Ką aš noriu daryti? Kur eiti gyvenime? Atrodytų, kaip tu negali žinoti, ko nori. Iš tikrųjų gali būti sunku rasti atsakymus į tokius klausimus.

Atrodytų, kaip tu negali žinoti, ko nori. Iš tikrųjų gali būti sunku rasti atsakymus į tokius klausimus.

Neteisingas savo norų supratimas gali apimti bet kurią gyvenimo sritį. Jums gali būti sunku pasirinkti tarp darbo sau ir stabilumo įmonėje. Atostogų planavimas sukelia neigiamus jausmus, nes nesuvokiama, kokį atostogų tipą pasirinkti. Jūsų santykiai su partneriu atsidūrė aklavietėje, norėtumėte ką nors pakeisti, bet nežinote, ką tiksliai.

Psichologės HoldYou pasidalinti patarimai padės rasti tikslą.

Žvilgsnis į vaikystę

Prisiminkite, koks buvote vaikas, ką mėgote veikti, kol visuomenės nuomonės našta pradėjo jus paveikti. Dažnai tikrieji norai yra paslėpti vaikystėje. Ten galite rasti pirmuosius savo pašaukimo trupinius.

Galbūt sugalvojote žaidimų, kuriuose turite savo verslą, gaunate pinigų už prekių pardavimą ir bendravimą su klientais? O gal scenoje buvote nepralenkiama aktorė, kuriai plojo ir įteikė gėlių? Kokie užsiėmimai vaikystėje teikė didžiausią malonumą? Gerai išanalizavę savo prisiminimus, rasite užuominų. Pavyzdžiui, prisimindami savo mėgstamą žaidimą galite padaryti išvadą, kodėl jus taip traukia darbas sau. Juk nuo vaikystės mėgai kurti verslą ir įgyvendinti idėjas. Jei neprisimenate, koks vaikas buvote, paskambinkite savo artimiesiems ir paprašykite, kad jie papasakotų apie jus.

Pavydas – vadovas

Atvirai paklauskite savęs, kodėl pavydite. Kuo ypatingas šis žmogus, kurio jūs neturite? Tiesą sakant, pavydo jausmas yra galimybė pamatyti neišnaudotą potencialą. Pavyzdžiui, pavydo modelis skamba taip: „Šaunu, šis žmogus pasiekė neįtikėtinos sėkmės. Taigi, aš taip pat galiu tai padaryti!

Pavydas gali būti įkvėpimas ateities galimybėms. Svarbiausia, kad šis jausmas nesugriaus jūsų pasitikėjimo savimi. Pavyzdžiui, naršai kolegos socialiniuose tinkluose, matai jo sėkmę ir tave akimirksniu apima bejėgiškumo jausmas. Atrodo, kad to niekada nepavyks. Kitą kartą pabandykite sekti šį jausmą ir paversti jį šaltiniu. Jei kolega tai pasiekė, galite ir jūs.

Pavydas taip pat rodo, ko norite gauti, bet bijote. Taigi neturėtumėte nuo to bėgti, geriau pagalvokite, kokios transformacijos jums padės.

Nemeluokite sau

Sąžiningumas yra svarbi sąlyga norint suprasti save ir savo norus.

Sekite savo kasdienį gyvenimą. Kokie veiksmai kartojasi diena iš dienos, bet neteikia malonumo, tik atima jėgas? Tiesą sakant, gali atsitikti taip, kad jūsų gyvenimas kupinas automatinių veiksmų, už kurių slepiasi tikri „norai“.

Jūsų tvarkaraštyje gali būti daug dalykų, kuriuos reikia padaryti, bet kurie iš jų yra naudingi ir malonūs? Ar jie atitraukia jus nuo svarbių dalykų?

Stebėkite savo gyvenimą, žinokite apie kiekvieną veiksmą. Galite vesti dienoraštį, kuriame užsirašykite užduotis, kurias atliekate kiekvieną dieną. Tai leis suprasti tuos modelius, kurie nuolat kartojasi.

Aplinkos įtaka

Kartais galite išgirsti savo troškimų balsą, tačiau jį nuplauna pasmerkimo banga iš jūsų gyvenime esančių žmonių.

Kaip iškeisti stabilų darbą įmonėje į savo projektą? Kaip norite pakeisti profesiją? O kas, jei nesijaučiate laiminga su savo partneriu, jis tiek daug dėl jūsų daro?

Po to savi troškimai slepiasi sielos gelmėse, bijodami išeiti.

Turėtumėte atidžiai pasirinkti asmenį, su kuriuo planuojate aptarti savo tikslus. Tai gali jus suklaidinti. Gerai, kad ne visi palaikys jūsų idėjas, tačiau tik jūs galite išgirsti save. Ką sako širdies balsas? Pasitikėk juo. Internetinė psichoterapija gali padėti šiuo klausimu.

Sąžiningumas sau, gebėjimas išgirsti savo vidinį balsą, pasitikėti savimi nepaisant aplinkinių minčių ir požiūrių – tai priartina prie savo norų įgyvendinimo. Pavydo jausmas gali nurodyti norimą kelią ir įkvėpti naujiems veiksmams. Vaikystė slepia atsakymus į daugelį klausimų, svarbiausia – mokėti juos atpažinti. Net ir sunkiomis akimirkomis, kai atrodytų, kad viskas, ko noriu, dingo iš gyvenimo, išeitis yra. Norai tiesiog laukia, kol bus matomi ir jiems bus suteikta laisvė pasireikšti.

Jei nežinai, kaip atrasti save ir suprasti savo tikruosius norus, gali praversti internetinio psichologo pagalba. Specialistas pasakys, kuria kryptimi judėti ir nuo ko pradėti ieškoti savo pašaukimo.