Psichologo patarimas: kurkite tvirtus santykius, išmokite atpažinti savyje pasipriešinimą

Problemos

Užmegzdami santykius svajojame apie meilę, dėmesį ir supratimą iš savo partnerio. Ieškome žmogaus, kuris būtų lygus dvasia, bet kažkodėl nerandame savo sielos draugo.

Tam užkerta kelią mūsų užslėpti įpročiai, kurių net nežinome. Jei išmoksite pamatyti ir suprasti nesąmoningą savyje ir savo partneryje, turėsite daugiau šansų įgyvendinti savo svajones santykiuose.

Patarimai

Porų darbo tyrimai rodo, kad visos poros išgyvena vystymosi etapus, kurie būtini santykiams stiprinti.

Perėjimas iš vieno etapo į kitą įmanomas tik tuo atveju, jei abu partneriai ne tik stengiasi būti kartu, bet ir įveikia savo kliūtis suartėti vienas su kitu.

Mes, psichoanalitikai, šį reiškinį vadiname pasipriešinimu. Kiekvienam iš mūsų tai nematoma ir nesąmoninga, tačiau galime išmokti ją pamatyti ir atpažinti.

Pavyzdžiui, kas labai dažnai nutinka porose: partnerį suvokiame per savo pačių viziją, priskirdami partneriui savų bruožų. Taip iš partnerio gimsta lūkesčiai, kurių jis negali išpildyti, nes JIS (Ji) KITOKS.

Kiekvienas poroje egzistuoja kaip atskiras žmogus, todėl TIKĖTIS elgesio iš partnerio, kuris mums būdingas, yra pasipriešinimas kuriant santykius.

Pasipriešinimas – tai jūsų įpročiai elgtis, mąstyti ir reaguoti taip, kaip nuo vaikystės pritaikėte šeimoje ir mokykloje. Atrasti ir išspręsti jas, rasti būdų, kaip reaguoti, kurie būtų naudingesni santykiams, yra jūsų užduotis.

Sunku tai pastebėti patiems, bet mūsų aplinka dažnai tai rodo. Tačiau mumyse yra pasipriešinimas kritikos pavidalu, neleidžiantis atpažinti savyje to, ką jie mums sako apie mus.

Taip pat yra tai, kad kiti mąsto taip, kaip mato save. Todėl kelyje yra pakankamai sunkumų. Geriau pasitarti ir suprasti pasipriešinimo esmę su žmogumi, kuris tai tikrai supranta.

Šiandien yra daug gerų knygų apie santykius. Tačiau norėdami suprasti, kas yra pasipriešinimas, perskaitykite Sigmundo Freudo knygą „Kasdienio gyvenimo psichologija“.

Žvelgiant iš poros perspektyvos, man patinka Johno Gray filmai „Vyrai iš Marso“, „Moterys iš Veneros“ ir Janice bei Michaelo Springo „Išdavystė“.

Dabar yra daugybė knygų apie smurtinius santykius. Knygų yra daug ir jas lengva suprasti.

Helen
Psichologas, psichoanalitikas