Kaip išgydyti paauglį nuo priklausomybės nuo kompiuterio? Priklausomybė nuo žaidimų. Priklausomybė nuo socialinių tinklų. Priklausomybė nuo naršymo tinkle.

Vos per porą dešimtmečių kompiuteriai ir išmanieji telefonai tapo neatsiejama kasdienio gyvenimo dalimi. Jie suteikė mums daug naujų galimybių. Dabar tai darbo įrankis, bendravimo priemonė, pramogų šaltinis. Tiesa, virtualių žaidimų įvairovė yra kupina didžiulio pavojaus. Deja, kartu su jais atsirado vaikų priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų reiškinys. Jei anksčiau tėvai galvojo, kaip ištraukti vaiką iš gatvės, dabar jie turi apsaugoti jį nuo nesibaigiančių valandų prie ekrano. Ir tai ne tik vienas kito nesuprantančių kartų konfliktas – priklausomybė azartiniams lošimams tikrai gali privesti prie nelaimių.

Kas yra priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų ir kodėl ji pavojinga?

Terminas „priklausomybė nuo interneto“ pirmą kartą buvo pasiūlytas 1996 m. Tuo metu ryšio greitis ir turinio įvairovė buvo gerokai mažesnė nei šiandien. Tačiau specialistai pastebėjo, kad net ir tokiomis sąlygomis kai kuriems žmonėms išsivysto skausminga priklausomybė nuo virtualaus pasaulio, o tai neigiamai atsiliepia jų socialiniam gyvenimui ir profesinei veiklai.

Svarbu! Šiuo metu ši patologija pripažinta psichikos liga ir įtraukta į TLK-11 kodu F63.0.

Rizika gali kilti ne tik vaikams, bet ir įvairaus amžiaus žmonėms, taip pat ir vyresnio amžiaus žmonėms. Šiuolaikiniuose žaidimuose su išvystyta donorystės sistema pažeidimas gali turėti priklausomybės nuo azartinių lošimų (patologinės meilės lošimui) požymių: stengdamasis kuo greičiau, lengviau ir sėkmingiau pereiti į kitą lygį, žmogus gali išleisti dideles pinigų sumas. pinigų už išmokėtas premijas.

Tačiau pagrindinis pavojus kyla dėl ilgo buvimo už ekrano. Pacientas gali sėdėti prie kompiuterio nepaisydamas natūralių poreikių, kartais net be pertraukų miegoti ir pavalgyti, o kitų bandymai ištraukti jį iš šios būsenos sukelia agresijos protrūkius.

Periodiškai spaudoje pasirodo straipsniai apie tai, kaip po kelių valandų maratono mirė nuo lošimų priklausomas žmogus arba paauglys užpuolė tėvus, kurie bandė apriboti jo prieigą prie įrenginio. Pagrindinė tokių tragedijų priežastis slypi ne tiek žaidimų žiaurume (domėjimasis virtualiu smurtu veikiau rodo jau esamus polinkius), kiek išsivysčiusiuose psichikos sutrikimuose, supurtytuose priklausomybės.

Priklausomybės nuo kompiuterio rūšys ir priežastys

Šiuolaikinis internetas yra didžiulis ir įvairus, todėl skiriasi ir su juo susijusios priklausomybės. Tarp jų yra 3 pagrindiniai tipai.

Priklausomybė nuo žaidimų

Pernelyg didelė aistra žaidimams kompiuteriams, išmaniesiems telefonams ar specializuotoms konsolėms. Paauglys ilgas valandas praleidžia prie klaviatūros ar vairasvirtės ir palaipsniui iškrenta iš realaus gyvenimo. Jį pakeičia tikroviška grafika, neįprasti charakterio įgūdžiai ir jaudinantis siužetas.

Svarbu! Vaikas apima poreikį bendrauti su tikrais žmonėmis, naudodamasis žaidimo pokalbiais.

Priklausomybę skatina kasdieniai įvykiai ir reguliarūs atnaujinimai, kurie plečia žaidimų visatą.

Priklausomybė nuo socialinių tinklų

Paauglys per daug laiko praleidžia socialiniuose tinkluose: „VKontakte“, „Instagram“ ar „Tiktok“. Jis neatsiejamas nuo savo išmaniojo telefono ir gali naršyti savo informacijos santrauką bet kur – lovoje, valgydamas, tualete ir net klasėje.

Jo aistra – naujos pažintys, susirašinėjimai ir „patinka“ skaičius. Nepaisant ryškesnio ryšio su realiu gyvenimu, šis pažeidimas yra ne mažiau pavojingas:

• tai savaime dažnai rodo socializacijos problemas;
• mokinys įsitraukia į šį žaidimą ir dažnai internete bando susikurti kitokią tapatybę;
• kitoje pokalbio pusėje gali būti žmonių, kurie kelia grėsmę paauglio saugumui.

Priklausomybė nuo naršymo tinkle

Pati nekenksmingiausia priklausomybės nuo interneto rūšis, kuri dažnai išsivysto vaikams, kurie vadinami „gebančiais, bet tingiais“.

Vaikai gali praleisti valandas spustelėdami puslapį po puslapio, žiūrėdami vieną vaizdo įrašą po kito. Informacija, kurią jie įsisavina, gali būti netgi naudinga ir praplėsti jų akiratį, tačiau realus gyvenimas su skubiais reikalais lieka nuošalyje.

Svarbu! Tiesą sakant, toks naršymas yra atidėliojimo forma – žmogus nuolat atideda svarbius dalykus, blaškomas tūkstančio skirtingų smulkmenų.

Vaikų priklausomybės nuo kompiuterio požymiai

Priklausomybė nuo lošimų gali sunaikinti paciento asmenybę taip pat, kaip priklausomybė nuo alkoholio ar narkotikų. Bet jei to paties alkoholio atveju galima stebėti vartojimo apimties ir klinikinio vaizdo tendencijas, tai priklausomybė nuo azartinių lošimų yra paslėpta problema, todėl dar pavojingesnė.

Yra keletas požymių, rodančių šio sutrikimo vystymąsi:

• kitų pomėgių, nesusijusių su kompiuteriu ar išmaniuoju telefonu, trūkumas;
• paauglys valandų valandas praleidžia prie įtaisų;
• meluoja apie laiką, praleistą internete, o bandymai apriboti ar uždrausti prietaisų naudojimą sukelia jam agresiją;
• jei jį pavyko atpratinti nuo išmaniojo telefono ar kompiuterio, stebimi „abstinencijos sindromo“ simptomai: dirglumas, nerimas, nestabili emocinė būsena;
• nustoja rūpintis savo išvaizda.

Ekspertai nustato šiuos sutrikimo etapus:

1. Entuziazmas vystymosi stadijoje – vaikas kelias valandas per dieną praleidžia prie naujo kompiuterio, išbandydamas jo galimybes, tačiau tuo pačiu sugeba persijungti į kitus dalykus, o jo miego režimas nenukenčia.
2. Galimos priklausomybės būsena – vaikas kasdien prie kompiuterio praleidžia daugiau nei 3 valandas, mažėja jo ugdymosi motyvacija, jo socialinis ratas susiaurėja iki tų pačių žaidėjų, o žaidimo metu yra padidėjęs emocinis tonusas.
3. Sunki priklausomybė – griaunamas emocinis stabilumas, stebimas abejingumas viskam, išskyrus žaidimą, mažėja akademiniai rezultatai ir susidomėjimas realiu pasauliu, atsiranda nerimas ir jaudulys.
4. Klinikinė priklausomybė – vaikas prie kompiuterio praleidžia iki 18 valandų per parą, yra staigūs elgesio nukrypimai, neadekvatumas, isterija, susivaldymas.

Priklausomybės kenčiančio paciento fiziniai sutrikimai

Vaikų priklausomybė nuo žaidimų turi įtakos ne tik jų psichinei, bet ir fizinei būklei. 2-3 priklausomybės stadijose ji gali būti išreikšta taip:

• nemiga;
• sausos raudonos akys;
• galvos skausmas;
• nuovargis.

Asmenybės pokyčiai ir pasekmės sveikatai

Paauglystėje vaiko psichika yra ypač pažeidžiama, todėl priklausomybė nuo azartinių lošimų ją veikia destruktyviai.

Svarbu! Aktyvioje priklausomybės fazėje bet koks bandymas išplėšti vaiką iš virtualios realybės gali sukelti isteriją.

Jis turi miego sutrikimų ir nesidomi bendrauti neprisijungus. Yra protinio vystymosi vėlavimas. Klinikinėje stadijoje pridedamos virškinimo trakto problemos, apetito praradimas, bloga laikysena ir net klausos haliucinacijos.

Virtuali priklausomybė palieka neišdildomą pėdsaką vaiko asmenybėje. Jam sunkiau užmegzti ryšius su tikrais žmonėmis, palaikyti socialinius ryšius. Jis sumažino motyvaciją, palyginti su įvarčiais realiame gyvenime, nes tam jis turi įdėti daug daugiau pastangų nei žaidime.

Ką daryti, jei problema vis tiek iškyla

Specialistai rekomenduoja užtikrinti, kad 14-17 metų paaugliai per dieną internete nepraleistų daugiau nei 2 valandų, tačiau tokia kontrolė ne visada įmanoma.

Su besiformuojančia patologija galima ir reikia kovoti. Jei tėvai pastebi elgsenos pokyčius, panašius į minėtus pažeidimus, tuomet verta pabandyti pakeisti situaciją: pagerinti atmosferą šeimoje, daugiau kalbėtis su vaiku, pasiūlyti jam naują hobį ar leistis į kelionę pasisemti naujų potyrių.

Jei tai nepadeda, laikas kreiptis pagalbos į specialistą.

Kaip gydyti, patarimai, kaip užkirsti kelią vystymuisi

Klinikiniai tyrimai parodė, kad ta pati smegenų sritis, kuri yra susijusi su narkomanijos ir priklausomybės nuo lošimų formavimu, yra atsakinga už skausmingą priklausomybę nuo virtualios realybės. Dėl šios priežasties narkologas stebi ir gydo šią problemą. Procesą gali lydėti psichologas.

Dažniausiai geštalto terapija taikoma gydant priklausomybę nuo lošimų, pažengusiais atvejais skiriamas gydymas vaistais.

Panašias paslaugas teikia ir valstybinės, ir privačios klinikos. Tame pačiame internete specialistų galite rasti ieškodami „paauglių priklausomybė nuo žaidimų, gydymas“, nurodydami miestą.

Svarbu! Jei laikysitės rekomendacijų ir atidžiai dirbsite su paaugliu, priklausomybė nuo azartinių lošimų gali būti išgydyta!

Paauglių priklausomybės nuo kompiuterio prevencija

Paauglių priklausomybės nuo žaidimų ir kompiuterių gydymas reikalauja daug pastangų. Daug lengviau užkirsti kelią gresiančiam pavojui, nei praleisti mėnesius jo atsikratyti. Štai ką gali padaryti kiekvienas tėvas:

• rodyti pavyzdį užsiimdami lauko veikla;
• supažindinkite vaiką su pomėgiu, nesusijusiu su programėlėmis;
• organizuoti jam turiningą laisvalaikį;
• atpažinti socializacijos problemas ir padėti jas įveikti;
• daugiau bendrauti su paaugliu, gerinti santykius šeimoje.

Sėkmė gydant priklausomybę nuo kompiuterio labai priklauso nuo paties paciento motyvacijos. Norint sėkmingai kovoti, reikia jam parodyti, kokią laisvę suteikia grįžimas į realų gyvenimą, o kompiuteris – tik darbo įrankis, praplečiantis kūrybos ribas.

Jekaterina Karpenko