Maistas ir receptai

Populiariausias tradicinis maistas Lietuvoje neabejotinai yra patiekalai iš bulvių, ypač cepelinai (didžkukuliai) su mėsa ar varške. Taip pat labai mėgstami šaltibarščiai, bulviniai blynai, kugelis, vėdarai bei kepta duona su sūriu. Kasdienėje mityboje dominuoja kiauliena, rauginti produktai ir ruginė duona.

Maistas – dabartinio maisto poveikis mūsų organizmui

autorius
Neuro dizainas: paprastumo principas

JAV vyriausybės duomenimis, dabartinis jaunimas bus pirmoji per šimtmetį amerikiečių karta, kuri gyvens trumpiau nei jų tėvai. Priežastis: nutukimas. Kas trečią amerikiečių vaiką kamuoja chroniškas antsvoris, ir dėl to jis yra pasmerktas hipertenzijai, diabetui, astmai ar vėžiui. Pagalbon skuba Michelle Obama. Vasario viduryje pirmoji ponia pradėjo savo parengtą roko kampaniją „Judinkimės!“ („Let’s Get up!“), debiutuodama ... Skaityti toliau

Vitaminas B12. Ar Jūs jo gaunate?

autorius

Vitaminas B12 yra sudėtingas vitaminas su unikaliu įsisavinimo mechanizmu ir eile neaktyvių analogų (molekulės, kurios atrodo panašios į B12, tačiau iš tikrųjų neturi aktyvių žmogui vitamino savybių) , kurie, galimai, sutrikdo vitamino veikimą. Įprastai vitamino B12 yra visuose gyvulinės kilmės produktuose (išskyrus medų). Nežiūrint į paplitusius gandus, patikimų augalinės kilmės šaltinių kuriuose būtų šio vitamino, nėra. ... Skaityti toliau

Kaip sėti ir auginti grybus?

autorius
Neuro dizainas: paprastumo principas

Daugelis mėgsta grybus, tačiau ne visi moka juos surasti ar turi laiko vaikščioti po miškus juos renkant. Tačiau yra galimybė grybus išsiauginti patiems, arba bent jau pasėti juos ten, kur visada galėsite surasti. Ir taip, žemiau pateikta grybų sėklų paruošimo technologija, kuri gan nesudėtinga, kaip ir jų auginimo sąlygos. Ruošiamos grybų „sėklos“ – paprastai. Imama ... Skaityti toliau

Kuo apskritai mus šeria?

autorius

Nepriklausomo mitybos ir kulinarijos eksperto Vincento Sako atsakymas į žurnalistų dažniausiai užduodamus klausimus Penkiolika metų dieną iš dienos savo straipsniuose, interviu, pokalbiuose per TV ir radiją, savo paskaitose, kurias skaitau mokyklose, bendruomenėse, seniūnijose, aiškinu, kad maisto prekių parduotuvėse maisto prekių iš vis nėra, nes ten parduodami tik maisto produktų surogatai. Nėra duonos ir kepinių, nėra ... Skaityti toliau

Devyni maisto produktai, kurie stiprina mus ir padeda augti raumenims

autorius

Jei norite užsiauginti raumenis ar tiesiog sustiprinti kūną, svarbu tinkamai maitintis. Dėl baltymų turtingo maisto jaučiamės geriau ir tampame stipresni. Pateikiame devynis labiausiai paplitusius maisto produktus, kurių reikėtų ieškoti, jei intensyviai sportuojate ir daug judate, siūlo švedų „Exxpresen“ leidinys Kiaušiniai 100 gramų kiaušinių yra 12 gramų baltymų. Kitaip tariant, kiaušiniai yra tikrai geras baltymų šaltinis. ... Skaityti toliau

Ar tikėjaisi ant grilio išvysti šiuos patiekalus?

autorius

Grilio sezono pradžioje su malonumu kepame populiariausius ir išsiilgtus kepsnius, šašlykus ar bulves lauže. Tačiau natūralu, jog po kurio laiko jie gali pabosti – taigi, norime jums pasiūlyti naujus ir unikalius patiekalus, kuriuos galite išsikepti savo grilyje. Skaitykite toliau ir sužinokite! 1. Jūros gėrybių iešmeliai. Šiuo patiekalu tikrai nustebinsite net ir išrankiausią svečią arba pradžiuginsite šeimos ... Skaityti toliau

Minkštesni už pūkus ir erdvesni už debesis: šie pyragėliai nesugenda kelias dienas - šeima jais nepasidalina

autorius

Kulinarijos tinklaraštininkė Natalija Kalnina pristatė švelnių ir oriai minkštų kefyro pyragėlių, kurie išlieka švieži ir minkšti kelias dienas, receptą. Šie pyragėliai ne tik skanūs, bet ir greitai pasklinda nuo stalo, sukeldami džiaugsmą šeimai, ir svečiams. Sudedamosios dalys Paruošimas Rezultatas bus dideli pyragėliai su plona ir minkšta tešla bei gausiu įdaru, kurie pradžiugins visus prie stalo!

„Šiukšlinio maisto“ epocha eina į pabaigą?

autorius
Neuro dizainas: paprastumo principas

Ne taip seniai, tokios stambios pusfabrikačių gamybos kompanijos, kaip Kraft ir Kellogg’s sklandė JAV produktų landšafto aukštumose, lyg aukšta šefo Boyyardi kepurė, įžymiojo spagetti makaronų gamintojo, kurio kompanija šiandien priklauso ConAgra. Tačiau dabar, stambiems gamintojams atėjo sunkios dienos. Koncernas ConAgra, kuriam priklauso kompanijos Hunts, Whip, Ro-Tell, Swiss Miss, Orville Redenbacher, o taip pat Chef Boyardee, ... Skaityti toliau

Ajurveda: Morkų pyrago receptas

autorius

Šis nestandartinis morkų pyrago receptas paįvairins jūsų valgiaraštį ir pripildys jūsų mitybą vitaminų. Jame nėra terminio produktų apdorojimo. Ypač jis patiks tiems, kurie seka patiekalų naudos, skonio ir didelės maistinės vertės derinį. Pyragas yra labai sotus, todėl galite į tai atsižvelgti ir naudoti mažiau ingredientų, jei jums reikia mažos porcijos. Jums reikės Įdaras Kremo ingredientai ... Skaityti toliau

Rožytės – obuolių desertas. Nustebinkite savo svečius gražiu rožės formos desertu pagamintu su daug švelnumo ir skaniomis obuolių skiltelėmis, įvyniotomis į saldžią ir traškią sluoksniuotą tešlą.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Rožytės – obuolių desertas Nustebinkite savo svečius gražiu rožės formos desertu pagamintu su daug švelnumo ir skaniomis obuolių skiltelėmis, įvyniotomis į saldžią ir traškią sluoksniuotą tešlą. Jeigu Jūs esate socialinių tinklų fanatikas ir mėgstate naršydami žiūrinėti skanius dalykėlius, kaip aš, esu tikra, jog matėte nuostabaus deserto nuotraukas. Yra daugybė variantų, bet visi jie panašūs. Ir ... Skaityti toliau

Žmogaus prigimtinis ir maistas arba kodėl verta dieną pradėti nuo vaisių! Vaisiai turi tobulai mums pritaikytą maisto medžiagų kiekį, juose gausu vandens, maistinių medžiagų: visko po truputį.

autorius
focus photography of strawberries and cherries on blue bowl

Žmogaus prigimtinis ir maistas arba kodėl verta dieną pradėti nuo vaisių! Visiems lyg ir aišku, kad žmogus yra kilęs iš beždžionės. Bet ar tikrai? Dažnai kyla klausimas, kas mes – žolėdžiai, mėsėdžiai. kodėl galime valgyti viską? Kodėl mums reikia drabužių, kodėl išmokome kepti virti, pradėjome maišyti produktus? Rodos tiek daug klausimų, bet atsakymas vienas. Tereikia ... Skaityti toliau

Arbūzas. Kokia jo nauda sveikatai? Turgų ir parduotuvių lentynos sparčiai pildosi arbūzais. Išsiaiškinkime, kokia jų nauda? Koks pavojus slypi po dryžuota arbūzo oda?

autorius
sliced watermelon on black surface

Turgų ir parduotuvių lentynos sparčiai pildosi arbūzais. Išsiaiškinkime, kokia jų nauda? Koks pavojus slypi po dryžuota arbūzo oda? Arbūzas yra labai skanus ir sveikas produktas, kuris yra pasirengęs suteikti jums didelį malonumą, jei išmoksite jį teisingai pasirinkti ir laikyti. Arbūzo vaisių minkštime yra nuo 6 iki 13% lengvai virškinamų cukrų (gliukozės, fruktozės ir sacharozės). Brandinimo ... Skaityti toliau

1 2 3 4 5 6 … 9 10 11