Kai depresija naudinga, arba naujas žvilgsnis į XXI amžiaus epidemiją
Menininko Bobby Bakerio iliustracija iš knygos Piešimo dienoraštis: psichikos liga ir aš.
Psichologija
Pastaruoju metu pastebėta, kad psichinės sveikatos sutrikimų diagnozavimo atvejų skaičius auga. Šį pokytį galima sieti su geresne gydymo galimybių plėtra. Be to, vis daugiau žmonių drąsiai kreipiasi pagalbos, kas rodo, jog visuomenė vis labiau suvokia psichinės sveikatos svarbą. Keičiasi ir visuomenės požiūris į psichinę sveikatą. Daugiau žmonių pripažįsta jos svarbą ir ieško pagalbos. Tyrimai rodo, kad pastaruoju metu padidėjo konsultacijų ir terapijų skaičius.
Depresijos ir pogimdyminės depresijos požymiai
Bandote išsiaiškinti, ar turite pogimdyminę depresiją? Jūs ką tik pagimdėte mažą žmogeliuką, jūsų gyvenimas apvirto aukštyn kojomis ir nemiegojai, atrodo, amžinybę. Užtenka, kad kas nors susimąstytų, ar išprotės. Tačiau kada lengva, visiškai natūrali depresija virsta pogimdymine depresija? Edinburgo postnatalinės depresijos skalė yra ekspertų sukurtas testas, padedantis nustatyti, ar turėtumėte nerimauti dėl savo būklės. Pogimdyminę depresiją ... Skaityti toliau
Jutimų trūkumas: kaip sustiprinti savo kūrybiškumą ir išvalyti protą?
Ar žinote, kas yra jutimų atėmimo kamera (dažniau jos vadinamos plūduriuojančiomis kapsulėmis, nuo angliško žodžio float – laisvai plūduriuoti, likti paviršiuje)? Tai rezervuaras, pripildytas vandeninio Epsom druskų tirpalo, į kurį panardintas žmogus praranda gebėjimą ką nors jausti. Skamba beprotiškai, o gyvūnams ankstyvas jutimų trūkumas iš tiesų yra žalingas, tačiau žmonėms jis yra šiek tiek kitoks: daugelio mokslinių ... Skaityti toliau
Nesutariate 3 metus, bet vaikai nieko nežino? Taip nebūna. Nerasime nė vienos šeimos, kuri nebūtų praėjusi krizinės situacijos ar konflikto.
Vienas kitas nugirstas žodis iš tėvų pokalbio miegamajame, mamos pašnekesio su geriausia drauge telefonu nuotrupos, tėčio ir jo giminaičio diskusija garaže apie planuojamas skyrybas – taip dažnoje šeimoje vaikai sužino apie artėjančius pokyčius. O jeigu su vaikais nepasikalbama iškart ir atvirai – jie pradeda kurti baugius būsimų įvykių scenarijus, išgyvena vienišumo jausmą, nerimauja ir pradeda ... Skaityti toliau
Savo noru pradėjau dirbti mergaite už pinigus, nebepasitikiu niekuo
Klausimas Sveiki. Turiu manau šiek tiek netradicinę problemą… Man 21 metai, šiuo metu gyvenu su draugu užsienyje. Problema ta, kad nuo 18 metų pradėjau dirbti mergaite už pinigus. Niekieno neverčiama, savo noru. Tiesiog tai greiti ir nesunkiai uždirbami pinigai, o ir vyrų nebijau, nežinau kodėl, bet man visiškai tas pats „su kuo, kur ir kaip”. ... Skaityti toliau
Grįžkite į darbą po švenčių: savaitgalį pailsėkite. Keletas naudingų psichologų patarimų, kaip po atostogų sugrįžti į rutiną.
Kaip tik buvo Naujieji metai, jūs kaip komanda sveikinate Kalėdų Senelį ir staiga atėjo pirmoji darbo diena. Panašu, kad stalas ir kompiuteris kaupiasi su krūva užduočių, nebaigtų darbų ir naujų projektų. Kaip galite viską sutvarkyti ir gauti maksimalią naudą sau? Keletas naudingų psichologų patarimų, kaip po atostogų sugrįžti į rutiną: Neverskite savęs atlikti visų savo ... Skaityti toliau
Ar perfekcionizmas yra silpnybė ar stiprybė?
Perfekcionizmo samprata iškilo XIX amžiaus protestantiškoje aplinkoje, vėliau transformuota į klasikinį I. Kanto, G. Leibnizo, marksistų perfekcionizmą ir pirmiausia reiškė vidinį moralės tobulėjimą, gabumų ir gabumų ugdymą. Vėliau žmonės pastebėjo, kad perfekcionizmas turi ne tik teigiamų pasekmių. Pavyzdžiui, jums gali atrodyti, kad esate pernelyg kritiškas žmogus arba atidėliojantis, per daug susitelkęs į detales, o ne ... Skaityti toliau
Vytautas Radžvilas. Lietuva – lietuviams (I)
Būtent šiuos žodžius dera prisiminti ir drąsiai bei tvirtai ištarti kiekvienais metais švenčiant Kovo 11-ąją - atkurtosios Nepriklausomybės dieną. Jie yra be galo svarbūs ir prasmingi, nes, kaip ir prieš šimtmetį, vėl tapo tautos išlikimo pasaulyje ir istorijoje formule. Visa žmonijos patirtis, deja, liudija, kad tautų kova dėl vietos po Saule visais laikais buvo nuolatinė jos istorijos palydovė. Nepajėgusios susiorganizuoti į politinius darinius - valstybes arba nesugebėjusios jų apginti ir išsaugoti tautos gyvuoja tik kaip etnokultūrinės bendrijos, turinčios nedaug galimybių išvengti jų tykančios lemties. Toji lemtis - būti biologine medžiaga arba, kaip šiandien įprasta sakyti, „žmogiškaisiais ištekliais“, kuriais savo nuožiūra naudojasi savo būtį valstybiškai įtvirtinusios politinės tautos kurdamos savąją galią ir didybę. Šitaip jos teigia ir įtvirtina save pasaulio istorijos scenoje.
Vyro ir Moters Pareigos Šeimoje Vedų Kultūroje
Vedose aprašytos 6 Vyro pareigos Žmonai: 1. Aprūpinti ir išlaikyti; 2. Dovanoti/pirkti rūbus ir papuošalus ir mokėti juos tinkamai pateikti, t.y. suteikti visas galimybes Žmonai visuomet būti patraukliai; 3. Ginti ir saugoti; 4. Mokyti savo Žmoną, teikti jai dvasines žinias; 5. Nuolat apdovanoti ją pasitikėjimu, Meile ir švelniais žodžiais; 6. Niekada jos neliūdinti ir neskriausti. ... Skaityti toliau
Nauja Lietuvių tradicija - visuotinė Malda Tiesai
Lietuvių tarpe užgimė nauja tradicija/ritualas - visuotinė malda Tiesai. Visi Mes esame skirtingų pažiūrų, pasaulėžiūrų ir vertiname pasaulį įvairiai. Kiekvienas iš mūsų turi savo Tiesą. Tačiau kai susieina būrys Lietuvių, visi jie tampa vieningi, nes yra vienos Tautos, vienos Žmonijos Šeimos atstovai. Taigi, susirinkę draugėn, susiimkime rankomis ratu ir kiekvienas minutę skirkime pasimelsti savo Dievui ar ... Skaityti toliau
Humoro jausmas ir riba
Man prastai su humoro jausmu. Aš prisipažįstu. Man retai kada juokingi tie populiarūs juokai, banalūs pokštai (iš kurių visi krykštauja), retai sutinku mane prajuokinančių žmonių. Iki ašarų. Juokingiausi anekdotai man tie, kurių paprastai kompanijoj nepapasakosi. Reikia labai stipriai apsižvalgyti kas sėdi šalia. O kartais mintyse kyla absurdiška idėja ir galiu pati sau užsikrykštauti, kur besėdėčiau. Mano juokavimai dažnai pakimba ties riba, kai nežinai ar dabar žmogus nusijuoks, ar vožtels. Ir nors pati sau galiu ašaroti iš linksmumo, privaloma viską pabaigti posakiu: "juokauju". Tai yra baisiausia, paaiškinti, kad čia buvo pokštas. Žinot, kai pasakai pokštą, o tada tarsteli, ei, čia buvo pokštas. Ir visi dirbtinai nusijuokia. Man labai juokinga būna, kai aš tampu bejėgė ir nebesugebu susitvarkyti su savimi. Kai man labai skauda, aš juokiuosi pro ašaras. Kai skauda kitaip, tik ironiškas žvilgsnis į save ir pasakymas: "o taip, dabar suskysk ir pabūk boba, kaip visos" padeda susiimti. Ir tas mano juokas labai gąsdina aplinkinius. Pamenu, kažkada mėginau nueiti iki poliklinikos, kuri yra per kiemą nuo mano namų. Ir sustojusi vidury kiemo, skambinau draugui, negalėdama nustoti juoktis sakiau, kad žinai, aš nebenueisiu. Nei pirmyn, nei atgal. Ir kas man buvo juokingiausia tuo metu, kad kiemas be gatvės. Tai net jei jis atlėktų metęs visus reikalus, turėčiau eiti toliau pati, nes niekas niekur nenuvežtų...
Kokios spalvos tavo humoro jausmas?
Dažnai girdžiu žmones sakant: jis turi gerą humoro jausmą arba: tas žmogus visai neturi humoro jausmo. Ką tai reiškia? Turbūt pastebėjote, kad žmonių humoro jausmas skiriasi – tai kas juokinga man, visai nebūtinai juokinga kitam ir atvirkščiai? Yra anekdotų, kurie juokingi daugeliui, bet yra tokių, kurie kai kam labai juokingi, o daugeliui – visai ne. Tai, kad egzistuoja skirtingos humoro ir humoro jausmo rūšys, patvirtina skirstymas įjuodą, baltą, sarkastišką, anglišką ir t.t. Jei baltas humoras suprantamas kone visiems (nors nebūtinai visada juokingas), tai su juodu reikia elgtis atsargiau, nes netinkamoje vietoje pasakytas toks juokelis gali pašiurpinti juodo humoro nemėgstančius žmones. Arba, kaip įprasta sakyti: juodo humoro nesuprantančius. Angliškas humoras – taip pat labai specifinis, lyg ir britiškai santūrus, bet be jokių tabu – gali šokiruoti konservatyviau nusiteikusius. Arba tiesiog – likti nesuprastas, jei nesate Londono pub‘e, apsuptas anglakalbių bendraminčių.
