Ajurvedos mokslas yra kilęs iš Vedų – pirminio žinių šaltinio, aiškinančio kūrinijos (gamtos) egzistencijos dėsnius. Jos buvo perduodamos žodžiu, o maždaug prieš 5000 metų užrašytos raštu. Ajurveda yra pirmoji medicinos sistema.
Saugiausias Ajurvedos arsenalo receptas - vanduo su medumi. Vakare į stiklinę vandens įpilkite šaukštą medaus ir pastatykite ją šalia lovos, išgerkite iškart pabudę. Tai galima daryti kaip sezoninio apsivalymo (pavasaris - ruduo) dalį arba paversti kasdieniu ritualu. Medus puikiai veikia skrandžio ir žarnyno būklę, stiprina imunitetą, gerina kraujo sudėtį. Vietoj griežtos dietos ar badavimo ajurvedos ... Skaityti toliau
Pasiruošimas pančakarmai Ajurvedos klinikoje ir savarankiškas apsivalymas prasideda taip pat - nuo mitybos apribojimų. Tai nereiškia, kad turite badauti. Priešingai, mityba turėtų būti reguliari. Apribojimai taikomi tik patiekalų pasirinkimui. Rekomenduojamas šiltas, paprastas, šviežiai paruoštas maistas iš grūdinių kultūrų, daržovių, kiaušinių, lapinių žalumynų. Leidžiami prieskoniai, vaisiai ir miltiniai produktai be cukraus. Draudžiama: Sveikintinos košės, sriubos, virtos ... Skaityti toliau
Ajurveda išskiria tris organizmo „nešvarumų“ tipus. Manoma, kad šlakai veikia ne tik organų, bet ir subtilaus kūno veiklą. Dėl to žmogus praranda energiją, gebėjimą protingai vertinti savo mintis ir veiksmus. Vakarų medicina tokias būsenas vadina depresija arba stresu. Neįgudęs valymas pagal ajurvedą, neatsižvelgiant į individualias savybes, gali sutrikdyti ne tik fizinę sveikatą, bet ir psichinę ... Skaityti toliau
Ajurveda yra senovės indų natūralios ir holistinės (visuminės) medicinos sistema. Išvertus iš sanskrito kalbos, ajurveda (ayurveda) reiškia „mokslas apie gyvenimą“ (sanskrito žodžio Ayur šaknis reiškia „ilgaamžiškumas“ arba „gyvenimas“ ir žodis veda reiškia „mokslas“). Kaip alopatinė (tradicinė) medicina telkia dėmesį į ligos suvaldymą, ajurveda susieja mus su žiniomis, kaip išvengti ligų ir kaip pašalinti ligos priežastį, ... Skaityti toliau
Dauguma žmonių nesuvokia organizmo valymo procedūrų svarbos. Ajurvedos turai - tai ne tik manipuliacijos, skirtos organizmui valyti, bet ir kompleksas atsipalaidavimo veiklų: maudymasis, vonios, masažas, meditacija, joga. Jos padės ne tik patobulinti kūną, bet ir atpalaiduoti sielą. Per gyvenimą organizme susikaupia daug toksinų, kurie turi įtakos mūsų savijautai. Gana dažnai tenka girdėti nusiskundimų dėl tokių ... Skaityti toliau
Ajurveda priklauso alternatyviosios, t. y. netradicinės medicinos kategorijai, nors Indijoje, iš kurios ji kilusi, ajurvedos metodas laikomas tradiciniu. Gydymas pagal jos dėsnius įdomus tuo, kad jis nukreiptas ne tiek į konkretų organą, organų sistemą ar kūno dalį, kiek į visą organizmą. Galbūt iš dalies todėl ajurveda šiais laikais tampa vis populiaresnė: ja siekiama atkurti vidinę ... Skaityti toliau
Kaip jau minėta, šios rūšies alternatyviosios medicinos tikslas - atkurti stabilią žmogaus organizmo pusiausvyrą. Kartu manoma, kad dėl daugelio šiuolaikinio gyvenimo ypatybių neigiamo poveikio žmonės susiduria su įvairiomis ligomis. Tarp jų vienas iš svarbiausių veiksnių, sąlygojančių kiekvieno paciento būklę, yra mityba. Be to, tai veiksnys, kurį savo pastangomis galite pakeisti į gerąją pusę. Ajurvedos mitybos ... Skaityti toliau
Akivaizdu, kad dar prieš gydant nustatytus sveikatos sutrikimus pirmiau minėtais metodais ir sudarant pacientui tinkamą dietą, būtina atlikti kokybišką ir išsamią paciento būklės diagnostiką. Alternatyviojoje medicinoje diagnostika atliekama įvairiais būdais, įskaitant ir liežuvio būklę. Liežuvis padeda mums suvokti į organizmą patenkančio maisto skonį, temperatūrą, struktūrą. Jo padedami mes kalbomis bendraujame su kitais žmonėmis, reiškiame savo ... Skaityti toliau
Ajurvedinė diagnozė apima bet ko, kas iš esmės gali būti suvokiama jutimais, tyrimą. Atitinkamai galima išskirti kelis populiariausius diagnostikos metodus: Pulsas Gydytojas uždeda tris rankos pirštus trijuose spindulinės arterijos taškuose, nes pagal Ajurvedos mokymą taip galima įvertinti visų trijų došų būklę. Došos (Vata, Pitta ir Kapha) yra trys biologinės, gyvybinės jėgos, atsakingos už įvairių funkcijų ... Skaityti toliau
Ajurvedinė diagnozė pagal liežuvio būklę gali daug pasakyti žmogui, kuris moka skaityti informaciją apie paciento organizmo būklę. Pavyzdžiui, išlenkta vidurio linija byloja apie galimą stuburo deformaciją. Jei liežuvis padengtas apnašomis, akivaizdu, kad paciento skrandyje ir plonojoje žarnoje (jei apnašos yra vidurinėje liežuvio dalyje) arba storojoje žarnoje (jei jos yra liežuvio gale) yra toksinų perteklius. Jei ... Skaityti toliau
Vedų civilizacijos laikais širdies nepakankamumas buvo gilios senatvės požymis.Šiandien širdies-kraujagyslių sistemos ligos itin aktualios visai žmonijai, mirštamumas nuo šių ligų auga visame pasaulyje. Pagrindinės širdies-kraujagyslių ligų priežastys – mažas judrumas, pastovus stresas, viršsvoris, alkoholiniai ir kofeininiai gėrimai, perdidelis cholesterino, druskų kiekis organizme, aukštųjų dažnių spinduliai, rūkymas, netaisyklinga mityba. Ardžuna – medis šviesia žieve, užaugantis iki ... Skaityti toliau
Tradiciškai vartojama kaip stiprinantis, raminantis ir jauninantis vaistas. Centrinę nervų sistemą veikia lyg kamertonas – padeda jai funkcionuoti harmoningai, prisiderinant prie vidaus organų ir aplinkos. Stiprina nervų sistemos atsparumą nerviniams stresams, magnetinėms audroms, atmosferos slėgio pokyčiams. Nors ašvaganda laikoma toniku, ji nedidina arterinio spaudimo. Be to ji atstato hormoninę sistemą, skatina audinių gijimą, gali būti ... Skaityti toliau
