Patarimai

Nieko taip dosniai nedalijame, kaip savo patarimus.
(Larošfuko, Fransua de.)

Kartais jūs patys mėgstate per daug klausinėti kitų patarimų. Tai - tartum vengimas atsakomybės, ieškojimas patogios vietos atsiremti, o vėliau net galėjimas apkaltinti kitus. Prieš klausiant patarimo, reiktų gerai pažiūrėti į savo motyvus.
(Larošfuko, Fransua de.)

Mes duodame vieni kitiems patarimų, bet neduodame tos išminties, kuri sugebėtų jais pasinaudoti.
(Laumenskaitė, Egidija. Laiko šauksmas. Vilnius: Petro ofsetas. 2016, 27p.)

Mažakraujystė - ką privalome apie ją žinoti?

autorius
Neuro dizainas: paprastumo principas

Šiuolaikinėje visuomenėje geležies stoka arba geležies stokos anemija yra vienas iš labiausiai paplitusių negalavimų. Pasaulio Sveikatos Organizacijos (PSO) duomenimis, anemija serga kas trečias žmogus pasaulyje. Tai opi visuomenės sveikatos problema, ypač aktuali besivystančiose pasaulio šalyse. Kas yra mažakraujystė? Mažakraujystė, kas tai? Tai patologinė organizmo būklė, kuomet eritrocitų ir/arba hemoglobino kiekis periferiniame kraujyje nukrinta žemiau normos ... Skaityti toliau

Varginanti mažakraujystė – ne tik dėl geležies stygiaus

autorius
Neuro dizainas: paprastumo principas

Mažakraujyste arba anemija vadinama būklė, pasireiškianti eritrocitų ir/arba hemoglobino kiekio sumažėjimu periferiniame kraujyje, dėl to pablogėjusiu deguonies transportu į audinius ir audinių hipoksija (nepakankamu audinių aprūpinimu deguonimi). Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) anemiją apibrėžia kaip būklę, kada vyrų ir moterų hemoglobino kiekis atitinkamai mažesnis nei 130 g/l ir 120 g/l.  PSO duomenimis, pasaulyje anemija serga kas ... Skaityti toliau

Geležies šaltiniai – kur yra geležies ir ką valgyti, kad padidėtų geležies lygis?

autorius
Neuro dizainas: paprastumo principas

Trumpai Verta prisiminti, kad geležies poreikis parai priklauso nuo amžiaus, lyties ir sveikatos būklės. Geležis yra pagrindinis mikroelementas žmogaus organizme. Taip yra todėl, kad geležis dalyvauja gaminant raudonuosius kraujo kūnelius – eritrocitus, kuriuose yra hemoglobino, atsakingo už kiekvienos kūno ląstelės aprūpinimą deguonimi.   Geležis geriausiai įsisavinama su patiekalais, kuriuos valgote, todėl svarbu žinoti, kuriame jų ... Skaityti toliau

Kovai su anemija – inovatyvus „geležinis“ maistas

autorius
Neuro dizainas: paprastumo principas

Naujas funkcinis maistas padės efektyviau kovoti su geležies stoka, kuri yra dažniausia anemijos (mažakraujystės) priežastis. Svarbiausia šią lėtinę ligą diagnozuoti anksti, o tai paėmus kraujo leidžia feritino tyrimas.           Anemiją stabdys sultys ir duona Funkcinio maisto pasiūla auga jau keletą dešimtmečių. Papildyti vitaminais, probiotikais, mineralais, ekstraktais ar kitomis gamtinės kilmės naudingomis medžiagomis produktai gali padėti saugoti ... Skaityti toliau

Kodėl lietuviai nebemoka švęsti be alkoholio?

autorius
liquor, alcohol, bar, club, drink, liquor bottles, beverages, cocktails, brown bottle, liquor, liquor, liquor, liquor, liquor, bar, club, liquor bottles

Lietuviškas mentalitetas ar tautos prakeiksmas, kad stovint ant didžiųjų metų švenčių slenksčio, retam pavyksta jį peržengti nepakėlus taurelės vienokio ar kitokio alkoholinio gėrimo? Gal kam ir įprasta manyti, kad „atsipalaidavimas“ per šventes – nieko tokio. Bet žalingų įpročių prevencijos specialistai įspėja – kultūringas, saikingas gėrimas yra tik alkoholio pramonės magnatų sugalvota nesąmonė, tiesiausiu keliu vedanti ... Skaityti toliau

Kaip paprastai ir teisingai pasakyti „ne“?

autorius
make a phone call, mobile, phone, smartphone, communication, contact, iphone, community, accessible, at home, home, friendship, woman, female, home office, web, reception, talk, talking, chat, at home, at home, home office, reception, talk, talk, talk, talk, talking, talking, talking, talking, talking, chat

Sėkmingas žmogus visada žinos kada, kodėl ir svarbiausia – KAIP pateikti tinkamiausią atsakymą įvairiausiose gyvenimo situacijose. Ypač, jei tas atsakymas yra visų taip vengiamas „ne“. Nustebsite sužinoję, jog laiku ir vietoje pasakytas šių dviejų raidžių derinys parodys ne tik išskirtinį Jūsų dėmesingumą, tačiau užtarnaus pagarbą bei pripažinimą tarp kolegų. Tad, kada ir kaip pasakyti “ne”? 1. ... Skaityti toliau

Mažakraujystės gydymas vitaminų ir medikamentų terapija

autorius
Neuro dizainas: paprastumo principas

Svaigstanti galva ir neįprastas nuovargis gali ne tik trikdyti mūsų įtemptą kasdienybę, bet ir rodyti didesnes problemas, pavyzdžiui, mažakraujystę. „Drops clinic” šeimos klinikos specialistai šiame straipsnyje supažindins jus su mažakraujystės, kitaip vadinamos, anemija gydymu ir jos simptomais, patars, kaip atpažinti pastaruosius. Aptarsime mažakraujystės gydymo ir diagnozavimo metodus, įskaitant kraujo tyrimus bei gydytojo konsultacijas. Taip pat ... Skaityti toliau

Patarimai, kaip pasidaryti drenažą vasarnamyje

autorius
Lateral coated metal panel, rain gutter and rain water pipe at a roof

Sodo namelio drenažas surenka kritulius ir požeminį vandenį ir nukreipia juos reikiama kryptimi. Tinkama sistema neleidžia gruntui įmirkti ir taip apsaugo rūsį nuo užliejimo, o pamatus - nuo nusėdimo. Negilūs grioviai palei pamatus išgelbės svetainę nuo paviršinio vandens. Dugne galima supilti smėlio sluoksnį, o ant viršaus įrengti plastikinius arba betoninius lovius. Kad sistema apsaugotų ir ... Skaityti toliau

Kodėl paaugliai sutinka Naujuosius be draugų: kas dedasi jų galvoje

autorius
Medium shot teen holding smartphone

Kodėl jūsų paauglys vaikas nepageidauja sutikti švenčių draugų rate? Kas dedasi jo galvoje ir kaip geriau tėvams suprasti savo atžalą, pataria psichologai. Sutikti Naujuosius metus šeimos rate – puiki tradicija, tačiau jau ūgtelėjusio paauglio tėvai pamažu ima nerimauti, jeigu jis bėgant metams niekaip nenori šios tradicijos sugriauti. Kodėl sūnus, būdamas toks suaugęs, nesiveržia į svečius, ... Skaityti toliau

Grilis: kaip išsirinkti tinkamą?

autorius
grilling, nature, grill, charcoal, charcoal grill, grilled sausage, corn, vegetables, loaf, grilled cheese, grill grate, garden, grill proof, flesh, fire, bbq, food, meal, money, yummy, sausage, grilled, barbeque, shrimp, hot, grill, charcoal grill, barbeque, barbeque, barbeque, barbeque, barbeque

Grilis arba kitaip žinoma kaip kepsninė – vienas svarbiausių šiltojo sezono akcentų, be kurio sunkiai įsivaizduojami artimiausių bičiulių susibūrimai po atvirumo dangumi. Juk ant laužo keptas maistas yra daug gardesnis lyginant su maistu gamintu namuose. Šiuo metu rinkoje tikrai yra didelis pasirinkimas anglinių, dujinių ir malkinių lauko grilių, tad išsirinkti tinkamiausią tikrai nėra lengva kaip ... Skaityti toliau

Kaip išsirinkti grilių?

autorius
man, people, boy, grill, grilling, bbq, barbecue, sausage, sausages, grill, grill, grill, grilling, bbq, bbq, bbq, bbq, bbq, barbecue, barbecue, barbecue, barbecue

Išsirinkti tinkamą kepsinę nėra sudėtinga, kepsninės būna įvarios, galite rasti pigią vienkartinę kepsinę vos už 10 eurų ar didelę profesionalią už kelis tūkstančius eurų. Kaip išsirinkti tinkamą jums? Visų pirma nuspreskite kiek pinigų norite išleisti, kadangi ne visada brangesnė yra tinkamesnė jums. Kitas svarbus faktorius kepsninės dydis, patartina rinktis didesnę, juk reikia pagalvoti ir apie ... Skaityti toliau

Saldūs patiekalai, kuriuos pasigaminsite kepsninėje

autorius
361e2243

Įsibėgėjus vasarai, daugelis tautiečių nebenori leisti laisvalaikio tingiai vartydamiesi prie televizoriaus ar kvėpuoti mieto dulkėmis, kylančiomis nuo įkaitusio asfalto, todėl susikrauna mantą ir traukia į gamta.  O kokia išvyka į gamtą be kepsninėje pagamintų patiekalų? Kivio marinate marinuoti šašlykai, aštrūs vištienos sparneliai, amerikietiški mėsainiai... Kepsninė – unikalus daiktas, kuriame galima pagaminti praktiškai bet ką, pradedant ... Skaityti toliau

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 … 108 109 110
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 … 108 109 110