Tačiau šiai teorijai nėra jokių mokslinių įrodymų.

Celiulitas nėra riebalai

Svarbu suprasti, kad šios dvi sąvokos yra visiškai skirtingos. Perteklinio svorio metimas negarantuoja celiulito išnykimo.

Svorio metimas

Dėl antsvorio ir nutukimo celiulitas gali būti labiau pastebimas. Kartais svorio metimas vizualiai sumažina jo apraiškas. Tačiau net ir metant svorį oda gali suglebti, todėl celiulitas bus dar labiau pastebimas.

Fiziniai pratimai

Didinant raumenų masę, jūsų oda atrodo lygesnė ir stangresnė. Jei raumenys pakeičia riebalus, oda iš tikrųjų tampa mažiau suglebusi.

Jūs neturėtumėte savarankiškai gydytis. Kovos su celiulitu metodą turėtų parinkti patyręs dermatologas ar kosmetologas. Specialistas, atsižvelgdamas į organizmo ypatybes ir kliento lūkesčius, galės objektyviai įvertinti celiulitą ir parinkti tinkamą jo pašalinimo būdą.