Kaip numesti svorio ant veido?

Veidas gali atrodyti pilnas dėl riebalinio audinio sankaupų, edemos dėl skysčių susilaikymo ar uždegimo, genetinio polinkio. Veido pilnumas gali būti susijęs su bendru antsvoriu, kai riebalai kaupiasi įvairiose kūno vietose, įskaitant veidą. Patinimas gali atsirasti dėl didelio druskos kiekio, hormoninių sutrikimų ar ligų (inkstų ar širdies nepakankamumo).

Norint numesti svorio veido srityje, reikia sutelkti dėmesį į bendrą svorio mažinimą sukuriant kalorijų deficitą – tinkama mityba ir reguliarus fizinis aktyvumas padės sumažinti riebalų sankaupas, įskaitant veido srityje.

Pagerinti drėkinimą ir sumažinti suvartojamos druskos kiekį gali padėti sumažinti patinimą.

Jei, nepaisant gyvenimo būdo korekcijų, veidas išlieka paburkęs ar pilnas, arba jei atsiranda su tuo susijusių simptomų (nuovargis, kvėpavimo sutrikimai), turėtumėte kreiptis į savo šeimos gydytoją.

Gydytojas padės įvertinti galimas problemas, susijusias su skysčių susilaikymu ar hormonų veiklos sutrikimais, ir prireikus nukreips pas specializuotus specialistus