Migdolų aviečių pyragas. Labai paprastas ir nesudėtingas pagaminimas. Tikras skanumėlis.
chadeyka.livejournal.com
Maistas ir receptai
Populiariausias tradicinis maistas Lietuvoje neabejotinai yra patiekalai iš bulvių, ypač cepelinai (didžkukuliai) su mėsa ar varške. Taip pat labai mėgstami šaltibarščiai, bulviniai blynai, kugelis, vėdarai bei kepta duona su sūriu. Kasdienėje mityboje dominuoja kiauliena, rauginti produktai ir ruginė duona.
Nektarinas. Nauda ir žala sveikatai. Kuo naudingi nektarinai? Šis švelnus, oranžinės raudonos spalvos kaulavaisis yra maistinių medžiagų lobynas.
Manoma, kad nektarinai pradėti auginti prieš 4000 metų. Šis švelnus, oranžinės raudonos spalvos kaulavaisis yra maistinių medžiagų lobynas: jame gausu skaidulų, vitaminų A ir C bei kalio. Nektarinuose yra mažai angliavandenių ir riebalų, juose visiškai nėra natrio. Kalorijų kiekis Viename vidutinio dydžio nektarine yra apie 60 kcal, arba 50 kcal 100 gramų produkto. Baltymai Nektarinai ... Skaityti toliau
Vegetarizmas: pliusai ir minusai. Sunku pakeisti gyvenimo būdą mūsų laikais, kai žiniasklaida tapo verslo ruporu, kur kiekvienas nori perimti žmogaus mintis, nukreipti jį pardavėjui tinkama linkme.
Vegetarizmas: pliusai ir minusai Prieš nuspręsdami pereiti prie naujos dietos, tikriausiai daugelis pagalvojo, kokią naudą tai atneš jiems ir kaip tai paveiks jų sveikatą. Pasvėrę visus vegetarizmo privalumus ir trūkumus, pradedame suprasti, kad galų gale objektyviai yra tik pliusai, o viskas prieš – tai ne kas kita, kaip gamintojų prasimanymai ir provokacijos, švelniai tariant, ne ... Skaityti toliau
Maitinimo įmonės tinklaraštis: turinio pasirinkimas: Kaip pateikti turinį originaliai ir įdomiu formatu, kad išsiskirtumėte iš kitų?
Kaip pateikti turinį originaliai ir įdomiu formatu, kad išsiskirtumėte iš kitų? Į ką turėtume sutelkti dėmesį, kad ilgainiui išvengtume leidinių trūkumo? Kokius konkurentų informacijos blokus turėtumėte stebėti ir tobulinti savo. Sutvarkykime tai dabar. Maitinimas Šį straipsnį norėčiau pradėti citata iš Kirilo Pogodino knygos „Maitinimo restoranas: kur pradėti, kaip pasisekti“: „Bet kuris save gerbiantis maitinimo restoranas ... Skaityti toliau
Pasaulinė avokadų diena. Avokadai vertinami dėl aukštos maistinės vertės ir sodrios tekstūros. Todėl jis labai populiarus tarp sveikos mitybos šalininkų ir vadinamas supermaistu.
Kiekvienais metais daugelyje šalių Liepos 31-oji yra Pasaulinė avokadų diena, skirta labai populiariam vaisiui. Avokadas yra Persea americana medžio vaisius. Išvaizda vaisius primena riešutą, o chemine sudėtimi ir skoniu primena daržovę, tačiau avokadas yra vaisius. Avokadų tėvynė yra Meksika. Šiuo metu šis vaisius auga atogrąžų ir Viduržemio jūros klimato zonose visame pasaulyje. Avokadai vertinami dėl aukštos ... Skaityti toliau
Sezoninės daržovės ir vaisiai
Šiais laikais įvairių daržovių, vaisių ir uogų galima įsigyti ištisus metus. Tačiau ar ne sezono metu auginami maisto produktai turi naudos? Kuo naudingos sezoninės daržovės, vaisiai, uogos ir žolelės? Kokius vaisius ir daržoves turėtumėte įtraukti į savo racioną pagal sezonus Lietuvoje? Suvestinė informacijos apie sezoninius produktus lentelė (ką galite valgyti liepą, lapkritį ar šiandien) padės ... Skaityti toliau
5 požymiai, kad geriate per daug kavos
Šaukšte yra vaistų, puodelyje – nuodų. Šiandien senovės gydytojų išmintį galima pritaikyti mūsų mėgstamam gėrimui.. Ginant kavą Šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad geros grūdinės (ne tirpios) kavos gali gerti beveik visi, įskaitant hipertenzija sergančius ir širdies pacientus. Įrodyta, kad kava naudinga sergant kepenų ligomis, apsaugo nuo hepatito perėjimo į cirozę, o nuo cirozės į vėžį. Sergantiesiems ... Skaityti toliau
Mitai ir tiesa apie sriubą
„Visa jėga slypi skystyje“, – sakė garsaus filmo herojus, patiekdamas dubenį sriubos. Atėjus šaltiems orams norisi kažko karšto – sočios kopūstų sriubos, sočių barščių, aromatingo vištienos sultinio. Tačiau ginčai dėl sriubų nerimsta. Išsiaiškinkime, ar sveika valgyti sriubą. Mitas Nr.1. Sriuba atskiedžia skrandžio sultis, todėl sumažėja fermentų koncentracija ir sutrinka absorbcija. Ar tai tiesa. Mūsų skrandis ... Skaityti toliau
6 priežasčių pusryčiauti
Kodėl reikia valgyti ryte Rytinės kalorijos suvartojamos be pėdsakų ir nevirsta riebalais. Ir tai tik vienas iš daugelio rytinio valgio privalumų. Taigi, kodėl turėtumėte valgyti ryte?? 1. Kad būtum lieknas. Mitybos specialistai įsitikinę, kad nevalgymas ryte yra viena pagrindinių nutukimo priežasčių. Reguliariai pusryčiaujančių žmonių medžiagų apykaita yra 3-4%, o nevalgančių ryte 5-6% lėtesnė nei vidutinė. ... Skaityti toliau
Brokoliai: savybės ir nauda organizmui
Brokoliai (kopūstai) į Europą atvežti XVI amžiuje. Iš pradžių jis pateko į Viduržemio jūros ir Mažosios Azijos šalis, o tik po kurio laiko pasirodė Rusijoje. Vienmečio kopūstų šeimos augalo pavadinimas kilęs iš itališko žodžio „brokolis“ - „žydi viršūnė“. Kalbant apie vitaminų, mineralų, skaidulų ir antioksidantų kiekį, brokolių nauda organizmui yra neįkainojama. Pagal kai kuriuos rodiklius ... Skaityti toliau
Granatų sultys: nauda ir kontraindikacijos
Granatai yra raudonai rudi vaismedžių vaisiai. Jie auginami Rytų šalyse, Kaukaze, Viduržemio jūros regione ir Pietų Amerikoje. Kulinarijoje iš granatų gaminamos pastilės, uogienės, padažai prie patiekalų. Granatų sėklos yra labai skanios ir sveikos, tačiau sergant kai kuriomis ligomis jas reikia vartoti atsargiai. Kiek kitoks produktas – granatų sultys. Jo sudėtis ir savybės priklauso nuo gamybos ... Skaityti toliau
