A black plate topped with different types of food
Ajurveda | Ajurvedinė mityba | Sveikata | Visi sraipsniai apie Ajurvedą

Ajurvedinė mityba sergant

Teksto dydis: +1, +2, normalus.

Sergant, ajurvedinė mityba gali padėti sustiprinti organizmą ir paspartinti gijimo procesą. Rekomenduojama valgyti lengvą, lengvai virškinamą maistą, pagardintą gydomaisiais prieskoniais. Pavyzdžiui, peršalus rekomenduojama valgyti kitčiari, daržovių sriubas, pagardintas imbieru, juodaisiais pipirais ar ciberžole.

Skaudant gerklei, galima vartoti medų su cinamonu. Taip pat svarbu gerti daug šiltų žolelių arbatų.

Įvertinkite straipsnį

0 / 12 Įvertinimas 7

Jūsų įvertinimas:

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *