Moterys

Kaip greičiau atsigauti po atostogų. Patarimai tėvams. Mokslininkai išskiria tris elgesio stilius, kuriais žmogus gali prisitaikyti prie naujos situacijos (šiuo atveju grįždamas į darbą po atostogų).

autorius
woman sitting while using laptop

Kad ir kaip mylėtume savo darbą, atostogos yra ilgai lauktas ir malonus laikotarpis mūsų gyvenime, kurio pabaiga neišvengiama. Pirmosiomis dienomis darbe mes, pailsėję, degame entuziazmu, tačiau netikėčiausiu momentu apninka tinginystė, apatija ir jaučiamės „ne savo vietoje“. Iškyla prieštaravimas tarp mūsų galimybių ir aplinkos reikalavimų. Taigi atsiranda adaptacijos arba po atostogų sindromas. Be to, kuo geresnės ... Skaityti toliau

Pasaka apie merginą, kuri galėjo draugauti tik su vyrais. Vieną dieną mergina su visu būriu vaikinų draugų išvyko pailsėti – prie jūros, tarp laukinių. Kelionė su lėktuvu neprailgo.

autorius
woman sitting on sofa with MacBook Air

Viena mergina, kiek tik galėjo prisiminti, visada buvo laikoma vienu iš jos pažįstamų vyrų ir berniukų. Iš pradžių mokykloje, o paskui institute ji greitai įgijo „vyriškų pažįstamų“ ir kiekviena proga išdidžiai pabrėžė, kad visi šie „moteriški dalykai“ skirti ne jai ir ne jai.. Iliustracijos ir komiksai Sofija Kolovskaja (https://www.instagram.com/sofia.kolovskaya/) Mergina riaumojančiu juoku galėjo palaikyti dar ... Skaityti toliau

Nėštumo kalendorius. Nėštumo kalendorius – tai išsamus įrankis, skirtas sekti savo nėštumą, suprasti, kaip kinta jūsų kūnas ir vystosi vaikelis.

autorius
woman in blue shirt lying on bed

Nėštumo kalendorius Nėštumo kalendorius Nėštumo kalendorius – tai išsamus įrankis, skirtas sekti savo nėštumą, suprasti, kaip kinta jūsų kūnas ir vystosi vaikelis. RVL skaičiuoklė suskirstyta į tris dalis – trimestrus, šie į savaites, kurių kiekviena pasižymi vis naujais moters organizmo ir vaikelio pokyčiais. Nepamirškite, kad kiekvienas nėštumas yra unikalus, tad ši informacija suteikia tik bendrą ... Skaityti toliau

Kokie vitaminai yra geriausi moterims po 40 metų?

autorius
Kokie vitaminai yra geriausi moterims po 40 metų?

Vitaminai dalyvauja medžiagų apykaitos reguliavime organizme ir yra būtini visoms moterims be išimties. Tačiau kokius vitaminus ir kokiais kiekiais geriausia vartoti, priklauso nuo sveikatos būklės, fizinio aktyvumo ir amžiaus.. Didžiąją dalį vitaminų organizmas gauna su maistu, jei moteris skiria sau tinkamą dėmesį, laikosi sveikos gyvensenos, neturi žalingų įpročių, maitinasi sveikai ir įvairiai. Bet ar taip ... Skaityti toliau

Kokie vitaminai reikalingi moterims?

autorius
Kokie vitaminai reikalingi moterims?

Kiekvienas šiuolaikiniame pasaulyje gyvenantis ir sveikatos problemomis besidomintis žmogus žino, kokie svarbūs visaverčiam organizmo funkcionavimui yra vitaminai ir mikroelementai. Šiandien, aukštųjų technologijų ir spartaus progreso amžiuje, ypač stipriai kenčiame nuo depresinės aplinkos, prasto maisto ir per greito gyvenimo tempo, o mūsų gyvybingumui reikia papildomos paramos.. Žmogaus kūnas yra labai sudėtinga ir gerai koordinuota sistema, kuri ... Skaityti toliau

Išbandyk kaip moteris. Kaip išsirinkti patikimus moterų testus?

autorius
a close up of two electronic devices on a table

Šiuolaikinės greitosios diagnostikos namuose technologijos leidžia gauti reikiamą informaciją dar prieš apsilankant pas gydytoją. Pavyzdžiui, nustatykite nėštumo buvimą arba ovuliacijos dieną 99% tikslumu. Dabar mes jums pasakysime, kaip jie veikia, kaip teisingai diagnozuoti ir kaip pasirinkti patikimus testus.. Kaip jie veikia? Nėštumo testas Visi tyrimai atliekami tuo pačiu principu: jų paviršius padengtas reagentu, kuris reaguoja ... Skaityti toliau

5 klaidos plaunant plaukus. Stilistai sako, kad gerai šukuosenai pakanka gero kirpimo ir švarios galvos, bet daugelis neįtaria, kad atliekant paprastą kasdienės priežiūros procedūrą galima suklysti.

autorius
a woman getting her hair cut by a hair stylist

5 klaidos plaunant plaukus Stilistai sako, kad gerai šukuosenai pakanka gero kirpimo ir švarios galvos. Išplovė ir paguldė. Tačiau daugelis neįtaria, kad atlikdami paprastą kasdienės priežiūros procedūrą gali suklysti... Klaida Nr. 1: nesušukuokite plaukų prieš plaunant plaukus. Dėl susivėlimo plaukuose gali būti smulkių mazgų. Jei sušlapinsite plaukus jų nešukuodami, tai šukuojant jau išplautus plaukus dalis ... Skaityti toliau

Kūnui ir sielai

autorius
silhouette photography of woman doing yoga

5 Priežastys įtraukti jogą į savo gyvenimą Šiandien joga, kaip „kūno ir sielos“ fitneso kryptis, įgauna vis didesnį populiarumą. Vienos kūno praktikos rėmuose patogu spręsti savo sveikatos, dvasinės harmonijos ir asmeninio efektyvumo klausimus. 1. Galite pradėti iš karto Norint praktikuoti jogą, nereikia specialaus mokymo. Internete yra daug mokymo vaizdo įrašų pradedantiesiems. Galite skirti 10 minučių ... Skaityti toliau

5 ekologiškos kosmetikos paslaptys

autorius
brown glass bottle on brown textile

Kas daro organines medžiagas sveikesnes, efektyvesnes ir saugesnes? «Chemikalai žalingi, viskas, kas natūralu, sveika“, – pagalvoja kiekvienas etiketėje perskaitęs stebuklingą žodį „ekologiškas“. Kas daro organines medžiagas sveikesnes, efektyvesnes ir saugesnes? 1. Kai gali pasitikėti natūralumu? Jei ant pakuotės parašyta „ekologiška“ ir sertifikavimo įstaigos simbolis, tokia kosmetika galima pasitikėti. Už žodį „ekologiškas“ be atitinkamų dokumentų gamintojas gaus ... Skaityti toliau

Kaip tinkamai degintis saulėje, kad nenukentėtų jūsų kūnas!

autorius
woman lying on seashore

Kuo saulėtesnis ir šiltesnis oras, tuo daugiau įdegusių žmonių sutinkame gatvėje. Ir tai nenuostabu, nes šviesios odos žmonėms pakanka penkiolikos minučių praleistų saulėje, kad įgautų stiprų įdegį. Tamsiaodžiams įdegis tampa pastebimas po kelių valandų buvimo saulėje.. Daugelis žmonių stengiasi per vasarą įgyti gražų, tolygų įdegį nepakenkdami savo sveikatai, tačiau tik nedaugeliui pavyksta šį tikslą pasiekti. ... Skaityti toliau

Kaip tinkamai degintis, nepakenkiant kūnui? Puikūs patarimai iš kosmetologės

autorius
Kaip tinkamai degintis, nepakenkiant kūnui? Puikus vadovas iš kosmetologės

Šie patarimai padės išvengti nudegimų ir netolygaus odos atspalvio.. Naudokite kremą nuo saulės su pakankama UV apsauga. Rinkitės priemones su didesniu SPF (apsaugos nuo saulės faktorius), ypač jei jūsų oda šviesi arba esate jautri nudegimams. Kremą tepkite 15-30 minučių prieš išeinant į saulę ir dienos metu periodiškai atnaujinkite kosmetikos gaminį.. NUOTRAUKA: ISTOCKPHOTO.COM Apsirenkite tinkamai. Uždenkite odą lengvais ... Skaityti toliau

Kaip tinkamai įdegti: 9 gyvenimo būdai bronzinei odai

autorius
woman, beauty, wellness, skin, cream, care, skin care, ai generated, skin, skin care, skin care, skin care, skin care, skin care

Kaip taisyklingai degintis, kad gautumėte maksimalų vitamino D kiekį, tolygų įdegį ir gerą nuotaiką, o ne nudegimų, raukšlių ir sveikatos problemų? Papasakosime apie devynias taisykles, kurios palengvins jūsų gyvenimą prieš, per ir po saulės vonių.. 1. Prieš degindamiesi naudokite kremus, kurių SPF 30 ar didesnis. Atsakant į pagrindinį klausimą: taip, degintis saulėje yra teisinga naudojant SPF. Ne, ... Skaityti toliau

1 2 3 4 5 6 … 13 14 15