Veganizmas

Veganizmas – gyvenimo būdas, kurio esmė – gyvūninės kilmės produktų, ypač maistui, atsisakymas. Dėl etinių motyvų veganai nepritaria gyvūnų naudojimui rūbų ir kitokioms reikmėms, kurios gali sukelti gyvūno skausmą arba jo mirtį. Kartais išskiriamos tam tikros veganizmo kategorijos. Mitybos veganai (arba griežtieji vegetarai) atsisako bet kokių gyvūninės kilmės produktų, ne tik mėsos, bet ir žuvies, kiaušinių, želatinos, pieno produktų, medaus bei kitų gyvūninės kilmės produktų.

Kuo skiriasi vegetaras ir veganas? Tam tikra prasme veganiškos ir veganiškos dietos sąvoka yra kilusi iš vegetariškos dietos sąvokos. Veganizmas yra griežčiau taikoma vegetarizmo subkategorija.

autorius
assorted tacos on wooden plate

Kuo skiriasi vegetaras ir veganas? Tam tikra prasme veganiškos ir veganiškos dietos sąvoka yra kilusi iš vegetariškos dietos sąvokos. Veganizmas yra griežčiau taikoma vegetarizmo subkategorija. Tačiau yra keletas ryškių skirtumų tarp veganizmo ir vegetarizmo. Pavyzdžiui, nors dauguma vegetarų nedvejodami vartoja tokius produktus kaip medus, pienas ir pieno produktai, kiaušiniai, veganai niekada nevartoja šių produktų. Yra ... Skaityti toliau

Dietų privalumai ir trūkumai. Žaliavalgystė – mažiau kalorijų. Veganų dieta – jokios mėsos. Viduržemio dieta – skanu, bet su saiku. Gausioji dieta – daug, bet neskaniai.

autorius
flat lay photography of vegetables on bowl

Dietų privalumai ir trūkumai Kiek bekalbėtų dietologai, kad metant svorį nieko nėra geriau, kaip subalansuoti mitybą ir pradėti sportuoti, moterys niekada turbūt neatsisakys dietų. Pasak tų pačių dietologų, nėra vienos dietos, kuri būtų efektyvi visoms moterims. Tačiau jų yra tiek daug, kad įmanoma prisitaikyti sau tinkančią. Aptarkime kai kurių dietų pliusus ir minusus. Žaliavalgystė – mažiau ... Skaityti toliau

Veganiškos dietos vaidmuo valdant alergijas ir jautrumą maistui

autorius
white ceramic bowl with yellow and green dish

Alergija ir jautrumas maistui pastaraisiais metais tampa vis dažnesnės ir paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje. Šios sąlygos gali sukelti įvairių simptomų, nuo lengvo diskomforto iki gyvybei pavojingų reakcijų, ir dažnai reikalauja griežtų mitybos apribojimų. Dėl to daugelis žmonių, tikėdamiesi palengvinti simptomus, pasirinko alternatyvias dietas, tokias kaip veganizmas. Nors veganiškos dietos nauda bendrai sveikatai buvo gerai ... Skaityti toliau

Naujausi tyrimai atskleidžia: veganai nėra tokie erzinantys kaip jų priešininkai. Mokslininkai nustatė, kad anti-veganizmo šalininkai yra kur kas įkyresni lyginant juos su pačiais veganais.

autorius
woman in white long sleeve shirt and black skirt sitting on chair

Naujausi tyrimai atskleidžia: veganai nėra tokie erzinantys kaip jų priešininkai Tyrimų centro (Pew Research Center) mokslininkai bendradarbiaudami kartu su Nacionaline Mėsinių Gyvulių Augintojų Asociacija Jungtinėse Amerikos Valstijose nustatė, kad anti-veganizmo šalininkai yra kur kas įkyresni lyginant juos su pačiais veganais. „Privalau pripažinti, kad tai ganėtinai šokiruojanti naujiena“, teigė minėtos asociacijos atstovas spaudai Chris Christie. „Mes ... Skaityti toliau

,,Veganai gali padėti kiekvienam žmogui gyventi mažesniame chaose su planeta ir kitomis gyvomis būtybėmis“

autorius
sliced pizza with leafy vegetable toppings

,,Veganai gali padėti kiekvienam žmogui gyventi mažesniame chaose“ Visi mes turime skirtingų siekių ir atsidedame skirtingai veiklai: vieni pasineriame į studijas, kiti mėgstame keliauti, vieniems patinka naršyti internete, o kiti imamės gelbėti pasaulį. Gyvenimas Europos Sąjungoje mums teikia kone neribotas galimybes užsiimti patinkama veikla. ES iniciatyvos ir teisės aktai – tai priemonės tavo svajonėms įgyvendinti, ... Skaityti toliau

1 2 3