7 privalomi odos priežiūros žingsniai po 30 metų. Norint pratęsti jaunystę ir grožį, labai svarbu tinkamai ir reguliariai prižiūrėti odą. Priežiūra turi būti visapusiška.

Sulaukusios 30 metų moterys pradeda pastebėti, kad atsiranda pirmosios raukšlės ir oda praranda savo tonusą. Norint pratęsti jaunystę ir grožį, labai svarbu tinkamai ir reguliariai prižiūrėti odą. Su amžiumi aplaidus požiūris į savo išvaizdą neliks nepastebėtas. Priežiūra turi būti visapusiška. Yra 7 privalomi odos priežiūros žingsniai po 30 metų.

Valymas

Prieš tepdami bet kokias grožio priemones savo odą, turite ją gerai nuvalyti. Netepkite produktų ant nešvarios odos – tai gali sukelti bėrimus. Ryte tiesiog nuplaukite veidą vaistažolių užpilu arba nuvalykite veidą miceliniu vandeniu. Vakare valymas turėtų būti kruopštesnis. Skalbimui galite naudoti putas arba drėkinamąjį poveikį turintį gelį. Micelinis vanduo arba makiažo valiklis puikiai valo. Odą reikia nušluostyti atsargiai, netrinant ir netempiant.

Svarbu!

Po 30 metų reikia pašalinti visus produktus, kurie gali dirginti odą. Atidžiai išstudijuokite kompoziciją. Produktuose neturėtų būti alkoholio, įvairių kvapiųjų medžiagų ir konservantų.

Šveitimas

Šveitikliai „nuvalo“ negyvas odos daleles ir kitus nešvarumus, su kuriais švelnūs valikliai negalėjo susidoroti. Šveitimo etapas ne tik leidžia odai „kvėpuoti“, bet ir paruošia ją vėlesniam kaukių ir kremų tepimui. Oda geriau priima naudingus elementus, esančius odos priežiūros produktuose. Šveitikliai skirti giliam valymui, juos reikia naudoti 1-2 kartus per savaitę.

Patarimas!

Labai patogu naudoti lupimo pagalvėles. Tai vatos diskeliai, suvilgyti specialia kompozicija, kuri valo odą ir nušveičia negyvas odos daleles. Geriau pirmenybę teikti lupimo diskams, kuriuose yra rūgščių, antioksidantų ir raminančių komponentų.

Tonizavimas

Po 30 metų neturėtumėte praleisti tonizavimo etapo, kitaip oda atrodys pavargusi ir išsekusi. Po valymo etapo būtinai nuvalykite veidą toniku. Tai turi būti padaryta ryte ir vakare. Jei oda sausa, reikėtų rinktis augalinius produktus. Geriau rinkitės tonikus, kuriuose nėra alkoholio.

Hidratacija

Odos drėkinimas padės pailginti jaunystę ir išvengti ankstyvų raukšlių atsiradimo. Produktai, kurie prasiskverbia į gilius odos sluoksnius, yra veiksmingi. Jie atkuria odą ląstelių lygiu. Galite teikti pirmenybę lengvos tekstūros serumams, kuriuose yra kolageno, retinolio ar hialurono rūgšties.

Faktas!

Norėdami pailginti odos jaunystę, po 30 metų turite naudoti priemones, kurių SPF lygis ne mažesnis kaip 20. UV spinduliai sausina neapsaugotą odą ir prisideda prie ankstyvų raukšlių susidarymo.

Mityba

Skirtumas tarp drėkinančių ir maitinamųjų produktų yra tas, kad juose yra riebalų. Tokios priežiūros priemonės prisotina odą vertingais elementais.Mityba skatina odos regeneraciją ir padeda pašalinti mikropažeidimus. Lipidų plėvelė, kuri susidaro ant veido, pasitepus maitinamaisiais kremais, apsaugo nuo neigiamo išorinės aplinkos poveikio. Kad jūsų oda būtų lygi ir elastinga, neturėtumėte praleisti šio veido priežiūros etapo.

Intensyvi priežiūra

Po 30 metų veido kaukes reikia tepti 1-3 kartus per savaitę. Jie veikia intensyviau nei kasdieniniam naudojimui skirtas kremas. Priklausomai nuo sudėties, kaukės drėkina, maitina, tonizuoja ir prisotina vertingų elementų. Aktyvių komponentų koncentracija didelė, todėl rezultatas pastebimas jau po kelių procedūrų.

Svarbu!

,Niekada neikite miegoti nenusivalę makiažo. Ryte oda bus išsekusi ir vangi, gali atsirasti dirginimas ir bėrimai.

Salono priežiūra

Jei iki 30 metų galite išsiversti su namų gynimo priemonėmis, pasiekę šį etapą neturėtumėte pamiršti salono procedūrų. Profesionalus kosmetologas, atsižvelgdamas į individualias ypatybes, parinks konkrečiu atveju nurodytą priežiūrą. Veido masažas, mezoscooter, krioliftingas ir kt salono procedūros padės pratęsti jaunystę.

Tikra jaunystė yra sieloje! Gyvenk su malonumu, kaupk teigiamas emocijas ir daryk tai, kas tau patinka.

Eksperto komentaras

Alina Kotova, kosmetologė

Po 30 metų odai reikia kasdien skirti dėmesio, kad būtų išlaikytas veido gaivumas ir grožis. Atliekant bet kokias procedūras, su oda reikia elgtis labai atsargiai. Negalima per daug ištempti ar šiurkščiai masažuoti.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas sričiai aplink akis. Būtent šioje srityje atsiranda pirmosios raukšlės ir patinimas. Vakare reikia pasitepti senėjimą stabdančiu kremu, o ryte galima naudoti drėkinamąjį serumą.

Maitinamasis naktinis kremas ir drėkinamasis dieninis kremas turėtų turėti nuolatinę vietą ant jūsų naktinio staliuko. Prieš miegą odą reikia kruopščiai nuvalyti ir nušveisti 1-2 kartus per savaitę.

Intensyvesnė priežiūra reikalinga 1-3 kartus per savaitę. Su tuo gali susidoroti naminės iš natūralių produktų arba gamintojo kaukės. Periodiškai rekomenduojama prižiūrėti saloną – kosmetologas atliks apžiūrą ir parinks tinkamas procedūras.

Labai svarbu geras miegas ir sveikas gyvenimo būdas. Rūpinkitės savo sveikata – tai raktas į išorinį grožį ir jaunystę.

Autorius
Demyanchuk Irina Viktorovna

Straipsnį patikrino medicinos mokslų daktaras
Golubevas Michailas Arkadevičius