Psichologija

Emocinė ir psichologinė pagalba

autorius
view of two persons hands

PAGALBOS PROGRAMĖLĖS PAGALBA PATIRIANTIEMS SMURTĄ Statistika sako, kad daugiau nei pusė smurtinių nusikaltimų įvyksta namuose. Ir daugeliu atveju tai – fizinis smurtas. Iki jo dažniausiai būna niekur statistikoje neatsispindėjęs  psichologinis, ekonominis ir seksualinis smurtas.   Specializuotos kompleksinės pagalbos centrai, kurie dirba visoje Lietuvoje ir teikia psichologinę, teisinę ir konsultacinę pagalbą smurto artimoje aplinkoje aukoms, šiuo metu ... Skaityti toliau

Gydomosios muzikos savybės kūnui. Muzikos gydomosios savybės. Patarimai, kaip klausytis muzikos. Muzikos terapijos rūšys.

autorius
person playing cello

Muzika sukelia įvairias emocijas ir jausmus, ji gali nuraminti ar sujaudinti, priversti verkti ar pralinksminti. Žmonės klausosi muzikos norėdami pasinerti į savo mintis, pabėgti į savo pasaulį ar išlaisvinti emocijas. Tačiau mažai žmonių galvoja apie tai, kad muzikos klausymasis gali turėti gydomųjų savybių jūsų kūnui. Muzikos gydomosios savybės Klasikinė muzika turi atpalaiduojantį ir skausmą malšinantį ... Skaityti toliau

„Sugriovė šeimą ir trypė moterų solidarumą“: kodėl moterys kaltinamos dėl vyrų neištikimybės

autorius
a man sitting next to a purple suitcase

„Ji atėmė vyrą iš šeimos“ – taip dažniausiai sako, kai vyras išeina pas kitą. Ši frazė leidžia suprasti, kad atsakomybė už išsiskyrimą tenka ne jam, o moteriai. Tanya Tyuvilina apmąsto, kas negerai su tokiais kaltinimais ir kaip „namų griovėjai“ kartais patys tampa vyriškų apgaulių aukomis.. Kaip moterys vadinamos „namų griovėmis“» „Homewreckers“ yra moterys, kurios susitikinėja ... Skaityti toliau

Aš bijau santykių: kokia priežastis ir kaip ją ištaisyti. Bijote būti atstumtas ar apgautas. Psichologai tokį požiūrį į santykius vadina priešpriešinė priklausomybė.

autorius
two person holding hands while standing

Vien todėl, kad kažkas blogo nutiko praeityje, nereiškia, kad tai tikrai pasikartos.. Jei bijote užmegzti ilgalaikius ir ilgalaikius santykius, tuomet jau žinote, kad tokie santykiai gali atnešti skausmą. Bijote būti atstumtas ar apgautas. Psichologai tokį požiūrį į santykius vadina priešpriešinė priklausomybė. Nuo to kenčiantis žmogus nenori arba negali pasitikėti kitais, o tokio elgesio priežastys gali būti ... Skaityti toliau

Kaip elgtis teroristinio išpuolio metu, norint išgyventi pačiam ir padėti kitiems? Kaip netapti teroristinio išpuolio auka? Kaip išlipti iš degančio pastato ir suteikti pirmąją pagalbą?

autorius
man in black knit cap holding black smartphone

Kaip išlipti iš degančio pastato, elgtis minioje ir suteikti pirmąją pagalbą. Kaip netapti teroristinio išpuolio auka Teroro aktas yra bandymas vienam ar keliems asmenims sutrikdyti valdžios institucijų ar tarptautinių organizacijų darbą arba daryti įtaką jų sprendimams, bauginant gyventojus ir darant specifinę žalą. Norėdami tai padaryti, nusikaltėliai gali padegti pastatą, paimti įkaitus arba sukelti sprogimą perpildytoje viešoje vietoje.. ... Skaityti toliau

Kaip elgtis riaušių metu, kad išgyventum. Riaušių metu žmonės tampa įtaigūs ir nepaprastai emocingi. Jie gali žiauriai elgtis su neapykantos objektu ir pakenkti.

autorius
people sitting on chair holding brown paper during daytime

Nepanikuok. Visur dairykis. Ir kuo greičiau išeik iš gatvių. Riaušės – tai neteisėti veiksmai, kuriuos atlieka didelė žmonių grupė, dažniausiai spontaniškai ir nenuspėjamai. Minia naikina viską, kas pasitaiko jos kelyje, kursto gaisrus ir mušiasi su teisėsaugos institucijomis. Riaušių metu žmonės tampa įtaigūs ir nepaprastai emocingi. Jie gali žiauriai elgtis su neapykantos objektu ir pakenkti net ... Skaityti toliau

Karštis mieste: 10 išgyvenimo patarimų. Maksimalaus saulės aktyvumo metu, nuo 11 iki 17 val., stenkitės būti vėdinamoje vietoje. Venkite dėvėti drabužius iš sintetinių audinių.

autorius
the sun is setting over a city with tall buildings

Išgyvenimas laukinėje gamtoje. Net neturėdamas specialių įgūdžių išgyventi ekstremaliomis sąlygomis, pasiklydęs gali būti išgelbėtas. Svarbiausia nepanikuoti.  

autorius
pine trees field near mountain under sunset

Jei pasiklydote miške  Net neturėdamas specialių įgūdžių išgyventi ekstremaliomis sąlygomis, pasiklydęs gali būti išgelbėtas. Svarbiausia nepanikuoti.   Jei pasiklysti, niekada nejudėk.. Sustok, apsidairyk, susigaudyk. Norėdami pasirinkti tinkamą kryptį, reikia atpažinti pasaulio dalis: Šiaurė, pietūs, rytai, vakarai. Kaip tai padaryti? Jei vidurdienį stovėsite nugara į Saulę, jūsų šešėlis rodys šiaurę. Šiuo atveju vakarai bus kairėje, o rytai - dešinėje. ... Skaityti toliau

Išgyvenimas miške! 10 eksperto patarimų, kaip sukurti tobulą išgyvenimo įrankių rinkinį!

autorius
green pine trees

Bet kokiam žygiui, kelionei, žygiui ar medžioklei yra būtinas minimumas įrangos, kuri užtikrins išlikimą bet kuriuo metų laiku ir bet kokioje vietovėje bet kokiomis sąlygomis. Tokią, kurią nusiperki vieną kartą, sudedi ir pamiršta… Šiame straipsnyje nebus nurodyti įmonių pavadinimai, prekės ženklai ir kainos – tik aprašymas. Daugelis iš mūsų, eidami į medžioklę, keliaudami, žygiuodami ar ... Skaityti toliau

7 išgyvenimo taisyklės. Patarimai vaikams ir tėvams: netraukite dėmesio, įvertinkite situaciją ir pasirinkite taktiką, neignoruokite savo klasės draugų elgesio, nedalyvaukite patyčiose.

autorius
man in black jacket and blue shorts holding green plastic bucket

Neįmanoma visiškai atmesti ginkluoto užpuolimo galimybės – tai gali nutikti mokykloje, klube ir net gatvėje. Atsidūrus tokioje situacijoje, svarbiausia nepanikuoti. Ką daryti toliau? Netraukite dėmesio Greitai supranti, kad mokykloje ginklą panaudojęs paauglys atėjo nužudyti kitų ir galbūt savęs. Jis neturi ko prarasti, todėl jūs turite jį suvokti kaip asmenį, kuriam šiuo metu trūksta savisaugos, savikontrolės ... Skaityti toliau

Išgyvenimo režimo Išgyvenimo vadovas. Tokie dalykai kaip trauma, užsitęsęs sielvartas ar net perdegimas gali taip apkrauti mūsų smegenis – iš esmės smegenys pereina į išgyvenimo režimą.

autorius
a close up of a person with long hair

Kas yra išgyvenimo režimas? Išgyvenimo režimas iš esmės paleidžiamas į „saugųjį režimą“. Tokie dalykai kaip trauma, užsitęsęs sielvartas ar net perdegimas gali taip apkrauti mūsų smegenis – iš esmės smegenys pereina į išgyvenimo režimą.. Jūsų sielvartas gali kilti dėl tam tikros rūšies traumos arba, pavyzdžiui, perdegimas gali būti tiesiog jūsų grįžimo į darbą patirtis. Traumas ... Skaityti toliau

Kaip suvilioti bet kurį vyrą: išduosiu jums paslaptį, apie kurią tikrai nepagalvojote. Bet aš nusprendžiau atskleisti paslaptį, ką iš tikrųjų gaus moteris, suviliojusi vyrą?

autorius
Kaip suvilioti bet kurį vyrą: išduosiu jums paslaptį, apie kurią tikrai nepagalvojote. Bet aš nusprendžiau atskleisti paslaptį, ką iš tikrųjų gaus moteris, suviliojusi vyrą?

„Išmokyta vilioti, šnipo paslaptys“ – panašu, kad čia rasite ypatingų super metodų ir technikų, kurios nepriekaištingai veikia visus be išimties vyrus. Taip, „Išmokė vilioti, šnipo paslaptys“ – štai toks straipsnis Zene patraukė akį, bet jo neskaičiau. Bet aš nusprendžiau atskleisti paslaptį, ką iš tikrųjų gaus moteris, suviliojusi vyrą -Tu tikrai apie tai negalvoji. O gal apie ... Skaityti toliau

1 2 3 … 7 8 9 10 11 12 13 … 25 26 27
1 2 3 … 7 8 9 10 11 12 13 … 25 26 27