Šeima – giminystės ryšiais susieta žmonių grupė, kurią sudaro tėvai ir vaikai, o plačiąja prasme – ir seneliai, anūkai bei kiti kartu gyvenantys giminaičiai.
Vaiko nešiojimas ir gimdymas yra rimtas išbandymas moters organizmui. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kaip vyksta atsigavimas po gimdymo. Moteriai tapus motina, prireikia laiko, kol kūnas sugrįžta į prenatalinę būseną, nes nėštumo metu organizmas patyrė daug pokyčių . Kad ir kaip norėtumėte pagreitinti procesą, skubėti nereikia – neatsargūs veiksmai tik pakenks ir sulėtins natūralų atsigavimą po gimdymo . Kartu su ... Skaityti toliau
Vegetarizmas ir veganizmas nėštumo metu Tu neabejotinai žinai, kad nėštumo metu būtina subalansuota mityba, kurioje būtų tinkamas kalorijų, vitaminų ir mikroelementų kiekis. Dažniausiai visų šių elementų gauname iš skirtingų produktų: mėsos, žuvies, grūdų, daržovių, vaisių ir t.t. O ką gi daryti toms moterims, kurios prieš nėštumą maitinosi tik vegetarišku maistu? Ar dėl vaikelio gėrovės būtina ... Skaityti toliau
Papildomo maisto įvedimas yra nuostabus laikotarpis kūdikio gyvenime. Perskaitykite svarbiausius mūsų mitybos specialisto patarimus, kaip ir kada pradėti papildomą maitinimą.
Pavargote kovoti su motinos kaltės jausmu? Palyginti su kitomis emocijomis, kurias patiria mažo vaiko mama, tai visiškai normalus, bet gana nekonstruktyvus jausmas. Papasakosime apie penkis pagrindinius prietarus, dėl kurių jaučiatės kaltas, ir kaip su jais elgtis.
Atėjo trečiasis trimestras – paskutinis 40 savaičių nėštumo maratone. Kūdikis auga ir kaupiasi poodiniai riebalai, iki gimimo priauga maždaug 3,5 kg svorio. Mama vis dažniau žiūri į kalendorių su apskaičiuota gimdymo data. Tačiau jie gali įvykti ir anksčiau – po ištisų 37 savaičių kūdikis laikomas pilnaverčiu.
Antrasis trimestras prasideda 14-ą savaitę ir tęsiasi iki 27-osios. Tai pats palankiausias nėštumo laikotarpis – kūdikį saugo placenta, mamos nebekankina toksikozė, o gimda dar nėra tokia didelė, kad sukeltų didelių nepatogumų moteriai ir jos vidaus organams..
Pirmasis trimestras yra džiaugsmo ir jaudulio metas. Moteris vis dar ruošiasi nėštumui, ir kol kas jai tai neatrodo 100% tikra, nes išorinių pokyčių organizme nėra. Tačiau vidiniai procesai vyksta sparčiai: iki trimestro pabaigos pilnai susiformuoja placenta, o mažytis kiaušinėlis virsta vaisiumi, kuriame jau yra visos sistemos ir organai..
Vaiko medicininės apžiūros pradedamos dar prieš gimimą. Štai keletas klausimų, kuriuos galite užduoti savo gydytojui apie šiuos tyrimus:.
Nėštumo metu jūsų kūnas keičiasi ir tai gali sukelti diskomfortą ir skausmą, ypač nugaroje, kojose ir pėdose. Gera žinia ta, kad nemalonus nėštumo šalutinis poveikis gali būti sumažintas. Perskaitykite mūsų patarimus, kad sužinotumėte, kaip tai padaryti.
Kūdikio gimimas atrodo ne toks bauginantis, kai turite paprastą gimdymo planą, kad diena būtų kuo be streso. Perskaitykite mūsų instrukcijas, kaip sudaryti gimdymo planą.
Dabar atėjo laikas pirmojo trimestro patikrai – vienam iš svarbiausių tyrimų nėštumo metu! Šis vizitas pas gydytoją gali būti labai emocingas, todėl reikėtų iš anksto susidaryti klausimų sąrašą. Taip lengva pamiršti dalykus, kai pirmą kartą pamatai savo kūdikį monitoriuje.!
Jaučiate nerimą pirmąjį trimestrą? Viena iš dešimties nėščių moterų patiria šį nėštumo simptomą. Mes jums pasakysime, kaip išmokti valdyti savo emocijas.
