Kaip pasiruošti grįžimui į darbą susilaukus kūdikio?

woman using her MacBook Pro inside white room

Jei dėl finansinių priežasčių reikia greičiau grįžti į darbą, dabar galite būti išstumti iš vieno emocinio kraštutinumo į kitą – nuo ​​kaltės ir nerimo jausmo iki įkvėpimo ir noro nuversti kalnus. Kaip mama ir kūdikis gali išlaikyti pagrįstą darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą? Kaip planuoti savo sugrįžimą, ką pasakyti ir ko paklausti darbdavio? Mūsų patarimai ... Skaityti toliau

Atsigavimas po gimdymo

Atsigavimas po gimdymo

Motinystės džiaugsmas yra neprilygstama laimė, kurios savininke anksčiau ar vėliau tampa kiekviena moteris. Nuotaika ir požiūris keičiasi į gerąją pusę. Moteris nekantriai laukia kūdikio gimimo.  Nėštumo metu būsimos motinos kūne vyksta pokyčiai. Jie būtini, kad moteris galėtų išnešioti ir pagimdyti sveiką vaiką. Gali atsirasti perteklinis svoris, padidėti juosmens ir klubų apimtis, pakisti krūties forma. Tai ... Skaityti toliau

Namelis kūdikiui: paruošimo instrukcijos

Namelis kūdikiui: paruošimo instrukcijos

Tradicija vasarą vykti į vasarnamį mūsų šalyje siekia senovės laikus, kai visi pasiturintys žmonės dar gegužę išsinuomojo vasarnamį ir ten vykdavo su visa šeima. Dacha reiškia obuolius ir avietes, išvykas į mišką grybauti ir laisvę iš tvankaus miesto. Tačiau norėdami, kad persikėlimas į vasarnamį su kūdikiu vyktų be problemų, o pats buvimas nebūtų susijęs su ... Skaityti toliau

Padaryti namus saugius vienerių metų kūdikiui

Padaryti namus saugius vienerių metų kūdikiui

– O mūsų jau metukai! Ar jaučiate, kaip per šiuos žodžius pakyla vėjas, o horizonte matosi tornado piltuvas? Kūdikiui vieneri metukai. Tai reiškia, kad jei jis dar nepradėjo vaikščioti, labai greitai jis ne tik linksmai tryps, bet ir bėgs. Ir apskritai, tai pradės apversti visą namą aukštyn kojomis. Tai, be jokios abejonės, yra didžiulis džiaugsmas ... Skaityti toliau

Masažas vaikams: patarimai

baby laying on bed while woman massaging his back

Dabar mes jums pasakysime, kaip suprasti, koks spaudimas yra optimalus masažuojant vaiką. Užmerkite akis, uždėkite du pirštus (rodomąjį ir vidurinį) ant akių vokų ir švelniai paspauskite akis. Pajusite, kad spausti galite tik iki šiol – jei stipriau spausite, skaudės. Būtent tokį spaudimą turėtumėte daryti masažuodami vaikus. Geriausias aliejus šiuo atveju yra alyvuogių aliejus (taip pat ... Skaityti toliau