Ajurvedinis kūno valymas

Svarbiausiais požymiais, kad organizme susikaupė per daug amos(toksinų), ajurvedoje laikomi padidėjęs svoris (ir kartu – išsekimas), bėdos dėl virškinimo, vidurių pūtimas, apnašomis apsitraukęs liežuvis, miego sutrikimai, padažnėję peršalimai, spuogai. Organizmą puikiai valo pančakarma, tačiau tai gana sudėtinga procedūra, kurią patikėti galima tik patyrusiam ajurvedos žinovui. Tačiau šiek tiek apsišvarinti galite ir patys.